Är du i fara för att bli arbetspolis?

Jag tror inte att någon sätter upp med avsikt att bli arbetspolis. Det verkar inte heller troligt att de flesta tillåter det att ske frivilligt. Självklart är det för vissa att vara en arbetshälsare helt enkelt en olycklig biprodukt av att vara framgångsrik och rik. Men även för dem, är arbetslivet troligt att förstöra mycket av det nöje som deras rikedom och framgång medför. När allt kommer omkring, om du arbetar hela tiden, kommer du inte att vara i någon position för att utnyttja de fördelar som din framgång har fört med dig.

Det är viktigt att skilja mellan en workaholic och någon som helt enkelt är insvept i sitt arbete - antingen för att de tycker om det så mycket eller för ett tag har de bestämt sig för att prioritera för att vinna en kampanj eller få typ av livsstil som de vill ha. För en workaholic är arbetet ett mål i sig. Medan det kan medföra rikedom eller makt, är det som är mest viktigt att arbeta helt enkelt. Precis som en alkoholhaltig dryck eftersom han eller hon måste, inte för att de tycker om det, så är en workaholic beroende av att arbeta - även om det inte finns någon rationell anledning att göra det. Reklam

Det är svårt att döma exakt var någon kan gå ifrån att vara jobbig, att bli alltmer besatt av arbete, att bli en fullfjädrad arbetshumör. Jag misstänker att det händer ganska långsamt, utan någon verklig medvetenhet hos den berörda personen att någon gräns hade korsats mellan ett frivilligt nedsänkning i arbetet och ett beroendestillstånd. Reklam

Matcha dig mot dessa indikatorer
Därför erbjuder jag några indikatorer på potential workaholism: pekare som kan hjälpa dig att märka när du kan komma nära den punkt där hårt arbete har upphört att vara ett medel till ett slut och har blivit ett mål i sig. Ingen av dessa handlingar indikerar på egen hand workaholism. Men ju mer som verkar vara närvarande i ditt liv, desto mer sannolikt kan det vara att arbetsrollens roll i ditt liv blir slut. Reklam

• Workaholics är helt upptagna i arbetet. Det dominerar sitt tänkande nästan hela tiden. De pratar om det, även när ämnet är olämpligt. De befinner sig där när de borde vara den längsta saken: när de förmodligen slappna av hemma, pratar med sin familj, njuter av en lugn måltid eller älskar.
• Eftersom workaholics ägnar så mycket tid en uppmärksamhet på jobbet, förblir litet eller inget för att bilda nära relationer. Många workaholics är loners; inte alltid för att de vill vara, men för att de finner att deras besatthet med arbete försvinner deras chanser att göra bra relationer. De arbetar så långa timmar att de inte kan umgås eller träffa människor utanför jobbet. Om alla dina vänner och bekanta arbetar där du gör, eller har någon annan nära koppling till ditt jobb, är det värt att fråga dig själv varför det är.
• Workaholics antingen inte ta semester eller ledig tid när de är sjuka, eller de tar sitt arbete med dem. Att på semester gör dem obekväma. De bor på visioner av arbete som hämtar sig. De övertygar sig om att andra människor kommer att röra sig utan dem. Den mest paranoida kommer att tro att någon medvetet kommer att stjäla sitt arbete, eller förstöra sina projekt, om de inte är där för att hålla koll på saker. Om de gör en semester, tar de med sig arbetet också, eller fortsätter att kolla tillbaka obsessivt på sitt kontor. Samma händer om de är sjuka. Faktum är att du också undviker att ta sjukdagar, många arbetskamrater går in på kontoret, sprider infektion runt eller ens äventyrar sin egen hälsa.
• Workaholics kan inte delegera. De är besatta av att hålla sig i direkt kontroll över allt som är kopplat till deras arbete. De rättfärdigar vanligtvis hur mycket tid de spenderar genom att övertyga sig om att de bara kan hantera vad det än är som de gör. Om trycket staplar upp arbetar de helt enkelt hårdare eller längre timmar. Arbetsledernas underordnade befinner sig ofta nästan redundanta, eller reduceras till de mest vardagliga typerna av arbete.
• Workaholics försummar regelbundet allt annat för deras arbete. Även om de accepterar att de skulle ägna sig åt andra saker, kommer de att finna någon anledning att motivera att inte göra det om det skulle kollidera med arbetet. Familjerna i arbetslivet blir alltför väl medvetna om de otaliga ursäkterna för att sakna familjeanställningar, skolmöten, födelsedagsfester eller någon annan verksamhet som kan kräva att personen ska lägga undan arbetet för mer än några minuter. Många workaholics, liksom många alkoholister, har ett förbrutet familjeliv och en historia av skilsmässa och brutna relationer.
• Om de måste bedriva verksamhet utan arbete, försöker de länka dem till jobbet. Sociala aktiviteter blir tillfällen för arbetsriktad nätverksarbete. De kan tyckas vara angelägna golfare, till exempel, tills du upptäcker att de vanligtvis använder golfmöjligheter för att bedriva verksamhet. Varje socialt sammankomst blir ett annat tillfälle att skapa nya affärskontakter eller försöka intressera andra i något som är kopplat till sitt arbete.
• En workaholic identitet är helt nedsänkt i sitt arbete. Det är som om personen är deras arbete, och har ingen självständig existens. Detta är mycket nära sanningen. För en workaholic har gränserna mellan deras arbete och deras personlighet och existens brutit ner. Deras arbete definierar inte bara dem, de känner att de inte längre skulle ha någon existens utan det. Ta bort sitt arbete och det finns inget kvar. De kan inte möta tomheten som skulle förbli, så de rusar tillbaka till det enda som ger dem säkerhet: deras arbete.
• Många, många workaholics är permanent i förnekelse. Som alkoholister, förnekar workaholics ofta sitt problem. De blir extremt kloka för att dölja sanningen från sig själva. De tänker upp utarbetade motiveringar och ursäkter för deras livsstil. De använder modern teknik för att dölja sina aktiviteter från andra. Dagens mobiltelefoner, bärbara datorer och enkel internetåtkomst betyder att den gamla bilden av arbetshuman som någon som sitter hemma eller på stranden, omgiven av papper och filer, är sällsynt. Allt som krävs är en BlackBerry, eller en av de nya PDA-telefonerna, för att få snabb åtkomst till alla filer du kan behöva.

Relaterade inlägg:

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

• Förbudet av överarbete
• Overworked och under-concerned
• Workaholism: Den "Respektiva" Addiction
• Hantera arbetsetiken
• Anonyma Workaholics
• Vad utgör överarbete?

Adrian Savage är en författare, en engelsman och en pensionär företagsledare, i den ordningen. Han bor i Tucson, Arizona. Du kan läsa hans andra artiklar vid Slow Leadership, platsen för alla som vill bygga en civiliserad plats att arbeta och återställa smaken, zest och tillfredsställelse till ledarskap och liv. Hans senaste bok, Slow Leadership: Civilizing The Organization , är nu tillgänglig på alla bra bokhandlare.

Reklam