Romantisk realism Praktisk guide för att skapa ett förhållande spännande (igen)

Om allt förhållande är så vackert som beskrivet i en Ed Sheeran sång så antar jag att livet skulle bli mycket lättare. Tyvärr var det inte så. Mänskliga sinnen har en tendens att söka efter nya, spännande saker.

Relationer börjar alltid med en blast. Det lyser som fyrverkerier och blommar som körsbärsträd. Du kände att världen bara snurrar runt dig två. Du trodde att du verkligen kan gå igenom alla slags svårigheter tillsammans under smekmånaden.
Men så småningom brinner gnistan ut. Du kände dig utmattad, trött och uttråkad. Varje vecka verkar vara exakt samma exemplar av förra veckan. Att vara med den här personen är inte längre en sak du önskar, men snarare bara en börda. Ett enkelt beslut om var man ska äta kan på något sätt hamna i en kamp. Reklam

Men så småningom brinner gnistan ut. Du kände dig utmattad, trött och uttråkad. Varje vecka verkar vara exakt samma exemplar av förra veckan. Att vara med den här personen är inte längre en sak du önskar, men snarare bara en börda. Ett enkelt beslut om var man ska äta kan på något sätt hamna i en kamp.

Ett enkelt beslut om var man ska äta kan på något sätt hamna i en kamp. Allt du bygger ihop verkar börja smula ner. Reklam

Ändå är detta inte nödvändigtvis slutet. Här är några sätt att upprätthålla ditt förhållande, hålla det friskt och spännande.

Aktiviteter som triggar andra känslor än romantik

Forskningar har funnit att genom att göra aktiviteter tillsammans som skapar en rush av endorfin och adrenalin, kan den uppnådda känslan av upphetsning faktiskt överföras till den andra partnern. På ett sätt kommer du att kunna dela din känsla tillsammans. En seriös träningspass, en väldigt läskig film eller den skrämmaste ritten i nöjesparken kommer alla att göra tricket. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Vem älskar inte nya saker?

Det här låter ganska uppenbart, men det kan inte vara något folk gör regelbundet om vi möttes med en viss uppsättning dagliga rutiner. Det mest direkta sättet att behålla ditt förhållande friskt och intressant kommer att fortsätta göra något nytt. Oavsett reser till någonstans du aldrig varit på förut, eller dyker för första gången, eller lär dig ett nytt språk tillsammans. Det kan vara så enkelt som att gå till en ny restaurang men så länge du håller den kreativ, kommer den aldrig att bli uttråkad när du är tillsammans.

Personligt utrymme är fortfarande mycket viktigt i ett förhållande

Vi saknar någon om vi inte har sett dem länge. Konceptet fungerar lika med par. Det är inte nödvändigt att limas ihop varje dag och känna till varje enskild aspekt av varandras liv. Detta reglerar överraskningselementet. Genom att spendera lite tid från varandra kan du återigen önska att vara nära den du älskade. Reklam

HHH-regeln - Håll händer och kram

Fysisk engagemang är viktigt eftersom det ger upphov till upphetsning, komfort och stöd både fysiologiskt och psykiskt. Det behöver inte vara mycket, bara håller händerna, en kram eller en kyss kan räcka. Dagliga omfamningar kan hjälpa till med att förbättra fysiologisk bindning.

Gör njut av livet ditt parmål.

Ibland blir livet bättre för oss och vi glömde den sanna kärnan till ett förhållande eller till och med att leva. Livet handlar om att ha kul, i förhållande till varandra. Så gör alla de dumaste sakerna du kan tänka på: Gå med en snowballkamp, ​​ta en tävling till snabbköpet, spela festspel som kan få dig att skratta för dagar. Ha det roligt och glöm alla problem som händer i ditt huvud.

Så att sammanfatta är nyckeln till att upprätthålla ditt förhållande bara för att fortsätta göra nya och roliga saker i ditt liv. Så gå och utforska, utforska de platser och aktiviteter du inte har varit eller gjort tidigare. Var kreativ och planera något av det. Sätt den här forskningen i god användning.

Utvalda fotokredit: http://www.kmatherapy.com/ via kmatherapy.com