Milstolpe av yoga fakta förbi närvarande

Yoga har uppstått genom åren som ovärderlig, forntida kunskap och har gått ihop med moderna metoder idag. Tidiga skrifter om det spåras till över 5000 år sedan. Kunskapen har levt på, övergått från en generation av utövare till en annan generation.

Shamanism och yoga

Man tror att yoga är en åtta extremt struktur och har sitt ursprung i shamanismen från stenåldern. Shamanen anses vara en föregångare till yogi. När det gäller den yogiska kulturen älskade den shamanistiska kulturen den heliga konsten att förändra sin medvetenhet eller medvetenhet.

Båda dessa metoder håller andliga idealer och fokuserade på människors välbefinnande. Liksom yoga utfördes shamanism för att läka och lindra mänskligt lidande. Den största skillnaden mellan shamanism och yoga är att yoga uppfattas som en individuell fokuserad övning, medan shamanism var mer av en community-fokuserad praxis där utövare också agerade som religiösa medlare. Reklam

'Om'

'Om' är en helig ljud och andlig symbol i hinduismen. Det är yogasymbolen, som är ansluten till Ajna chakra (samvetet). Shiva, en av de högsta gudarna i hinduismen, brukade träna den i lotus som sjunger "Om'.

Yoga från dess ursprung

Yoga utvecklades under Indus civilisationen i norra Indien för mer än 2500 år sedan. Det första omnämnandet av det är dock i den klassiska Rig Veda, över 5000 år sedan. Yoga härstammar från ordet “yuj”, menande “att förena.” Denna övning har utvecklats av visum och seare. Yoga har också dokumenterats i Upanishads, en stor avhandling som omfattar över tvåhundra skrifter. Från karma yoga till Bhakti, Jnana och Raja yoga utvecklades olika former som mänsklig visdom växte. Yogis lär ut expeditionen av medvetandet genom att utöva asanas, dhyana eller meditation och så småningom supermedvetna tillståndet av samadhi.

Yoga Sutras, Hatha Yoga och Buddhism

Yoga sutras av Patanjali var den första systematiska presentationen av yoga, som förespråkar den åtta limmade vägen för den ivriga utövaren. Hatha yoga följde med radikala metoder för att rensa kroppen av gifter och rensa andan och sinnet. Reklam

Spåra tillbaka till yogas rötter, yoga tros vara nära besläktad med buddhismen och hinduismen. Buddhismen innehåller några specifika yogiska ställningar och meditation medan “Bhagavad Gita”, en av de äldsta skrifterna, hittades omkring 500 B.C, nämnde yogas existens redan innan den skrevs.

Bhakti och Tantra Yoga

Bhakti yoga var en andlig väg av djup tro och tro som blev populär under perioden 500-1500 e.Kr..

Runt femte århundradet framkom Tantra yoga med nämnder i Jain, buddhistiska och hinduistiska avhandlingar. Reklam

Under den här tiden var yogas primära fokus att lära yogis att inte dra sig bort från världens verklighet, utan att istället acceptera den verkliga världen och inkludera yoga i den ...

Yoga idag

Yoga har uppstått under senare tid som ett sätt att bekämpa sjukdom, förbättra hälsan och ta bort stress och spänning i det moderna livet. Från het yoga till Lyengar Yoga, Ashtanga yoga och Power Yoga, finns många olika former, beroende på behov, krav och motivation från yoga-utövaren.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Spåren av det i väst hittades under 1800 f.Kr. när yoga-utövare hade börjat resa till väst. År 1930 började det sprida sig mer i väst på grund av sin hälsosamma, satviska övertygelse. Det har alltid karakteriserats som en östlig filosofi. Reklam

Det har uppstått som en antik konst som använder vetenskapliga principer för att skapa balans i kroppen och energi i sinnet. Detta är kärnan i yoga-träning. Det är vägen till ljuset (sanning) och själens utveckling i sin resa mot den gudomliga.

Den infographic nedan illustrerar utvecklingen av yoga, genom ansträngningar från olika framstående yogaguruer, från åren från dess ursprung till nutiden.

Bildkrediter: http://yogawithsapna.com/history-of-yoga-infographic/

Utvalda fotokredit: https://unsplash.com/search/yoga?photo=w5SgojGZooI via unsplash.com