Förbättringshackar Hur förbättrar ditt boende förbättrar ditt liv

“Om du inte påverkar din omgivning kommer din omgivning att påverka dig.”

Har du hört det här citatet innan? Har någonsin tänkt på det?

Om ditt sinne inte är upptagen med att nå ett mål eller lösa ett problem dagligen, är chansen att du är i en ruta. Att vara i detta tillstånd börjar du vara en utföringsform av din omgivning. I detta tillstånd tror du inte, du är uttråkad hela tiden, du saknar energi. Om du är i en ruta går du inte framåt - eller ännu värre, du är nedbrytande. Ett tomt sinne kommer att försöka få lite info från omgivningen för att förhindra tråkighet och vanlig tristess.

När du tänker på det är det meningsfullt.

Våra hem är verkligen ett centrum för våra liv. De är både ett primärt behov och den främsta källan till komfort. Men verkligen, vår omgivnings inverkan på livets kvalitet är så enorm och det kan inte bli mer personligt än vårt hem. Våra dagliga liv och jobb är stressiga nog, och att leva på detta sätt i många år kan ha en skadlig inverkan på vår hälsa och vård. Vid slutet av dagen måste vi ha en plats som vi gärna går tillbaka till.

Om du saknar energi, entusiasm, kreativitet eller produktivitet, förändrar ditt hem och förbättrar det kan förändra ditt liv på ett sätt som du inte kunde tänka dig. Börja bara med att göra något åt ​​det.

Detta är ditt lilla hörn i världen, så du borde organisera och optimera det enligt dina behov och önskemål. Frågan är, vad kan du göra?

Måla dina rum

Att dekorera ditt rum borde vara något du gör från tid till annan. Inte alla är samma, och olika människor föredrar olika färger. Du ska självklart välja de som passar dig och din personlighet. Men kom ihåg att kombinera färgerna noggrant så att allt ser bra ut i slutet.

Att välja rätt färgkombination för ditt hem är förmodligen en av de mest spännande sakerna att uppleva när det gäller att arbeta med ditt interiör. Färger kan påverka din uppfattning om rumstorlekar, liksom storleken och formen på dina möbler. Efter att du läst några viktiga detaljer om färger som vi har förberett är du redo att måla.

Först och främst är det viktigt att veta att varje färg har ett värde som påverkar ditt undermedvetna. Innan du väljer en, tänk på hur vissa färger får dig att känna, här är en kort guide:

Röd

Det har bekräftats att färgen röd kan höja ditt blodtryck, andningshastighet och hjärtfrekvens.

Reklam

Om du vill använda denna färg i heminredning, rekommenderar vi dig att använda den i ditt sovrum, där du spenderar färre vakna timmar.

Blå

Denna färg gör det motsatta av rött. Det kommer att sänka ditt blodtryck, liksom sakta ner andningen och normalisera det.

Det bästa stället att använda denna färg är i ditt vardagsrum eller ett rum där du spenderar de flesta av dina vakna timmar.

Gul

Denna färg liknar solen och kan därför få oss att känna sig lyckligare. Detta är ett utmärkt val för en matsal, kök eller till och med badrum.

Du kan tillämpa denna färg i alla rum där upplyftande och energi behövs. Använd det också i dina salar för att skapa en vänlig och välkomnande känsla.

Grön

Grön anses vara den trevligaste färgen för det mänskliga ögat. En av de mest använda färgkombinationerna för vardagsrum är grön tillsammans med blå och gul.

Att ha dessa färger i ditt hem, från sovrummet till badrummet, hjälper till att förbättra ditt humör och till och med din hälsa.

När du känner till effekterna av färger på din psyke, hoppas vi att du har en bra grund för att välja de bästa färgerna för dig och ditt hem.

Förbättra ditt badrum

Att måla väggarna är inte det enda som du kan göra för att optimera ditt badrum för ultimata hälsofördelar. Om du inte spenderar mycket tid på ditt badrum, ska du byta ut ditt badkar med en duschkabin. Genom att göra detta kan din badtid minska med 50%. Men om du gillar sittbad, håll dig i badkaret. Det skulle också vara en utmärkt idé att sätta några husplanter där inne. Eftersom badrummen oftast inte är stora, har det några växter som hjälper dig att andas lättare efter att du har ångat upp det lilla rummet med varmt vatten. Reklam

Bakterier och bakterier är dina värsta fiender i detta rum och bör tas hand om. Mögel runt badkaret är det första tecknet på ett försummade badrum. Därefter kan duschdraperier vara giftiga för din kropp om du använder icke-nylon-sådana. Rengör kranar, inte för många kemikalier för rengöring, och klor i vattnet kommer alla att påverka ditt humör och din hälsa.

Designen av dina badrumselement är en annan punkt att fokusera på. Använd dina favoritfärger eller en ljusblå / vit kombination. En stor, väl upplyst spegel är ett måste. Badrummet är platsen att bli kreativ om du inte har mycket utrymme. Multifunktionella, användbara detaljer som passar den övergripande tonen kommer att förbättra upplevelsen och bidra till ditt välbefinnande.

Uppgradera din belysning

När det gäller belysning är det bäst att konsultera en expert. De flesta har fortfarande bara en glödlampa per rum, vilket resulterar i låg belysning och beskattar på ögonen. Idag har vi lökar som förbrukar mycket mindre energi, så du kan gärna använda fler av dem.

Blixt kan vara en stor orsak till ett bra humör eller ett dåligt humör. Det påverkar oss på en undermedveten nivå när vi uppfattar ljus som en källa till betoning och energi. Ett mörkt rum är bra för filmkvällar - det är det. Människor är visuella varelser, och dagens inredare gör underverk med rum bara genom att byta belysning.

En anledning att söka hjälp från en inredningsarkitekt är att det inte är lätt att placera 3 eller 4 lampor i ett rum och se till att det ser bra ut. Professionella känner rätt ställe för att placera belysningen så att du får mest ljus och en trevlig atmosfär.

Ta hand om luftfuktighet

Lufttorkning kan orsaka vissa problem, speciellt för personer som har problem med sina bihålor. När luften du andas är för torr, kommer din slem inte att flöda ordentligt, och därför kommer dina bihålor inte att tömma lika bra som de borde.

Fuktighet kan också vara farligt - det kan vara orsaken till dem “mystisk” huvudvärk som kommer utan anledning. Att utveckla mögel och svamp kan stimulera våra allergi receptorer, vilket resulterar i en utvecklande allergi som kan försämra livskvaliteten signifikant. Under de heta månaderna kan fuktighet vara mycket obehagligt. Både låg och hög luftfuktighet kan göra ditt liv olyckligt utan att du ens vet det eller letar efter en lösning.

En luftfuktare är den perfekta lösningen för din logi. Det kommer att behålla rätt fuktighetsnivå och ta bort alla möjliga hot mot din hälsa. Den främsta anledningen till att få en av dessa enheter är hälsan hos dina andningsorgan och hälsa. För att få den bästa luftfuktaren behöver du inspektera olika modeller och typer i detalj. Leta efter den perfekta täckningen och strömmen, samtidigt som du följer upp med funktioner och avancerade lägen.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Få dig en robot dammsugare

Om du arbetar fem dagar i veckan och inte har mycket tid att rengöra ditt hus, är helgen säkert inte den tid då du vill göra det här. Rengöring kan vara ett stort problem, men det är nödvändigt att behålla din hygien och hälsa. Att ha någon att hjälpa dig med dessa uppgifter är mer än välkommen, och här är en intressant idé: få en robot dammsugare. Reklam

Dessa robotanordningar är beroende av GPS-kartläggning för att städa ditt hus och de är byggda för att täcka så mycket område av huset som möjligt. Områden under möbler innehåller ofta mycket damm- och spindelbanor, helt enkelt för att människor inte rengör under dem mycket. Robotic rengöringsmedel som detta kan gå under möbler och torka allt rent.

Det bästa med dessa dammsugare är att de är lätta att installera och förbereda för dammsugning. När de är färdiga, behöver du bara sätta tillbaka dem på plats. Den enda fel är att de inte kan gå upp och nerför trappan. Men hej, när det är klart att du rengör ett våning behöver du bara några sekunder för att flytta den till en annan. Om du känner att du kan dra nytta av en av dessa enheter, köper tips för dammsugare för robotrobotar för att få bästa möjliga pris för pengarna.

Förbättra din gård

Vad gör en perfekt gård? En simbassäng, ett träbord och bekväma stolar? Visst det låter bra, men att lägga till några växter kan vara till stor nytta för din hälsa och hälsa. Växter som engelska murgröna, bambu palm, fred lilja och dam palm kan hjälpa dig att slappna av och ge dig nyans att ligga i.

Ingenting är bättre än en perfekt trimmad, organiserad gård. Genom att arbeta på din gård har du en fristad att fly till medan du känner dig stressad. För att ha den perfekta gården behöver du några verktyg.

Yardcare verktyg:

• Gräsklippare - ett grundläggande verktyg för att behålla den perfekta gräsmattan. Här är mer på vilken gräsklippare att köpa.
• Garden Rake och Lawn-and-Leaf Rake - för hantering av löv, jord och gräs. Du kan få dem var som helst.
• Grape Hoe - för mer krävande arbete.
• Beskärning och skärning - att hantera envisa och problematiska 1-1 / 2 tum tjocka grenar.
• Murslev - Effektiv för att gräva hål när man planterar frön.
• Luftblåsare - för allmän rengöring och rensning. Här finns mer information om hur du får den bästa luftblåsaren.
• Chainsaw - träskärning, större verk och större skärningar är omöjliga utan det här verktyget. Här finns mer information om att få den bästa motorsågen.
• Polsåg - grenar som är höga från marken kommer att vara mycket mer nåbara med en 12-fots pol mini-motorsåg. Ett mycket praktiskt och användbart verktyg. Så här väljer du den bästa polsågen för din gård.
• String Trimmer - en finare skärning längs gräskanterna är mycket effektivare med en sträng trimmer. Så här väljer du en perfekt sträng trimmer.

Många verktyg kan krävas beroende på din gård - det beror allt på varvets storlek och komplexiteten. Ovannämnda verktyg ger en välutrustad installation, som kan göra dig redo för alla möjliga situationer som du kanske har. Längs vägen börjar du älska din gård mer och mer. Det kommer bli “din plats.”

Låt mer dagsljus gå in i ditt vardagsrum

De psykologiska fördelarna med en ordentlig mängd av det naturliga ljuset är mer än positiva. Genom att använda dagsljus sparar du pengar på dina energirekler. När det gäller hälsa kan solljus minska produktionen av vissa bakterier och farliga mikroorganismer som kan angripa ditt hus.

Förutom att vara ett naturligt desinfektionsmedel kan det också öka antalet vita blodkroppar, hjälpa dig att sova bättre över natten, höja din energi och mycket mer.

På en psykologisk nivå ger mer solljus in i ditt rum mer entusiasm och endorfiner i ditt system. Människor är gjorda för att njuta av ljus, så försök att få det så mycket som möjligt. Om möjligt, bredda dina fönster. Det kommer att förbättra ditt liv avsevärt.

Gör din säng varje morgon

Även om det kanske låter dumt, det här gör hela skillnaden i världen. Det är bevisat att en vana att göra din säng varje morgon kommer att göra dig mer produktiv under dagen. Tänk bara på det så här: du vaknar på morgonen, gör din säng och efter att du har vänt dig märker du en högt tvätt i ditt sovrum. Nu kommer du att vara motiverad att flytta den till hämmen. När du väl har gjort det kan du se lite tvätt redan innanför, vilket gör att du startar din belastning. Reklam

Så börjar motivationskedjan - från mindre till gradvis större uppgifter under dagen. Om du är i rush kanske du inte har tid att göra din säng perfekt. Att bara kasta omslaget gör att det ser bra ut, och det ger dig fortfarande motivation för kommande uppgifter.

Var inte en hoarder

Många av oss har en låda eller en garderob fylld med saker som behöver sortera. För vissa människor är det memorabilia från sin ungdom, för andra, det är gamla tidningar, och det finns några som även kommer att spara gamla yoghurtbehållare. Ta alltid ut papperskorgen i tid och kasta ut de saker du inte behöver så snart som möjligt. Om de kan användas igen, donera dem.

Hur kan samla gamla saker kan vara dåligt för dig? Fler saker kommer att locka mer damm och skada andningen, men det kan också leda till depression. Det äventyrar också ditt hus eftersom även en liten gnista kan ställa allt i bråka - speciellt om du har en massa gamla papper. Om du märker symtom på att hämma med dig själv eller dina nära och kära, rekommenderar vi dig att få lite medicinsk hjälp.

Ta hand om damm

Husstoft är en av de största orsakerna till allergier idag. För att minimera de problem som damm kan producera ska du, förutom att dammsuga, vara uppmärksam på platser som du inte kan nå med dammsugaren.

Till exempel, fönster, under lampan, bakom TV: n, under skrivbordet och så vidare. Om du andas in mycket damm kan din näsa inte filtrera allt, och vissa partiklar kommer att hamna i lungorna. Efter en stund kommer dessa dammpartiklar att stapla upp och ha en negativ inverkan på din hälsa. Du ska städa ditt hem varannan eller tre dagar för att hålla det dammfritt.

Det låter inte för komplicerat, eller hur? Det finns ingen riktig anledning för dig att inte börja jobba på ditt idealhus idag. Nöjdhet och uppfyllande känsla av prestation kommer att följa med dig längs varje steg i din hemförbättrande resa. Vissa uppgifter är hårdare än andra, men frukterna av ditt arbete kommer att finnas där för att du ska njuta på lång sikt.

När du gör ditt personliga paradis till en verklighet förändras ditt liv

Bild här: du är hemma från jobbet, du ligger på din bekväma soffa och sjunker i den mysiga atmosfären i ditt vardagsrum. Det finns inte något som stör dig, och du är fredlig bortom ord.

Det bästa av allt är det du gjorde det hänt.

Du är den som ansvarar för dessa positiva förändringar. Att se hur mycket glädje du bara har från att fixa upp ditt hem kan inspirera dig att göra samma ansträngning på andra områden i ditt liv som behöver lite arbete.

En resa på tusen mil börjar med ett steg. Det är en kliché, men det är legitimt. Sluta önska och börja göra, för att verkligen leva innebär att vara i aktion.

Utvalda fotokredit: Alvin Engler via hd.unsplash.com