Börja idag, stoppa dessa 6 saker att bli den bästa versionen av dig själv

Alla vill bli den bästa versionen av sig själva, men få gör det faktiskt. Vi är våra egna värsta fiender när det gäller att uppnå framgång, jaga våra drömmar och leva ett liv som är fyllt av passion och syfte.

Vissa av oss är självförstörande utan att förstå det, och andra är medvetna om faktumet, men saknar verktyg och / eller kunskaper för att förbättra. Men oavsett vem du är, det finns sex huvudvanor som fortlöpande går in i människors sätt att bli en framgång.

Eliminera dessa 6 vanor och bli den bästa versionen av dig själv.

1. Stoppa rädslan för misslyckande

Får du oroa dig för vad andra tycker om dig? Faller oroa dig att folk tror att du är dum och inte en kompetent person? Brister du oroa dig för framtiden och önskad livsstil du söker? Berätta du för folk på förhand att du inte förväntar dig att lyckas eller trivas för att sänka förväntningarna?

Om någon av dessa beskriver dig, lider du sannolikt av atykiphobi eller rädsla för misslyckande. Det är viktigt att inse att misslyckande är en naturlig del av livet och inte signalerar världens ände.

Mycket framgångsrika människor, som Michael Jordan, Richard Branson och Bill Gates har alla misslyckats någon gång i sitt liv. Misslyckande behövs eftersom det är när värdefulla insikter lärs som kan driva dig att bli mycket framgångsrik i livet.

Övervinna dina rädslor genom att analysera alla möjliga resultat, öva positivt tänkande, ha ett worst case-scenario för att lindra dina bekymmer och öva inställningsmål. Reklam

Kom ihåg: “Rädsla kommer att göra en sak och en sak bara: håll dig tillbaka.” - Kya Aliana

2. Stoppa rädslan för framgång

Blir du nervös när allt verkar gå bra, men i ditt sinne kan livet inte vara så häftigt, så går det naturligtvis något som förväntat?

Kommer du nära att göra det stora genombrottet, men något, på något sätt, faller igenom?

Om dessa exempel händer upprepade gånger är det inte en slump, det är faktiskt en rädsla för framgång. Rädsla för framgång döljer sig i vårt undermedvetna och visar sig i scenarier som exemplen ovan.

Människor är rädda för framgång för ett flertal skäl, till exempel rädsla för att förlora sin identitet, mer ansvar läggs till, öka förväntningarna och inte lyckas lyckas.

Framgång är en bra sak, alla förtjänar att leva ut sina drömmar och få en positiv inverkan på världen. Hantera framgång genom att vara autentisk och komma ihåg vem du är, acceptera att du inte kommer att glädja alla, och vara bekväm med alla beslut du fattar.

3. Stoppa människor tilltalande

Låter någon av dessa beskrivningar som du? Reklam

• Jag vill att alla ska gilla mig
• Jag är rädd / jag försöker undvika att vara oense med människor
• Jag talar aldrig mitt sinne
• Jag säger aldrig nej (jag är en ja-man)
• Jag blir aldrig arg
• Jag berättar aldrig någon hur jag känner, även när de gör mig arg
• Jag vill hellre gå med packet än stå på min mark

Om någon av dessa beskriver dig, vill jag att du ska berätta för dig själv, “Inte mer!”

Det är dags för dig att sluta spela rollen som dörrmatta och börja bli självisk och sätta dig själv först. För varje sekund förblir du i den här folket-pleaserrollen, en bit av dig dör.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Folk pleasers utnyttjas, benägen för stress och depression, utvecklar vrede med tiden mot människor i sina liv, och är utsatta för hälsoproblem, såsom viktökning. När du har slutat med människor är du säker på att du återfår din känsla av vem du är och bygger upp självförtroende.

Lev ditt liv för att behaga dig själv och att hecka med alla andra.

4. Sluta kritisera och döma andra

Märker du hur vissa människor har en kort säkring för dem som har idéer som skiljer sig från deras?

Inser du hur snabbt människor ska döma och märka andra människor utan att känna till dem och inte tänka två gånger om det?

För att bli den bästa versionen av dig själv måste du eliminera all negativ energi. När du slänger negativ energi hos människor kan du potentiellt skada en persons självförmåga och självkänsla. Du kastar också hinkar av negativ energi ut i universum själv. Reklam

Trevliga människor slutar först i livet och uppnå mer än de som är själviska och bittera med världen.

Undvik att kritisera och döma andra genom att inte anta någonting; vet att det inte handlar om dig och låtsas att gå i sina skor för att se situationen ur sitt perspektiv.

5. Stoppa förseningen

Perfectionism är modern för förskingring. Utslag är en annan form av latskap. Procrastinators sabotera sig från att bli de bästa versionerna av sig själva. Procrastinators är sidetracked av obetydliga faktorer som i slutändan spåra deras mål.

Det finns många variationer av förskott.

För att sluta förhöjda gör du handlingar exakta och beräknade, har någon form av ansvarlighet upprättad och ställer in dina mål på ett sätt som de är små, hanterbara och lättillgängliga.

6. Stoppa negativ självtalande

“Jag kunde aldrig förlora 20 pund.”

“Jag är så dum, jag kunde aldrig göra det jobbet.” Reklam

“Jag ska se dum och konstig om jag försöker bära några av dessa kläder.”

När du får en komplimang om ditt arbete säger du, “Åh, det är ingenting.”

Det här är de typer saker som de flesta säger när de lider av negativ självtalande. Självprata är en vanlig process som vi alla upplever, men när den blir fylld med irrationella idéer som är negativa, så är det ett problem.

Historien som händer i ditt huvud är hundra gånger värre än den faktiska historien som händer i ditt dagliga liv.

Att tysta den inre kritikern och lägga en positiv snurr på saker är två av de bästa sätten att eliminera negativ självtalande. Börja med att eliminera negativa ordförråd, som alltid, kan inte, aldrig (och någonsin), kommer inte, men borde, och försöka.

Som Yoda skulle säga, “Gör eller gör inte. Det är inget försök.”

Kommentera på några andra sätt att du tycker att människor hindrar sig från att bli den bästa versionen av sig själva? Jag kommer att älska att höra dina svar.

Utvalda foto kredit: Chris Ford via flickr.com