Hur man identifierar överhängande fara 7 Viktiga säkerhetsregler

Fara lurar överallt. Jag pratar inte om hälsorisker eller ekonomiska nedgångar, jag talar om mänskliga rovdjur. De flesta människor är bra människor, men det finns några som inte är. De är farliga och jaga efter offer. Den goda nyheten är att du kan hålla dig säker genom att följa sju enkla säkerhetsregler.

Jag är en 4^th Dan Karate Black Belt och lärde sig dessa sju säkerhetsregler under arton år av kampsport träning. Säkerhetsreglerna är enkla, för som människor har vi ett inbyggt varningssystem som varnar oss för rovdjur. Detta varningssystem kallas rädsla. Ja, rädsla är vår största allierade för att hålla oss säkra.

Problemet är att vårt naturliga varningssystem har blivit blunted genom ett litet liv. Vi har förlorat vår naturliga förmåga att hålla oss säkra. Innan jag guidar dig igenom de sju säkerhetsstrategierna, låt mig säga något om en viktig säkerhetsfråga.

Var inte ett lätt offer

Predators går alltid för lätt offer. Jag pratar inte bara om stora brott, utan också om daglig aggression, sådan mobbning. Jag kommer ihåg den tid min son Sebastian kom hem från skolan och berättade för mig att han blev mobbad av en äldre pojke. Sebastian var sju år på tiden och hade just börjat karate träning. Han växte upp i ett zenhushåll där fridfullhet värderas, så han var förvirrad över hur man svarar på mobbning. Här är vad han frågade mig:

“Mamma, om någon träffar mig, måste jag bara ta det och inte skada dem tillbaka?”

“Här är vad Sebastian ska göra,” jag sade. “När mobbningen hotar dig, stå upp rakt och håll båda händerna ut framför bröstet, handflatorna mot honom och säg "sluta!" med hög röst.” Reklam

“Varför håller jag mina händer så?”

“De öppna händerna framför dig visar att du vill ha fred, samt att varna din motståndare inte invadera till ditt personliga utrymme. Och viktigast av allt - du har dina händer på plats, redo att försvara eller stansa.”

“Vad? Att slå?” Hans ögon växte runt.

“Ja. Du måste noggrant studera din motståndare. Vänta tills han bara är redo att kasta ett slag. Ta sedan in först och slå honom på näsan. Jag lovar att han aldrig kommer att attackera dig igen.”

Sebastian följde mitt råd. Nästa dag slog han sin plåga som jag hade föreslagit. Barnen i skolan var imponerade när de såg den stora mobbningen springa iväg gråtande. Jag måste erkänna att rektor inte var så nöjd med min strategi, men Sebastian blev aldrig mobbad igen.

Han påminde mig om mitt råd för ett tag sedan. “Det var inte exakt vad en fredsälskande mor skulle säga,” han sa. “Men det fungerade!”

Kom ihåg: aldrig vara ett lätt offer. Reklam

7 säkerhetsregler som kan rädda ditt liv

1. Var uppmärksam

Jag pratar inte om övervakning här. Var uppmärksam på vad som finns runt dig. Tänk på alla tider du går runt i en dagsdröm eller är upptagen med dina problem. Det är då du är i fara. För att hålla dig trygg är det en fråga om att uppmärksamma eventuell fara och undvika det.

Läs Nästa

Livshack Show Episode 3: Varför Validering är nyckeln till varaktiga relationer

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig

Hur man gör positiva förändringar nu (och börja leva ett uppföljande liv)

Håll alltid dina wits runt dig hela tiden. Det innebär att du inte blir full eller drog. När du är inebriated blir du ett lätt offer.

2. Använd dina sinnen

När våra förfäder bodde kvar i grottor var sinnena nödvändiga överlevnadsverktyg. Lukt kan signalera ett farligt djurs tillvägagångssätt eller leda till en matkälla. Hörsel kan varna för en rovdjur som kryper upp, redo att attackera. Smak kunde skönja giftig mat.

Dessa dagar är våra känslor trubbiga och vi har glömt att använda dem för att hålla oss säkra. Låt mig ge dig ett exempel: många människor går genom gator som lyssnar på musik på sina iPods. Vad det betyder är att någon lätt kan krypa upp bakifrån och attackera. Jag föreslår att du aldrig lyssnar på musik medan du går för att vara uppmärksam på din omgivning.

3. Notera anomalier

Övergående fara uppstår ofta i avvikelser. Vad jag pratar om är rovdjur ofta uppför sig på udda sätt. Låt mig ge dig några exempel. I skrivande stund är jag i Buenos Aires, som har en stigande brottsfrekvens på grund av växande fattigdom. Ibland måste min partner och jag gå om gator som är mindre än säkra. Här är anomalier som jag ser upp för:

• Ett par eller en liten grupp kommer mot dig vars uppmärksamhet är på dig och inte på varandra.

Normalt fokuserar ett par eller en liten grupp på varandra, pratar och tittar på varandra. Däremot är rovdjur som jagar i förpackningar fokuserade på eventuella offer.

• Människor lurar eller loiterar utan synlig anledning.

Här är ett exempel: För några veckor sedan vann min partner ett par tusen dollar som spelade lotto. När han kontrollerade sin biljett i affären fick vinsten lite rörelse och butikshandaren betalade ut honom i kontanter. Jag tog snabbt ställning till situationen och märkte att två av killarna som hade varit bakom oss i köen loiterade utanför butiken. Så jag valde omedelbart tillbaka utgången för att få oss hem säkert. Reklam

• Människor vars ansikte eller gång sprider ut allvarlig psykisk sjukdom.

Allvarlig psykisk störning visar sig i ansiktet och i en persons gång. En normal person använder till exempel diagonala rörelser när han går: vi svänger vänster arm när höger ben går framåt, och så vidare. Människor med svår psykisk sjukdom går ofta med parallella rörelser, dvs höger och höger ben går framåt.

Forskning har visat att vi instinktivt hämtar sådana avvikelser. Notera dina känslor av oro eller rädsla och agera utan dröjsmål. Det bästa sättet att hålla sig trygg är att upptäcka farande och undvika eller undvika det.

4. Undvik arg scener och fula folkmassor.

Om du är på en klubb eller fest och försvårar bygger, lämna omedelbart platsen. Om du är i en stor folkmassa och stämningen blir ful, flytta du snabbt till publikens kant och lämnar området.

Ordet "omedelbart" är en nyckel för att hålla dig säker. Ofta kommer du bli frestad att "vänta och se". Eller någon kommer att säga till dig, “Du är överreagerande!” För att vara säker måste du ge din instinkt en fara prioritet, oavsett vad andra säger eller vad ditt sinne tycker. Din markör för fara är rädsla. Notera alla känslor av oro eller rädsla och agera på dem.

5. håll ihop

Jag är säker på att du har sett videoklipp av lejon som jagar i naturen. De attackerar aldrig ledarna för en besättning. De attackerar stragglersna. Människans rovdjur följer samma strategi, de riktar sig mot människor som är ensamma. Se till att du fortsätter när du flyttar över staden med en annan person eller en grupp. Falla inte bakom, och bli inte åtskilda. Reklam

6. Se stort och visa självförtroende

Jag är säker på att du har sett vad katter gör när de ser en konstig hund. De fluffar upp pälsen och visas dubbelt så stor. Om du känner för fara måste du göra detsamma. Se till att din hållning är upprätt. Låt dina armar svänga vid dina sidor, men håll dem borta från din kropp lite för att skapa en större profil.

Om du känner dig hotad, gå fort och säkert. Om du är vilse i en utländsk stad, sluta aldrig och studera en karta under en gatelampa - det markerar dig som ett eventuellt offer. Det är bättre att gå in i en restaurang eller klubb för att hitta dina riktningar. Visa alltid ansvaret för dina handlingar.

7. Behandla människor väl

Om du är aggressiv eller otäck mot andra, kan de reagera med aggression eller till och med våld mot dig. Ditt bästa försvar mot fara är att vara en vänlig och hjälpsam person.

Säkerheten ökar också genom kunskap. Se till att du vet vilka områden som är farliga och undviker dem. Håll dig vid större gator med fottrafik, även om det tar längre tid att komma till var du vill åka.

Om du följer dessa sju säkerhetsregler får du en bra chans att hålla dig säker. Och de kommer inte att göra dig till en nervös eller misstänkt person. Din ökade vakenhet gör att du kan vara mer avslappnad och mindre spänd.

Slutligen är kampsportsträning - även för en kort tid - ett utmärkt sätt att lära sig inte bara hur man försvarar sig själv, utan hur man kan upptäcka och undvika fara. Det ger dig också självförtroendet för att veta att du är värd att försvara.

Det oväntade resultatet av bra kampsportutbildning är att det blir dig till en fredlig person. Den ultimata nyckeln till säkerheten är att utstråla lugn samtidigt som du är vaken.