John Boone
0 
3383
385
Vi är alla offer för tillfälliga anfall av självtvivel, även de mest framgångsrika, karismatiska, övertygade bland oss har sina ögonblick av osäkerhet. Självförtroende kan vara en mycket ömtålig och komplex sak. Några är födda med det; andra lär det tidigt och resten av oss måste lära oss att bygga det på egen hand.
Vårt förtroende spelar en viktig roll för förmågan att uppnå framgång och lycka. Det påverkar våra mentala tankemönster, hur vi pratar, hur vi agerar och de beslut som vi fattar inom alla delar av våra liv - karriär, pengar, relationer och till och med vår hälsa. Säkra personer tar mer åtgärd, beter sig och är mer benägna att nå sina mål. Dessutom vet självsäkra människor också hur man tar mer njutning från sina prestationer är lyckligare i allmänhet.
Lyckligt för oss kan förtroendet byggas och stärkas tills det blir naturligt, precis som alla andra vanor. Det tar helt enkelt lite tid, lite ansträngning och lite uppmärksamhet.
14 tips som hjälper dig att bygga mer förtroende