Hur man behandlar comorbid depression associerad med kronisk sjukdom

Ingen gillar att vara sjuk eller skadad. Försök att föreställa dig hur det skulle känna att du skulle vara sjuk eller sårad för alltid; en person med ett trasigt ben kan ofta finna tröst genom att han eller hon bara behöver drabbas av begränsad rörlighet och smärta i en begränsad tid men andra människor är inte lika lyckliga.

Samtidigt som jag arbetade inom psykologi, kom jag i kontakt med ett antal personer som drabbades av kroniska sjukdomar som Parkinsons sjukdom eller de bestående effekterna av katastrofala medicinska händelser som stroke. Ofta lider personer som har diagnostiserats med kronisk sjukdom eller tillstånd av comorbid depression, vilket är en typ av depression som är resultatet av en primär fysisk eller psykologisk sjukdom. Comorbid depression måste emellertid tas så allvarligt som stor depressiv sjukdom, och det finns några saker som vårdgivare kan göra för att hjälpa till att behandla depression av en älskad. Reklam

Två saker måste alla trivas

Jag tror att det finns två saker varje person behöver, frisk eller frisk. För det första behöver varje person ett stödsystem utöver de utövare som betalas för att hjälpa dem. Det finns inget “höger” Support system. Vissa människor är starkt beroende av familjeliv medan andra vänder sig till vänner och grannar. Jag fann att den mest utmanande typen av person att arbeta med var en som inte hade en älskad i världen, eftersom vårdgivare ofta behöver ge kamratskap såväl som vårdtagande. I bästa fall kan älskade män vara vårdgivare och ge ständigt stöd genom äkta kompanjonskap. Reklam

Det andra som varje person behöver är menande. Ofta kan begränsad rörlighet, pinsamt följder av ett talhinder eller klumpighet på grund av en neurologisk störning göra det svårt att gå ut och möta världen. Jag tror starkt att varje person har kapacitet att göra något meningsfullt, oavsett om de tillhandahåller stöd på onlinemeddelandebrädor, skjuter godisvagnen på sjukhuset, volontär i en bokhandel, håller deltid, eller fokuserar på att spendera tid med älskade sådana. Tanken att en person kan göra något meningsfullt efter att ha lider av en traumatisk medicinsk diagnos kan tyckas som en rördröm, men det finns många sätt att hjälpa till att ändra en persons tankemönster från “jag är oduglig” till “Jag är en bra och viktig person.” Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Talkterapi / psykofarmalogiska behandlingar

Det finns inget alternativ som passar alla för behandling av depression, även om några av de mest populära och allmänt accepterade behandlingarna innefattar talkterapi och psykofarmalogisk behandling (dvs antidepressiva läkemedel). Att arbeta med en terapeut, förutom att ta receptbelagd medicin, kan ofta ge bästa resultat. Tänk på att en bra terapeut inte vill se patienter två gånger i veckan under resten av livet, och på liknande sätt tar folk ofta populära antidepressiva medel, såsom SSRI eller SNRI, i en begränsad tidsperiod. En bra analogi som jag gillar att använda är hur de flesta återhämtar sig från knäskador: de kan behöva använda en krycka, se en fysioterapeut och ta antiinflammatorisk medicin för en tid så att de kan läka. Personer som lider av depression är inte annorlunda, istället för att betrakta behovet av terapi eller medicin som ett misslyckande, är det bäst att betrakta det som en tillfällig behandlingsplan så att personen kan läka.

Har något att se fram emot

Den farligaste delen av depression är att svår depression i kombination med ett anmärkningsvärt medicinskt tillstånd kan få människor att förlora viljan att leva. När en person glider in i ett tillstånd av fullständigt förtvivlan kan deras immunförsvar bli mindre effektiva, vilket gör att de är mottagliga för andra allvarliga tillstånd (t ex kan en kyla lättare gå vidare till lunginflammation och ha större risk för mer komplikationer). Försök alltid ha något realistiskt att se fram emot, till exempel resor till ett hästterapicenter, en favorit hemlagad måltid, besök från barnbarn eller resor till basebollspel. Ibland kan utgifterna kvalitetstid tillsammans vara den bästa motivatorn att leva, förbättra och trivas.

Comorbid depression är ett allvarligt tillstånd som behöver åtgärdas. Med ökande framsteg inom medicinerings- och talkterapi är depression långt mer behandlingsbar än för några decennier sedan. Ironiskt nog kan vårdgivare upptäcka att genom att hjälpa till att behandla en kärleks depression, kan de också förbättra kvaliteten på sina egna liv.