Hur Supercharge din produktivitet på Richard Branson Way

Tim Ferriss skrev i sin bok Fyra timmars kropp om ett tillfälle där en grupp människor samlades på Richard Bransons privata ö för att brainstorma tillväxtalternativ för Bransons Virgin Unite-projekt. Branson ställdes med frågan, “Hur blir du mer produktiv?”

Branson lutade sig tillbaka och tänkte en sekund. Då sa han, “Träna.”

Han sa att träningen gav honom minst fyra extra timmar av produktiv tid varje dag. Reklam

Fördelar med övning

Vi känner alla till de många fördelar som träning kan leda till i våra liv. Regelbunden motion kan styra viktökning, förbättra hälsan, förebygga sjukdom, förbättra humör och minska sömnproblem. Läkare säger också att det leder till ett bättre sexliv. Behöver jag fortsätta?

Men Branson har påminde oss om en ytterligare fördel: Utarbetandet kan hjälpa oss att bli mer produktiva. Det ökar våra energinivåer, minskar stress och förbättrar uthållighet (och inte bara i styrelserummet). Men om du redan arbetar regelbundet, vad mer kan du göra för att bli superproduktiv i år?

Syn

Att ha en tydlig vision för framtiden är en stark motivator när det gäller att få saker gjort. Om du har en plan, har uppsatta mål och vet vad du arbetar mot, är det lättare att veta vad dina prioriteringar är och vad du ska jobba med dagligen. Ett av de största problemen när det gäller produktivitet är inte att människor inte arbetar tillräckligt hårt men att de spenderar för mycket tid på att arbeta på fel saker. Att ha en vision kan minska risken för att detta inträffar.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

medvetenhet

Ledarskapsexpert Robin Sharma säger: Reklam

“Bättre medvetenhet leder till bättre beslut, vilket leder till bättre resultat”

Att veta var du är nu, hur du arbetar idag och hur du spenderar din tid kan hjälpa dig att fatta välgrundade beslut om vilka uppgifter som kan elimineras och vilka uppgifter du behöver fokusera mer på. När du vet vad du vill uppnå och du förstår hur du bäst spenderar tid, är nästa steg att ha ett system.

system

Vad är ett system? De flesta av er som hänger runt Lifehack vet vad ett produktivitetssystem är. David Allen har dominerat utrymmet med GTD (Getting Things Done).

Men system handlar inte bara om att organisera ditt arbete. Reklam

Att ha ett system för att organisera kläderna, ditt liv och dina middagar hjälper alla att göra livet enklare och minska stressen. Minimalism har blivit ett modernt system för sent. Så istället för att försöka organisera ditt liv, varför förenkla det inte? Eliminera allt som är onödigt och ditt liv blir enklare och lättare att organisera.

Teknologi

Tekniken har blivit en enorm fördel för produktiviteten. Det kan hjälpa oss att göra vårt arbete snabbare och effektivt större delen av tiden. Men vi måste välja våra program klokt.

För det första måste vi förstå våra personliga krav och sedan spendera tid att förstå de program vi har valt för att hjälpa oss. Spendera tid att bekanta dig med dina nya program kan sluta bli en tidskrävande, så att välja klokt är avgörande. Teknik är en stor fördel - men det kan också vara en stor distraktion och en utmaning att fokusera.

Eliminera distraktioner

Sociala media. Det är roligt och kan vara till nytta för marknadsföring och nätverk. Men det kan också beskrivas som “allmän fiende nummer ett” när det kommer till produktivitet. Reklam

Alltför lätt suger vi in ​​i de flirtiga 140 tecknen, de otillåtna artiklarna som skulle förhindra oss från att leva ett uppfyllt liv om de skulle förbli olästa, de vänner som inte kan leva utan att veta vad vi gjorde på lördagskvällen. Vi måste ta kontroll och bestämma hur mycket tid vi ska spendera på sociala medier och sedan hålla fast vid det. Världen kommer inte att sluta om du står emot digg, snubblar, tweet eller postar ett par timmar varje dag. Stäng av alla meddelandemeddelanden - inklusive e-postmeddelanden - på både din telefon och din dator. Kom ihåg att stanna vid roret och inte tillåta vågorna att ta kontroll över var du går.

Slutsats

Alla dessa tips kan hjälpa dig att bli mer produktiv, lyckligare och mer framgångsrik, men kom ihåg att det inte är hållbart att försöka för mycket på en gång.

Så om du skulle ändra en vana denna månad så kanske det borde vara att träna mer. De rikliga fördelarna är obestridliga - och om Sir Richard Branson gör det ... ja, vad mer kan jag säga?

(Fotokredit: Jetklättring efter avstängning via Shutterstock)