Hur man övervinna kreativa block

Kreativa block är banan för varje konstnärs liv, men den svåra sanning är att om du gör någonting som är distans kreativt, kommer du säkert säkert att stöta på någon form av mental block på ett eller annat ställe.

Oavsett om du betraktar dig själv som en författare, målare, bloggare eller entreprenör, är det bra att ha några verktyg på din ärm som gör att du kan bekämpa kreativa block och övervinna dem så snabbt som möjligt. Här är sex tips du kan använda för att få din kreativitet att flyta igen: Reklam

1. Tidskrift

Journaling kan hjälpa dig att övervinna kreativa block på ett antal sätt. Bevakningslösning hjälper dig att ta dina tankar ur ditt huvud och på papper och rensa ditt sinne för uppgiften till hands. Som ett kreativt block är i grunden en tankefigur (med andra ord ett fast tankemönster) kan du också använda specifika journalingstekniker som uppmuntrar dina tankar att flöda fritt. Fri förening uppmuntrar dig att vara mottaglig för medvetslösa tankar och förslag: Börja med ett ord eller en fras, följ sedan med nästa ord eller fras som kommer i åtanke, då nästa och så vidare. Tänk inte på dina ord - vänta bara på att se vad som händer.

Du kan också använda en annan rolig teknik som heter Lister på 100. Det innebär att du skriver en lista med 100 saker att göra med ett visst tema, till exempel en lista med 100 platser jag skulle vilja besöka, en lista över 100 saker jag äger, en lista med 100 saker jag skulle vilja äga, en lista med 100 personer jag skulle vilja träffa, en lista med 100 saker jag skulle vilja göra innan jag dör, och så vidare. Din lista behöver inte vara relaterad till arbete: meningen med detta förslag är att uppmuntra dig att tänka på ett visst ämne och övergå från din vanliga sätt att tänka. Reklam

2. Ändra din scen

Att ändra din scen kan göra underverk för att övervinna kreativa block. Ta ditt arbete ute, till ett lokalt café, till stranden, eller var du än kan gå som känns ny och ovanlig som arbetsmiljö. Om du brukar arbeta på en bärbar dator eller dator, försök att arbeta genom projektet med traditionell penna och papper, eller diktera dina tankar till en röstinspelare. Alla aktiviteter som uppmuntrar ditt sinne att tänka på ett annat sätt kan vara till hjälp.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

3. Brainstorm

Brainstorming har en liknande effekt att göra en lista med 100: Det uppmuntrar dig att tänka på alla möjliga alternativ, välj sedan de som är mest realistiska och genomförbara. Reklam

För en effektiv brainstorming session, börja med att lista allt du kan tänka på i förhållande till ämnet. Inkludera det omöjliga, det knäppa och det rättvist galen. Det är verkligen viktigt att du får allt du kan tänka dig på papper, oavsett hur dumt det känns, för att få det ur huvudet och få ett annat perspektiv på uppgiften till hands. När du har alla dina alternativ på papper, har du en mycket bättre position att ta ett steg tillbaka och titta på varje beslut en efter en.

4. Utveckla en rutin

I sin måste-lästa bok Konstkriget, Steven Pressfield belyser vikten av rutin för att övervinna motståndet. Att ha en vanlig rutin kan också hjälpa oss att övervinna kreativa block: När vi upplever dessa block kan det vara frestande att ta ett steg tillbaka och säga “Detta fungerar inte, jag kommer tillbaka till det senare”, men ibland är det mest effektiva sättet att övervinna ett block att kissa dina tänder och uppleva det. Även om din fantasi ser mer ut som ett kargt ödemark än en magisk fabrik, dyker upp varje dag och sitter där och upplever det. Du kommer att övervinna några kreativa block mycket snabbare om du gör dina kreativa sessioner till en rutin än om du går tillbaka och helt enkelt väntar på att din kreativitet återkommer. Reklam

5. Acceptera det

Kreativitet är en omedveten process. Så mycket som vi kanske kommer det att visas (och lika mycket som att ha en rutin hjälper), ibland kommer det inte. Det är inget fel med det - det säger ingenting om vår individuella kreativa förmåga, och det är inte nödvändigtvis ett tecken på att något är fel heller.

Bekämpa ett kreativt block, berating själv eller döma din konstnärliga integritet kommer inte att hjälpa; Det är faktiskt sannolikt att blocket blir ännu längre. Istället accepterar du att blocket finns, försök att ta bort eventuella interna domar som du kan ha kring det och se det för vad det är: en sinnenruta. Men dåligt känns det, det kommer att passera, och du kommer att skapa igen.

Vad är dina tips för att övervinna reklamblock? Lämna en kommentar och meddela oss.