Hur man kommer ihåg folkens namn

Har du någonsin träffat någon och inom några sekunder glömt bort deras namn?

(Har vi inte alla.) Reklam

Att komma ihåg folks namn är avgörande om du vill bygga starka relationer i livet. Och vi vet alla starka relationer är en av de viktigaste faktorerna för ett produktivt och framgångsrikt liv.

Så varför är det så svårt att komma ihåg någons namn?

Och vad kan vi göra för att se till att vi inte lämnas i en besvärlig situation där vi uttrycker dessa dödliga ord: “ledsen - vad heter du igen?” Reklam

Varför bry sig om att komma ihåg någons namn?

En av de viktigaste anledningarna till att vi glömmer namn är att vi inte "fokuserar" vår uppmärksamhet på dem. Så fort vi presenteras för någon ny, tävlar våra tankar framåt för att tänka på "vad ska man säga nästa" och vi uppmärksammar inte namnet vi just har fått veta.

Det är inte bara pinsamt när det händer, det kan också skada nya relationer.

Eftersom sanningen är, kommer du att förolämpa människor när du glömmer deras namn. Du får dem att känna att de inte är så viktiga och att du i princip inte respekterar dem tillräckligt för att gå i trubbel med att komma ihåg deras namn. Reklam

Läs Nästa

Vetenskapen om att ställa upp mål (och hur det påverkar din hjärna)

Vad du ska göra när du har jobbat på jobbet (och varför du känner dig borttagen faktiskt)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

På flipsidan är ett av de snabbaste och enklaste sätten att bygga rapport och visa din respekt för någon - att använda sitt namn när du talar med dem. Du kanske har märkt att framgångsrika personer som har stor auktoritet i sina jobb använder ofta folks namn när de talar. De gör det för att vara mer övertygande och bygga upp relationer på undermedvetna nivå.

Så är det värt att komma ihåg människors namn!

Vad kan du göra för att komma ihåg folks namn?

Det finns några saker du kan göra för att hjälpa dig med detta. Reklam

1. Fokusera och lyssna noga. Den första är att mentalt fatta ett beslut att komma ihåg namnet innan du hör det. Detta fokuserar din hjärna och styr den för att lagra namnet i ditt långsiktiga minne. Du kan tänka dig att den här personen är mycket kraftfull och viktig och att det är i ditt intresse att komma ihåg deras namn! Genom att anstränga sig för att fokusera, kommer du också naturligt att luta sig in och lyssna mer noggrant när de säger sitt namn.
2. Upprepa namnet. Den andra är att upprepa namnet tillbaka till den person du just träffat. Du kan ta detta ett steg längre genom att be dem stava sitt namn eller fråga dem om ursprunget för deras namn. Detta utökar konversationen och ger mer mentala "triggers" för att du kan återkalla namnet på ett senare stadium. Det bygger också rapport eftersom du visar intresse för deras namn. Kom ihåg att bara fråga dessa frågor om det är vettigt att göra det (dvs namnet är ovanligt). Folk kan ifrågasätta din intelligens om du frågar dem hur man stavar vanliga namn som "Dave" eller "Sarah"!
3. Associera namnet. Den tredje är att associera sitt namn med något som är bekant. Till exempel kan du associera dem med någon annan som du redan vet som har samma namn.
4. Rymma namnet. Den fjärde är att rimma sitt namn med ett annat ord. Ju mer absurda rimmar ordet - desto bättre. Våra hjärnor älskar absurditet och finner det väldigt enkelt att komma ihåg absurda saker över tråkiga saker. Jag hade en gång en klient som heter Anshika - vilket är säkert du kommer överens är ett ovanligt namn. Hur kom jag ihåg det? Jag rimmade det med "kyckling tikka" - det låter dumt men gissa vad? Jag har aldrig glömt hennes namn! Du kan spela runt med att lägga till en bild till ditt rim också, för att öka dina chanser att komma ihåg det! Jag är säker på att du kan föreställa mig hur jag kan ha bildat min klient Anshika! :)
5. Observera ansiktsfunktioner. Den femte är att notera några tydliga ansiktsdrag. Vad är annorlunda eller ovanligt om den här personen? Till exempel kan någon ha ovanligt lockigt hår och du kan komma ihåg dem som "lockigt stämning". Genom att associera sitt namn med karaktäristiska nästa gång du träffar dem kommer ditt minne att utlösas av funktionen (i detta fall lockigt hår) som i sin tur utlöser namnet! (lockigt stämning).

Som du kan se finns det många sätt att öka ditt minne när det gäller att komma ihåg människors namn. Och enligt min erfarenhet är det verkligen värt att göra ansträngningen, speciellt om det betyder att du flyger den fruktade frasen: “Tyvärr var ditt namn igen?”

Varför inte försöka använda någon av dessa tips nästa gång du presenteras för någon? Vem vet - det kan vara början på ett riktigt viktigt förhållande i ditt liv?

(Fotokredit: Närbild på man med namnetikett via Shutterstock)