Hur Mentally Strong People Make Wise Decisions

På en solig dag i början av augusti kom min fru Agnes Vishnevkin och jag till en Rationalitet Dojo i Columbus, OH. Kör av Max Harms, denna grupp ägnas åt att växa mentalt starkare genom mentala träningspraxis. Den dagen fokuserade dojos verksamhet på probabilistiskt tänkande, en ökning av sannolikhet för våra intuitiva förutsägelser om världen för att förbättra vår förmåga att utvärdera verkligheten noggrant och göra kloka beslut för att nå våra mål. Efter att ha läst principerna om probabilistisk tänkande, diskuterade vi hur man tillämpar denna strategi på vardagen.

Vi var så tacksamma för denna övning i början av september när min fru och jag började shoppa för vårt nya hus. Vi diskuterade i förväg de specifika mål som vi hade för huset, vilket gör det möjligt för oss att spara mycket tid genom att begränsa våra alternativ. Vi tillbringade sedan en dag på ett antal platser vi tyckte om, betygsätta varje aspekt av huset som är viktigt för oss på en numerisk skala. Efter att ha besökt alla dessa platser satte vi oss ner och diskuterade sannolikheterna på vilket hus som bäst uppfyllde våra mål. Matematiken gjorde det mycket lättare att övervinna våra individuella estetiska preferenser och fokusera på vad som skulle göra oss lyckligast på lång sikt. Vi bestämde oss för vårt översta val, gjorde ett bud och undertecknade vårt kontrakt.
Det låter som en torr och inte väldigt spännande process. Jo, vi var väldigt exalterade! Reklam

Varför? Eftersom vi var övertygade om att vi gjorde det bästa beslutet med den information som var tillgänglig för oss. Beslutet att få ett nytt hus är ett av de största ekonomiska besluten vi kommer att göra under vår livstid. Det kände sig bra att veta att vi inte kunde ha gjort bättre än vi gjorde genom att tillämpa principerna om probabilistiskt tänkande och andra rationalitetsinformerade strategier. Naturligtvis kan vi fortfarande vara fel, det finns inga garantier i livet. Men vi vet att vi gjorde det bästa vi kunde - vi blev mindre felaktiga.

Dessa strategier är viktiga för att förbättra vårt tänkande eftersom våra hjärnor är iboende irrationella. Forskning inom psykologi, kognitiv neurovetenskap, beteendeekonomi och andra områden från mitten av det tjugonde århundradet har upptäckt hundratals tänkandefel, kallad kognitiva företeelser. Dessa tänkfel gör att vi fattar fattiga beslut - i ekonomi, relationer, hälsa och välbefinnande, politik etc. Reklam

Nyligen har de populära böckerna från forskare som Daniel Kahneman, Dan Ariely, Chip and Dan Heath och andra forskare tagit dessa problem från akademiens hallar till den breda allmänheten. Dessa böcker har emellertid inte fokuserat på hur vi kan hantera dessa problem i vardagen.

Hittills har den huvudsakliga genren som ägnar sig åt att popularisera strategier för att förbättra våra mönster för tänkande, känsla och beteendemönster varit inom självförbättring. Tyvärr är självförbättring sällan informerad av vetenskapen och förlitar sig istället på personlig erfarenhet och inspirerande historier. Även om sådana självförbättringsaktiviteter verkligen hjälper många, är det svårt att berätta om effekten kommer från den verkliga effektiviteten av de specifika aktiviteterna eller en placebo-effekt på grund av att människor är inspirerade att arbeta för att förbättra sig själva. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Undersökningen under det senaste årtiondet från Keith Stanovich, Hal Arkes och andra visade dock att vi kan fixa vårt tänkande, ibland med en enda träning. Min egen forskning och skrivning visar till exempel hur människor kan lära sig att nå sina långsiktiga mål och hitta sitt livs mening och syfte med hjälp av vetenskapsbaserade strategier. Detta vetenskapliga tillvägagångssätt garanterar inte rätt beslut, men det är den bästa metoden vi för närvarande har och kommer att förbättras i framtiden med mer forskning.

Ändå har en spirande rörelse som heter Rationalitet gått igenom komplexa akademiska material och anpassat dem till vardagen, som exemplifieras av Rationality Dojo. Denna lilla rörelse har relativt få offentliga uttag. Webbplatsen LessWrong är dedikerad till diskussioner på hög nivå om strategier för att förbättra tänkande mönster och ClearerThinking erbjuder några online kurser för att förbättra beslutsfattandet. Centrum för tillämpad rationalitet erbjuder intensiva personliga verkstäder för entreprenörer och grundare. Reklam

Till exempel, om jag vill utöva mer, skulle jag ta en rationell inställning till det. I stället för bara en vag upplösning skulle jag skissera mina specifika mål för träning, som minskar min vikt med 20 procent. Jag skulle då utvärdera de olika övningarna för att se vilka som riktade viktminskning och åta sig till en. Jag skulle då inrätta mekanismer för att motivera mig, som att offentligt meddela mina avsikter, skapa ett socialt engagemang för att gå med en vän, spåra tiden jag går och belöna mig själv för varje framgångsrikt besök.

Som ett annat exempel säger jag att jag skulle bli en mer moralisk person och göra mer bra i världen. Jag skulle utvärdera specifika steg för att göra det, som att ge mer till välgörenhet. Efter att ha bestämt det skulle jag avsätta en särskild summa pengar per år för att ge välgörenhet, till exempel 10 procent av min inkomst. Därefter skulle jag undersöka vilka välgörenhetsorganisationer som gör det bästa för min dollar i ett orsaksområde som jag är mest passionerade för, till exempel utbildning. För sista steget skulle jag välja en välgörenhet som jag ser som gör det mest bra och donera pengarna.

Alla dessa steg informeras genom specifika forskningsbaserade strategier för att fatta och genomföra beslut rationellt för att maximera möjligheten att uppnå våra mål. Du behöver inte knyts av beslutsfattare och verkställande direktörer. I stället kan du vara avsiktlig och använda rationalitet för att göra de bästa besluten för dina egna mål! Tänk på hur mycket du kan dra nytta av att anta liknande strategier och dela den här artikeln med andra så att de också kan gynnas: de kommer att vara tacksamma för dig.

Utvalda fotokredit: Beslut via flickr.com