Michael Waters
0 
1460
219
Burnout kan hända med någon - jag hade nyligen några burnouts. Ibland är det svårt att hantera det. Över To-Done, Kevin har några bra tips om hur man återställer från utbrändhet:
- Lär dig att känna igen utbrändhet.
- Ta lite ledigt.
- Få lite sömn.
- Spela.
- Äta.
- Arbeta på något nytt eller annorlunda.
- Arbeta på något du älskar.
Jag gillar verkligen de första tipsen. Det är svårt att ens känna igen det faktum att du brinner ut från dina uppgifter eller saker som händer i ditt liv. För mig är det kanske inte tillräckligt med motivation för de aktuella uppgifterna. Det kanske inte kan koncentrera sig på viktiga projekt. Oavsett vad det är, känner igen ditt utbränningsmönster och verkar på det med hjälp av några bra tips från Kevin.
Hur man hanterar Burnout - [Till-Done]
Bryt gratis från Burnout på 30 dagar! Secrets of a Burnout Survivor - [Amazon]