Joseph McCoy
0 
2971
686
Längtar efter enklare dagar? Tja, du kan gå med i en monestary eller en hippie kommun där livet, eller du kan bara fokusera på att göra ditt verkliga livet enklare på en dag för dag. Om du inte är redo att springa iväg från samhället just nu kan 9 regler för en enklare dag hjälpa dig att ta bort lite av kaoset från din dagliga existens. Grunderna i deras regler innefattar:
- Att veta vad som är viktigt.
- Vizualizing den perfekta dagen.
- Säg "nej" till extra åtaganden
- Begränsa dina uppgifter.
- Carving ut distraktionsfri tid.
- Saktar ner.
- Mindfully single-tasking.
- Batching mindre uppgifter och sedan släppa.
- Skapa mellanslag mellan.
Genom att följa dessa enkla regler dagligen får du inte bara enklare dagar, men du får ett mindre kaotiskt liv och känner dig mycket mindre stress överlag.