Reagerar du medvetet och ansvarsfullt?

Carnage i leksaksaffären

I morgon gick jag till ett lokalt köpcentrum (köpcentrum) för att köpa en födelsedagspresent till min tvååriga pseudo-nicht (min affärspartners dotter. Grattis på födelsedagen lilla Jessie!) Det visade sig vara ganska ögonöppnande erfarenhet för barnlös (och något clueless) alfa-han. Medan shoppingdelen av resan visade sig vara något av ett trevligt äventyr för din sannerligen (vem visste leksaksbutikerna kunde vara så kul?), Detsamma kunde inte sägas för den sex (eller så) årige som var prova lastbilar i nästa gång. När den upphetsade unga lastbilschauffören lyftte föremålet för hans önskan över huvudet för att visa finanschefen vad han behövde för sin nästa födelsedag, förlorade hans knubbiga lilla fingrar på ett eller annat sätt sitt grepp och den ganska kostsamma leksaken (över hundra dollar) kom kraschar ner på betonggolvet och omvandlar det direkt till ett pussel. Vilket är naturligtvis en eufemism för ... en dyr hög av skit.

För en nanosekund var tystnad.

Jag visste att det inte skulle vara sist. Jag tittade på den lilla pojken. Jag såg skräck. Jag tittade på mamman. Jag såg vild raseri. Jag kände mig lite nervös för den lilla fella. Jag tror att jag hade någon form av deja vu-ögonblick. Sympati smärtor. Eller något. Reklam

För ett ögonblick trodde jag att hon faktiskt kunde döda honom med vad som var kvar av trucken. Samtidigt började det: hans gråt och hennes skrikande. För vad som verkade som en evighet, böjde mamman på det distraught barnet. Oblivious till hennes eget skandalösa beteende rantade den out-of-control kvinnan och raved som en lunatic.

Om inte för den ständigt växande publiken är jag säker på att hon skulle ha slagit pojken. Efter att ha lämnat den trasiga leksaken på golvet släpade kvinnan det skrikande barnet ut ur affären och lämnade oss åskådare förbluffade. Jag sa något till affärsassistenten som informerade mig om att sådana scener är vanliga i butiken.

Livet: En oändlig serie av reaktioner

På många sätt är våra liv en serie reaktioner. Det är oundvikligt. Och medan vi gör vårt bästa för att skapa vårt eget öde och att leva proaktiva och produktiva liv, är verkligheten att vi alla bor i en dynamisk och oförutsägbar värld. Reaktion är en grundläggande och nödvändig del av den mänskliga erfarenheten. Det är en nödvändig skicklighet. Det är vad vi gör hundratals gånger om dagen. Medvetet eller inte. Positivt eller negativt.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Vi hör väderprognosen, vi reagerar. Killen i Mazda träffar hans bromsar, vi reagerar. Vår partner säger något, vi reagerar. Vårt barn sprider mjölk, vi reagerar. Chefen går in, vi reagerar. Vi hör goda eller dåliga nyheter, vi reagerar. Ett eller annat sätt. Någon låter oss, vi reagerar. Lamporna ändras, vi reagerar. Någon ger oss feedback, vi reagerar. En sång kommer på radion, vi reagerar. En möjlighet presenterar sig, vi reagerar. Vi står inför en utmaning, vi reagerar. Reklam

Idag kommer du att reagera hundratals gånger och många av dessa reaktioner kommer att hända på auto-pilot. Vissa reaktioner kommer att vara tillfälliga och för det mesta meningslösa (skrapa kliar, gå över en pöl, svänga till lite musik). Vissa kommer att påverka andra (reagera på kvinnan som skär dig bort på parkeringen). Vissa kommer att påverka dina personliga relationer (ett argument med en vän). Vissa kommer att vara livsverkande (hantera en tragedi). Vissa kommer att skapa positiva resultat. Några negativa. En reaktion kan till och med involvera ett barn som oavsiktligt brutit ett leksak.

Genom att reagera på hur hon gjorde i leksaksaffären skapade mamman många (oönskade och onödiga) resultat. Hon:

1. Skrämmade ett barn som jag antar att hon älskar.
2. Förödmjukad honom (genom att dra honom genom affären genom sin tröja).
3. Lärde honom att misstag inte är okej.
4. Dragde onödig uppmärksamhet åt sig själv och gjorde alla inom femtio meter känna sig obekväma.
5. Sätta sig i ett negativt och destruktivt emotionellt tillstånd. Och nej, omlastningen av trucken var inte problemet: hennes reaktion var.
6. Gjort sig som en komplett idiot!

I det här livet finns det många saker (de flesta saker, faktiskt) som kommer hända trots dig och jag. De kommer att hända oss och runt omkring oss. Något bra. Något dåligt. Det finns emellertid en sak som alltid kommer att vara i vår kontroll - om vi inte väljer att överlämna den kraften - och det är hur vi reagerar. Livet är inte rättvist eller orättvist mina vänner; livet är bara.

För länge sedan gjorde jag ett medvetet beslut att situationer, omständigheter och händelser inte skulle definiera mig eller bestämma mina emotionella och psykologiska tillstånd. Jag ska göra det själv. Medvetet och avsiktligt. Jag kommer att välja mitt humör, min inställning, mina beteenden, mina reaktioner och därmed mina resultat. Och därför min verklighet. Jag kommer att påverkas av - men inte bestämd av - händelserna i min värld. Till mitt bästa sätt väljer jag medvetet och eftertänksamt mina reaktioner. Kommer det alltid vara lätt? Nej, kommer jag ändå att göra mitt bästa? Japp. Jag kommer att vara uppmärksam på de sannolika följderna och potentiella effekterna av mina reaktioner - på mitt liv och i andras liv. Medvetenhet och medvetenhet (om hur jag reagerar och de sannolika konsekvenserna av mina reaktioner) är saker som behöver bearbetas. Evigt. Reklam

Våra reaktioner kan vara förhållandehöjande, eller förhållandebeständiga. De kan sätta oss i ett lösningsfokuserat huvudutrymme, eller ett problemobjektivt medlidande. De kan få folk att skratta eller fylla ett rum med spänning. De kan bemyndiga människor eller avskräcka dem. De kan få människor att känna sig säkra eller rädda och förvirrade. De kan leda till lärande och personlig tillväxt eller bitterhet och ilska.

Någon som är mycket smartare än mig sa en gång:

I samband med livet är det inte vad som händer som är viktigt, men hur vi reagerar (på vad som händer) som är viktigt.

Jag tenderar att hålla med. Reklam

Idag uppmuntrar jag dig till var mer uppmärksam, mer medveten och mer medveten om dina reaktioner (stora och små) - och de sannolika resultaten av dessa reaktioner - på ditt liv och livet för människorna i din värld. Ibland är ett bättre liv biprodukten av bättre reaktioner. Så välj att reagera medvetet och ansvarsfullt.

Som alltid älskar du att höra dina idéer, tankar, feedback och historier.