John Boone
0 
1983
483
Enkla sätt att upptäcka de dolda, inre förare som vrider och styr ditt liv
När någon frågar någon av oss att fatta ett beslut, tar vi med alla våra fördomar, åsikter, liknelser, ogillar, rädslor, förhoppningar, motsättningar och kunskaper. Det mänskliga sinnet är som en kommitté - och en ganska dålig härdad och cantankerös! I likhet med alla kommittéer har sinnet vissa medlemmar som har större inflytande än andra. De gräver golvet och ropar dubbelt så högt som nästa person. De träffas och ritar valet i utskottet så att de håller all makt. Och när de har en smak av makt, som politikare, kommer världen över dig inte enkelt att dela dem från den. Reklam
Det enda sättet att bryta stränghållet i våra vanliga beteenden och åsikter är att ta ansvar och ignorera de baslösa rädslorna och ångestarna de kommer att upprätta för att försöka få deras väg. Innan du gör ditt liv drivs för dig, om resultatet är vad du vill eller nej.
Här är fyra steg som ska alltid Förvandla din dag: Reklam
- Var försiktig och se till att du gör alla val som medvetet betyder något och på det sätt som bäst passar dina förhoppningar och drömmar. Ju mer medvetet du väljer dina handlingar, ord och åsikter, desto större påverkan kommer du att ha över ditt liv på jobbet och överallt.
- Arbeta för att känna dig själv och sedan agera på den kunskapen: De två mest grundläggande stegen i att upptäcka och realisera din potential. Upptäck allt om dig själv som du kan. Vad gör du bäst? Vad ger dig mest nöje? Vad är viktigt för dig mest? Vad får dig att känna dig värst? Agera på vad du hittar Det enda säkra sättet att ändra någonting är att ändra vad som orsakar att det är så som det är.
- Var klart att varje val - stort eller litet - är ett tillfälle att förändras. Varje beslut innehåller möjligheten att förändra framtiden. Om du ignorerar risken för att påverka ditt liv måste du ta itu med vad som helst.
- Låt inte dina rädslor styra dig. Tänk inte så många problem att du blir distraherad och stressad. Se i stället noggrant på ett alternativ i taget. Följ det igenom och se var det leder. Ta sedan ett annat alternativ och gör detsamma, rikta din uppmärksamhet där du vill att den ska gå. Om du inte låter dina rädslor förvirra dig kan du vara fokuserad på positiva möjligheter och undvika ångest och stress.
Här är vad du ska göra istället: Reklam
- Ta dig tid att upptäcka de omedvetna mönstren i ditt liv. Alla visar vissa automatiska, återkommande beteenden. De är vanligtvis de beteenden som andra människor tänker på som “vanligtvis du.” De flesta kommer att bli så automatiska och vanliga att du inte ens är medveten om dem, men de styr kanske kanske hälften (eller mer) av dina handlingar. Upptäck vad de är och ersätt dem med medvetna val. Det ger omedelbart ett mer positivt inflytande över ditt liv.
- Ta reda på vilken del du spelar i en situation som du inte tycker om. När du förstår hur du bidrar till varje negativ situation vet du en bra del av vad du behöver ändra för att ändra resultatet. Det är lätt att göra det bekväma antagandet att de flesta av dina problem orsakas av externa händelser eller andra människor. Det är också nästan säkert att vara orätt.
- Ta dig tid att bestämma tydligt och specifikt vad du vill ha i ditt liv på jobbet och utanför det. Ställ fasta avsikter för att göra de ändringar du vill ha. Fokusera på dem med fullständig koncentration. Låt inte något annat komma i vägen.
- Använd varje möjlighet att flytta mot dina mål. Låt inte din uppmärksamhet vandra vart det än är. Om du riktar uppmärksamt medvetet och medvetet kan du fokusera på det där det ska göra det mesta bra. Låt aldrig viktiga val ske utan noggrann och medveten tanke.
Här är en enkel övning för att komma igång.
Läs Nästa
10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor
Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln- Fråga dig själv om du är helt glad över ditt liv. Om du inte är, notera nu-nu-två eller tre saker du vill ändra.
- Överväga var och en och planera vad du kan göra för att ändra dem. Hitta så många sätt som du kan för att få tillbaka ansvaret för ditt eget öde. Du kommer att behöva ett brett utbud, eftersom vissa inte kommer att fungera och andra kommer inte att visa sig så bra som du vill.
- Börja. Vänta inte. Välj ett område att byta och en uppsättning planer att använda. Hoppa direkt in. Om de planerna inte fungerar, prova andra. Fortsätt tills du gör de förändringar du vill ha och är nöjda med dem. Välj sedan nästa område för förändring och gör detsamma.
Ta din tid. Tror! Gör noggranna, rationella val. Gör vad du kan se är bäst för du, oavsett försök att kontrollera ditt beteende från utsidan. Det är ditt liv, och du är ansvarig för det. Du kan inte undvika det, hur mycket du vrider. Livet är osäkert och du måste hantera det så gott du kan. Det är upp till dig om du gör det bra eller illa ... eller ge upp helt och håll dig som en maneter. Reklam
Har du märkt hur många människor runt dig som uppträder som maneter - drivande genom livet på förmånen för chansströmmar? Och hur många av dem sting också, om du borstar upp mot dem? Klandra dem inte. Det staket är bara orsakat av deras elände i deras situation, som de felaktigt tror att de inte kan förändras. Du vet bättre.
Adrian Savage är en författare, en engelsman och en pensionär företagsledare, i den ordningen, som nu bor i Tucson, Arizona. Du kan läsa hans andra artiklar på Slow Leadership, platsen för alla som vill hitta ett mer sätt att arbeta och återställa smaken, zest och tillfredsställelse för ledarskap och liv, och dess sällskapssida Slower Living. Hans senaste artiklar om liknande ämnen inkluderar hur många dyrbara stunder du slösar bort? och är du i fara att använda arbetstryck som en ursäkt? Hans senaste bok, Slow Leadership: Civilizing The Organization, är nu tillgänglig på alla bra bokhandlare.