Framgångsrika människor är inte begåvade. De behärskar bara några målinställningsmetoder

Många tror att IQ eller intelligens är den avgörande faktorn för framgång. Studier visar emellertid att intellekt har mycket lite att göra med det.

Forskare genomförde en 30-årig studie ^[1] på 1000 barn och fann det Kognitiv kontroll är en mer tillförlitlig förutsägelse för framgång än IQ. Betydelsen, förmågan att fördröja tillfredsställelse och att förbli målorienterad var den ultimata nyckeln till deras framgång.

Implikationen? Framgångsrika människor är inte smartare; De är mer skickliga på att sätta upp och uppnå sina mål.

Vad är hemligheten till affektivt mål som du frågar? Läs vidare…

Den ultimata guiden till målinställningen

Nedan följer fyra enkla steg för att ställa in realistiska mål:

Steg 1. Ställ in långsiktiga mål FIRST

Att skapa en lång önskelista med saker du skulle älska att göra är lätt. Vi skriver ner saker som:

• Besök Europa.
• Lär dig att dyka
• Hitta ett nytt jobb

Det är mänsklig natur att drömma stort och sätta orealistiska mål som vi aldrig kommer att uppnå. Så länge vi har ritat en lista över möjligheter, känner vi oss fulländade. Reklam

Önskningar är inte mål. Mål utan plan är bara drömmar. När vi går med flödet och sätter våra synpunkter på inget i synnerhet, så är det precis vad vi ska uppnå. Ingenting. Framgångsrika personer börjar med att ställa in långsiktiga mål (minst fem år) först. Deras mål är höga men de börjar systematiskt röra sig mot dem-steg för steg.

Fastställande av långsiktiga mål tvingar dig att se ner på vägen och planera för framtiden. Chasing mål håller oss motiverade, särskilt inför de vardagliga, tråkiga men nödvändiga dagliga uppgifterna.

Långsiktiga mål är konkreta och drömmar är klara abstracts. Det finns en anmärkningsvärd skillnad mellan att säga: “Somedag kommer jag att vara en myndighet i hjärnforskning och kanske hitta en bot för en fruktansvärd sjukdom” och “Vid 2020 kommer jag att ha min magisterexamen i neurologisk kirurgi från Johns Hopkins University och kommer att hitta ett jobb i hjärnforskning.” Det första uttalandet är en dröm som inte har någon fast grund i verkligheten. Det andra uttalandet är ett långsiktigt mål som härrör från drömmen om att bli en expert på hjärnforskning, men det innehåller också en tydlig och konkret väg att komma dit.

Steg 2. Bryta stora mål i mindre

Medan långsiktiga mål ger oss fokus och riktning, ger kortsiktiga mål oss fart.

Efter att ha fastställt långsiktiga mål är det viktigt att ställa in mindre, kortsiktiga mål, eftersom de ger dig snabba vinster och låter dig uppleva många “små framgångar” på väg till den stora framgången.

Låt oss låtsas att ditt långsiktiga mål är att köra en kedja bed and breakfasts (B & B) på en strand-någonstans.

Först måste du bryta ner det till ett något mindre mål som att öppna din första B & B på en viss plats eller inom fem år. Reklam

Sedan bryta ner det längre därifrån. Du kan börja med att arbeta på en lokal B & B och skugga ägaren i sex månader för att lära sig verksamheten. Följt av andra mindre steg som bygger på varandra och slutligen slutar i att du öppnar din första B & B i Ocala, FL inom femårsperioden.

Om du inte bryter ner det stora målet och gör en plan, kan du snabbt bli överväldigad och avskräckt. Drömmen kommer att förbli bara en dröm-orealiserad och långsamt dö.

Steg 3. Ange SMART mål

När du ställer in mål (lång eller kort), använd SMART-ramverket^[2]. Det innebär att målen ska vara:

Specifik

Ditt mål bör tydligt anges i specifika termer. Detta gör det möjligt att bättre planera och prioritera din tid och resurser. Det hjälper dig också att förbli fokuserad och driven.

Målet: "Jag vill vara känd" är inte specifikt. Ett specifikt mål skulle vara "Jag vill vara en välkänd YouTuber. Genom att identifiera plattformen har du nu en riktning. Du kan börja med att lära dig de videografiska färdigheter du behöver, till exempel videoredigering, vilket hjälper dig att hålla dig fokuserad och flytta mot ditt mål.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Mätbar Reklam

Du bör också specifikt kvantifiera ditt mål. Använd siffror istället för tomma eller meningslösa adjektiv. Om du till exempel vill vara en välkänd YouTuber är inställning av ett mål att få en miljon abonnenter mätbart mot att säga “mycket” av abonnenter. På så sätt kan du när som helst se dina framsteg och mäta var du är på gång. Du kommer att veta när du behöver anpassa dina processer och bättre bestämma vilka som verkligen fungerar. Att ha en konkret påminnelse om hur långt du har kommit skjuter dig för att fortsätta framåt.

Uppnåelig (uppnåelig)

Målsättningen med att sätta ett mål är att göra en plan, arbeta och faktiskt uppnå det målet. Du kan inte göra detta om ditt mål är omöjligt att uppnå. Ett uppnåeligt eller uppnåeligt mål bör vara realistiskt och bör matcha dina förmågor och resurser. Om det innebär en myriad av saker som inte står i din kontroll, kan det inte vara möjligt för du.

Låt oss återkomma vårt mål att vara en välkänd You Tuber med en miljon subbies. Låt oss säga att du aldrig har gjort en videoinspelad, redigerad eller producerad. Det första steget i din process är att bestämma om du har tid, energi och resurser för att skaffa de nödvändiga färdigheterna för att skapa exceptionellt innehåll. Om detta verkar orealistiskt för dig är det kanske inte möjligt att uppnå ditt mål - det sätt som det anges.

Relevant (realistisk, rimlig)

Ett relevant mål är viktigt för dig och är rimligt. Den borde ligga i verklighetens rike och bör komplettera andra aspekter av ditt liv. Om du måste göra enorma mängder kontinuerliga offer, kan du behöva fråga dig själv, “är det värt det?” Du bör sträva efter att få ett balanserat satsningsförhållande.

Om du får en miljon abonnenter på YouTube kräver du att spendera 10 timmar varje dag, redigerar du videoklipp, du kommer förmodligen att få problem med att betala räkningar, upprätthålla relationer och få tillräckligt med sömn. Om offren är orealistiskt och kostnaden är för brant, är ditt mål inte rimligt. Reklam

Tidsbaserad (tidsbestämd, spårbar)

Ett tidsbaserat mål har en viss tidsfrist. Du bör också planera milstolpar längs vägen och ställa in tidslinjer för att nå dem.

På väg till en miljon You Tub-abonnenter kan du ställa in en tremånaders milstolpe på 300.000 abonnenter. Detta hjälper dig att spåra och anpassa dina framsteg när du arbetar mot ditt mål.

Steg 4. Omvärdera ditt långsiktiga mål regelbundet (minst två gånger om året)

Framgång är en dynamisk process som kräver ständiga omjusteringar och omberäkningar.

Ompröva dina mål ofta (minst två gånger om året) för att säkerställa att dina mål passar SMART-ramverket och att du fortfarande är på mål ^[3].

Dina mål dikterar dina handlingar och bestämmer din kurs. De ger dig en känsla av syfte. Justera din plan och processer när det behövs, men behåll alltid en laserliknande fokus på ditt mål och vägrar att lösa ^[4]. Avbrott och hiccups till planen kommer att inträffa, men du måste driva förbi dem och fortsätta flytta mot priset.

... Och innan du vet det, har du omvandlat din dröm till verklighet.

Utvalda foto kredit: OnInnovation via flickr.com

Referens