Så här skapar du din vägkarta till framgång (en steg-för-steg-guide)

Alla har sin egen definition av vad framgång betyder för dem. Jo, åtminstone borde vi alla med det faktum att inga två individer skapas 100% lika.

Vår vägkarta till framgång ska vara annorlunda än den som står bredvid oss. Men vi kan fånga i den farliga fällan att andras idéer om framgång också bör vara vår. Var försiktig.

Oavsett huruvida vi pratar om din arbets karriär, affär eller privatliv, är det verkligen svårt att motstå smittsam spänningen kring dessa fantastiska drömmar och mål som du tillåter dig att utforska.

"Kom-ner" efter att ha deltagit i ett euforiskt statligt framkallande personligt utvecklingsseminarium kan ofta leda till att du känner av nedgången i efter-seminars blues. Ännu värre, dina vardagliga omständigheter rymmer inte de förändringar du svor för att göra den helgen. Inget ändras.

Gör dig redo att kyssa post-seminariet blues och hoppa över till varje destination på din färdplan för dina framgångar. Genom att upprepas om och om dessa enkla steg kommer kvaliteten på ditt liv att förbättras.

Du kommer att vilja använda dessa steg som standardstrategier för att bära dig mot ytterligare framgång i vilken form eller form du väljer.

1. Definiera vilken framgång som betyder för dig

Har det bara tillräckligt med pengar eller mer pengar än vad du någonsin behöver, så att du kan känna och döma dig själv en framgång? Handlar det om att ha ett vackert hus värd mer än $ 2.000.000 på övre östra sidan av Manhattan?

Handlar det om att ha en kärleksfull partner som stöder dig i dina strävanden? Stöder du lika med varandra?

Är det genom den tertiära utbildningsplanen som du bara känner dig giltig kan du göra ett meningsfullt och framgångsrikt bidrag till att hjälpa världsekonomin att vända? Är det din definition av framgång eller är det någon annans? Kanske din mamma eller din pappa?

När hennes dotter Christina hittade henne på hennes kontorsgolv, i en blodbad som slog huvudet och bröt hennes kindben när hon föll, VD för Thrive Global och berömd författare av Frodas, Ariana Huffington hade ett väckarklocka på flera sätt än en.^[1]

Utmattningen och överväldigande stress som hade lett till hennes svimning drev Huffington för att radikalt introducera ny arbetsetik, värderingar och regler vid den redaktionella.

Tio år efter hennes olycka leder Huffington fortfarande konversationsladden bland de globala ledarna för att ändra hedersmärket som framgångsrika människor behöver arbeta 24/7, och ge allt av sig själva och mer, även det betyder att deras hälsa äventyras.

I motsats till att låta makt och pengar vara de två måtten på framgång förklarar hon visdom, välbefinnande, undra och att ge kommer att ge dig större framgång genom att vårda ditt psykologiska välbefinnande. Reklam

Vi kan inte argumentera med Huffington att utan det är vi proverbially döda i vattnet.

Warren Buffet sade hur han definierar framgång idag har ingenting att göra med pengar:

“Jag mäter framgång med hur många människor älskar mig”.

Du kan inte bli förälskad i visdom och adel dessa ord verkar reflektera, men att hålla den som din enda definition av framgång är förmodligen farlig. Att sakna dagens visdom vid 20 års ålder skulle Buffet ha samma definition av framgång?

Tänk på var du är på resan. Du kommer sannolikt att ha olika mål och olika framgångsåtgärder när du navigerar i färdplanen. Huffington och Buffet förklara icke-konkreta idéer om framgång är avgörande för vår övergripande framgång.

Låt oss inte heller glömma genom att genom fasthet, uthållighet och många andra framgångsvanor, bedömer dessa företagsledare extremt högt på kraft- och pengamåttet. Men det är inte allt som finns där.

Om du inte är säker på hur du skulle svara om någon frågade dig vad din definition av framgång är, här är några ledtrådar för att få dig att tänka och känna.

När ditt huvud träffar kudden och innan du stänger dina ögon är det viktigaste att du kan internalisera att du har valt din definition av framgång och du kan ha fullt ansvar och ansvar för att bestämma det.

2. Granska din framsteg och tillfredsställelse i livet

Granska huvudområdena i ditt liv. Inte bara de där du känner att du behöver göra förändringar. Granska dem alla:

• Din karriär kallelse eller företagsliv;
• Dina relationer - din intima eller livspartner, familj och vänner;
• Pengar hälsa och ekonomisk förvaltning strategier;
• Engagemang för din tro eller religion och andlig personlig utveckling;
• Din fysiska och mentala hälsa;

Vilka fritidsaktiviteter eller fritidsaktiviteter du bedriver är roligt att ge din själ en aning och berika din själ.

Har du idéer om vilken framgång som ser ut för dig på vart och ett av dessa områden?

Att försumma att titta på ett enda område är att försöka återställa funktionen till en vackert utformad schweizisk klocka, samtidigt som man inte klarar av en rostig kugg i de små inre arbeten som behöver uppmärksamhet. Vrid en kugge, de andra är alla turna. Ignorera en skadad, systemet störs.

För varje område, ge dig själv ett betyg av tio - en betyder minst tillfredsställelse och tio betyder mest - och fråga dig själv följande frågor för att hjälpa dig att börja identifiera vad som är viktigt för dig: Reklam

• Hur nöjd eller nöjd med detta område i mitt liv är jag för närvarande?
• Var skulle jag vilja leva denna nuvarande nivån till?
• Vad skulle den nya nivån för tillfredsställelse se ut, känns som?
• Hur viktigt är detta område jämfört med andra områden i mitt liv?

Oavsett vilka områden du känner igen måste vara din kärnfokus, överväga att göra personlig utveckling och förbättringar av din fysiska och mentala hälsa och välbefinnande är ett ständigt inslag i din handlingsplan.

Du kommer att behöva ständigt känna igen hinder som du kommer att möta från din omvärld, liksom de inre psykologiska strider som kommer att uppstå inifrån.

Utan din mentala och fysiska hälsa intakt är det osannolikt att resten av "kuggarna" kommer att vända ordentligt.

3. Lär känna dina värderingar och prioriteringar

Gör inte misstaget att tänka målinställningen kan göras i ett sittande. Du vill se till att de sysslor du lägger ner på papper inte är flyktiga kvällsmoment av spänning som ebb och flyter med tidernas trender och höjningar.

Bli bättre att identifiera dina prioriteringar genom att utforska hur du känner för var och en av dina livsområden. Tänk på de betyg av tillfredsställelse du kanske har angett för var och en. Och skriv ner nu vad du vill vara, gör och ha.

Lägg undan dina initiala litterära ramblings och återkomma dem om ett par veckor eller en månad. Utan att titta på dina initiala tankar, gör processen igen och se vilka konsistenser som dyker upp. Vad håller på att komma som känsla viktigt? Runt vilka idéer finns det samma längtan eller känslomässigt drag?

Om du är osäker på vad du känner att du vill gå i riktning mot, ska du ta hänsyn till detta. Hoppa inte för att snabbt fylla tomrummet. Desperationen kommer sannolikt att få dig att fånga svansen på det senaste spännande konceptet i rädsla för att du saknar dig, eller försöker fylla i spänningen av spänning du längtar efter.

Öka din övningspraxis och fråga dig själv:

Varför resonerar detta med mig? Kan det här vara en distraktion som komplicerar rutten jag har kartlagt? Ska jag bli den personen som jagar proverbly två kaniner och fångar ingen?

I sin bok Kärlekens hjärta, Dr John Demartini förklarar hur man blir starkt medveten om dina värderingar och prioriteringar hjälper dig att förstå varför du är och var du är i ditt liv när som helst.

Om du inte vet vad du tycker du står för, kolla på var du styr din tid, energi och uppmärksamhet. Titta på ditt beteende och arbeta bakåt.

Du kanske tror att tjäna pengar och skapa ekonomisk förmögenhet är hög på din radar. Om du spenderar mer än du tjänar och allokerar pengar till deprecierande objekt i motsats till att uppskatta tillgångar, är ditt beteende inte inkonsekvent med de som är typiska för någon som är ekonomiskt snygg.

Läs Nästa

10 Personliga utvecklingsmål för framgång och lycka

Hur man bryter en vana och hackar vanan Loop

Vad är en vana? Förstå dina vanor att kontrollera dem 100%

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Titta tillbaka till dina livsområden och fråga dig själv om de mål du ställt är i linje med dina värden. Titta på ditt dagliga beteende och fråga dig själv om hur du jobbar uppfyller steg som tar dig vidare mot dessa mål. Reklam

Om inte, är allt inte förlorat. Du har helt enkelt fått några hårda sanningar och verklighetskontroller för att möta innan du kan gå längre på din färdplan för att lyckas.

4. Gör rummet medvetet att arbeta med en tränare

Du måste komma överens med att du är sannolikt att simma mot tidvattnet.

När du klargör oväldiga beslut om vilka mål du strävar efter, förbered dig för att vara olik, impopulär, kritiserad och potentiellt ostracized. Det finns en stor möjlighet att du kommer att förlora vänskap och stöd från vissa men du kommer att få nya vänner och andras stöd.

Oavsett vilken area / s av livet dina mål gäller, gör plats för att arbeta med en tränare. Välj klokt vem den personen kommer att vara att uppmuntra och gå bredvid dig.

Oavsett om det är en certifierad tränare, familjevän / mentor eller kvalificerad terapeut, hitta någon som vet hur man arbetar med specifika problem och utmaningar som ligger framåt utan någon annan agenda än din framgång.

Att ha den opartiska guiden kan vara en ovärderlig konstant. Detta hjälper dig att hålla dig rak och smal även om andra delar av ditt liv inte går simma.

5. Få mycket kännedom om dina vanor och beteende

Trots det vetenskapliga beviset till stöd för det, rekommenderar vi inte att du måste börja gå upp klockan 5:00 och träna en timme innan du ens tänker på att börja din dag.

Du bör börja fråga dig själv dessa frågor mycket oftare:

• Hur bra känner du dina vanor och rutinmässiga sätt att arbeta?
• Vet du vilka val och mönsterbeteenden som hjälper eller hindrar dig?

Du vet vad du vill arbeta på. Större klarhet om dina värden har gjort det möjligt för dig att urskilja vilka prioriteringar som är höga på din lista och vilka som är låga. Nu är det dags att förstärka och belöna de vanor som bär dig fram på din färdplan för att lyckas och justera de vanor som försenar eller avledar dig som vistas på kursen.

Kom ihåg att den delen av glädjen hos den mänskliga erfarenheten är att vara fallbar, så lägg inte plötsligt alla dessa karaktärsbyggande "vices". Din brist är en nödvändig del av ditt unika framgångs pussel; De är de inspirerande anledningarna till att du åker på denna resa i första hand.

Demartini och New York Times journalist och författare Charles Duhigg förklarar båda i sina böcker hur erkännande av dina ohjälpliga beteendemönster måste ske först. Du identifierar de emotionella och psykologiska belöningarna som reglerar huruvida du uppbär, bryter eller gör vana.

När du känner till belöningen som lyser upp dig som ett julgran kopplar du dem till nya eller modifierade vanor som stöder värden du vill prioritera.

Säg att du älskar att äta ute. Du älskar konsthantverk och blir gysig vid att titta på episoden av Heston Blumenthal skapa chokladvatten i hans matkemi laboratorium. Så mycket som du säger att du vill öka din investering i att uppskatta tillgångar, talar dina utgiftsvanor annars. Reklam

Så kanske du börjar leta efter rabatterade möjligheter på din avancerade matsal. Rätterna kanske inte rivaliserar Hestons mästerverk, men dina smaklökar har fortfarande en kulinarisk berg-och dalbana, och du får dig också att känna dig bra och fördela det rabatterade beloppet till ett sparingsprogram.

Din mage sjunger liksom ditt bankkonto. Hela upplevelsen går långt utöver kortfristig tillfredsställelse och uppfyller flera värderingar och mål.

Tweaking vanor och att bilda nya är inte svårt; det handlar bara om att hitta ett lyckligt äktenskap. Ta dig tid att hitta den. Det kommer alltid att finnas sätt.

6. Fira vinsten och övervaka din framsteg under vägen

Du måste bli bra att avsiktligt belöna dig själv när du gör förändringar som tar dig vidare längs din färdplan till framgång.

Professor i kognitiv neurovetenskap Dr Tali Sharot förklarar hur hjärnan svarar och anpassar sig mycket bättre till belöningar än straff när det gäller lärandesätt och skapar nya vanor.^[2]

När vi tillämpar straff förstärker vi det traumatiska minnet som viktigare än den faktiska lektionen vi kanske hade tänkt att lära oss i första hand.

När vi spelar belöningar på vår framgångsresa, injicerar vi roligt och humor. Vi minskar också stressen som ofta kommer med att lära sig nya saker, vanor och anpassa sig till nya sätt att vara, göra och ha.

Slutgiltiga tankar

Om du träffar en progressiv platå när som helst kan du behöva tillåta dig själv att platå och skicka din uppmärksamhet till en annan prioritet.

Omkopplaren kan låta dig tänka mer fritt och tydligt om hur man flyttar förbi din vägspärr. Eller det kan helt enkelt vara en bra tid att sluta och lukta rozen.

Dina muskler växer starkare i viloperationen efter en träning. Djur jagar kraftigt att bygga upp sina energibutiker innan de går in i viloläge.

Kom ihåg att det är en naturlig rytm att ständigt smida framåt. Upprepa cykeln av vila, återhämtning och rally framåt då ... starta igen.

Mer om framgång

• 20 Definitioner av framgång du bör aldrig ignorera
• 16 Produktivitetshemligheter för mycket framgångsrika människor avslöjade
• 15 Inspirerande idéer för att öka din motivation för framgång
• 10 Personliga utvecklingsmål för framgång och lycka

Utvalda fotokredit: Tabea Damm via unsplash.com

Referens

[1]	^	HuffPost: Arianna Huffington talar om hur hon definierar framgång
[2]	^	Tali Sharot TEDxCambridge: Hur motiverar du dig själv att förändra ditt beteende