Hur man inte förlorar hopp i tuffa tider

Tuffa tider händer för oss alla. Oavsett hur stark eller kraftfull eller självsäker vi är, kommer tuffa tider att komma: oroväckande tvinga deras makt på oss, vilket får oss att smula. Så mäktig som vi kan känna en dag kan vi känna oss lika förlorade och skrämda nästa. Jag säger inte detta för att orsaka rädsla, jag säger det för att det är sanningen. Den svåraste delen av tuffa tider är inte att förlora hoppet.

Jag har känt mig fångad under miles av sten, inget ljus sippra igenom, och räddningsarbetarna kom inte för att rädda mig. Det är en känsla blandad med förlust, rädsla och dödade drömmar.

Det fantastiska med livet - och jag kommer aldrig att förstå hur - det är så länge du andas, har du fortfarande en chans. Jag bryr mig inte om du tror att det är Gud, Universum eller ett par utländska civilisationer som spelar spel med oss, du har alltid en chans.

Förstå varför du upplever tuffa tider, men var tacksam för vad du fortfarande har

Att berätta att du är tacksam börjar nästan låta kliché. Alla säger det, men inte många människor tar sig tid att göra det. Det är lätt att gå vilse i rodnade tankar fyllda med avskyvärda hopp och beklaga oss själva, så jag förstår varför vi generellt inte gör ansträngningarna att vara tacksamma. Men att vara tacksam hjälper. Reklam

Det drar dig tillbaka till det nuvarande ögonblicket, så att du kan sätta dina problem på bakbrännaren, även om det bara är kort tid. Det spelar ingen roll hur du väljer att vara tacksam. Du kan skriva ut tio saker just nu är du tacksam för. Du kan sjunga till himlen alla de vackra aspekterna i ditt liv. Du kan ta ett stort, jätte andetag, håll det i tio sekunder, ge det ett kraftfullt andas och skrika, “YA! Jag är GRATIV FÖR DETTA BRODER.”

Jag bryr mig inte, bara vara tacksam, period. Om du kämpar för att komma med någonting, kom ihåg att du faktiskt fortfarande lever. Det kommer inte att vara för evigt, så ta extremt fördel av det.

Kom ihåg alla de tidigare tuffa tiderna du har kämpat igenom och hur du kom ut ur dem

Du har gått igenom din rättvisa del av tuffa tider, har jag rätt? jag trodde det.

Vad jag tycker är intressant är att du fortfarande är här. Du har gjort det genom dina tidigare tuffa tider även när de förmodligen kände mycket liknande den hårda tiden du upplever just nu. Varför ska den här tuffa tiden vara annorlunda? Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Tänk tillbaka ett ögonblick. Vad hjälpte dig positivt? Var det en bok, en vän eller en familjemedlem? Gå tillbaka till vad som hjälpte dig genom den senaste tuffa tiden. Var det något du gjorde som hjälpte till? Revisit det.

Personligen har James Taylors musik alltid hjälpt mig under mina hårda utmaningar. Det lugnar mig, sätter mig i ett mer hoppande humör. Men jag kan bli så vilse i mina kampar ibland att jag glömmer Taylors musik. Det är inte förrän jag är proaktiv om mina kampar som jag klarar av tidigare inspirationskällor och vägledning.

Var proaktiv och lita på dig själv, låt inte dina tuffa tider styra ditt liv.

Fira dina tuffa tider och utforska vilka alternativ som finns för att skapa ett ännu bättre liv

Under tuffa tider kan du inte ge upp, någonsin. Även under de tuffaste tiderna måste du hålla dina förhoppningar levande genom att trycka igenom. Arbeta med vad som behöver bli gjort, försök bygga lite fart och bygg sedan vidare på det. Reklam

Det sista du bör göra är att sluta, vilket jag något tvekar att säga, för det finns några mycket bra skäl att sluta ibland.

Om du är passionerad om vad du vill göra, sluta inte.

Om du förlorar ditt liv på grund av det, ja, du behöver inte sluta, men ta en paus från det och få ditt liv tillbaka tillsammans.

En av mina små hemligheter med mitt skrivande är att jag skriver ut ur rädsla. Jag är rädd för döden varje gång jag skriver upp en artikel eller skriver en bok. Ska jag göra tillräckligt med pengar för att stödja mig själv, min fru och min hund? Kommer någon att läsa detta även? Är vad jag skriver värt, eller är det svamp? Listan med osäkra frågor fortsätter och fortsätter. Reklam

Den punkt jag vill göra är: Håll huvudet upp, tro på dig själv och ta livet på huvudet.

Dina tuffa tider kommer inte att vara en chans.