En fråga som kan förutsägas om ett förhållande kommer att vara sist eller inte (med över 90% noggrannhet)

Har du någonsin tittat på din signifikanta andra och undrat, “Är det här verkligen det?” eller “Kommer detta förhållande faktiskt att vara kvar?” Det är en vanlig fråga och det finns inget säkert sätt att förutse resultatet. Det kan köra dig lite galen ibland. Så, hur räknar du ut det? Det finns en enkel fråga som du kan fråga dig själv, och det kan berätta vad du behöver veta: “Vad är historien om vårt förhållande?”

När du tänker på ditt förhållande, tänk dig själv att berätta om det som en historia. Fokuserar du på de positiva eller negativa delarna av din tid tillsammans? Reklam

Enligt John Mordechai Gottman, doktor, författare till Principia Amoris: Den nya kärlekskunskapen, “Vår bästa förutsägelse om framtiden för ett förhållande kom från ett pars "historia om oss". Det är en ständigt förändrad slutlig bedömning av förhållandet och din partners karaktär.”När du fokuserar på de negativa aspekterna av ditt förhållande skapar du vrede. Att låta saker komma och stanna, under din hud är en indikator på att förhållandet inte kommer att gå. Mer än 90% av tiden hamnade de som fokuserade på de dåliga delarna. Om de första sakerna som kommer att komma ihåg är händelser eller vardagliga problem som irriterar dig, kan det vara dags att ompröva ditt förhållande. Reklam

Läs Nästa

Vetenskapen om att ställa upp mål (och hur det påverkar din hjärna)

Vad du ska göra när du har jobbat på jobbet (och varför du känner dig borttagen faktiskt)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

Lyckligtvis finns det sätt att förändra ditt tänkande och fokusera på det positiva. Reklam

• Öppen kommunikation: Prata med din partner om de saker du fortfarande är upprörd om. Det kan vara något för länge sedan, men det kan föda upp vrede. Att komma ut i det öppna kan hjälpa till.
• Släpp det: När du har pratat ut saker och känner dig bättre om dem, är det lättare att låta dem gå. Fokusera på den processen.
• Tänk om det positiva: Vad har varit de bästa tiderna i ditt förhållande? Vilka är de små saker som din partner gör som är speciella? Det är de viktiga sakerna.
• Öva tacksamhet: Var tacksam för din partner och de positiva egenskaper de har. Kom ihåg att det finns en anledning att du är med dem och en anledning att du blev kär.

En negativ återställning av din historia kan verkligen förutsäga om ditt förhållande kommer att vara kvar eller inte. Vidta åtgärder och vrid dina tankar till positiva för att skapa en bättre och mer framgångsrik relation.