Ta en stund och läs detta eftersom du kan vara för upptagen att göra ingenting i ditt liv

Livet kan vara upptagen. Det verkar som ju äldre vi får desto större blir vårt ansvar. Våra jobb, familjer, vänner, och även våra elektronik och sociala medier, stämmer alltid för vår uppmärksamhet. Ibland känns det som om vi springer genom livet som försöker hålla fast vid allting.

Att vara upptagen är inte en svår status att uppnå. När det finns en bit av tid finns det saker som kan fylla det. Problemet är att vi ibland fokuserar på saker som inte faktiskt bidrar till värdet för våra liv. Många av oss är upptagna, men vi är inte produktiva.

Det är dags att bedöma om vad du gör anpassar sig till ditt uppdrag

Det har varit tillfällen då jag har avslutat en hel arbetsdag utan att göra något av värde. Visst, jag deltog i en spärr av e-postmeddelanden och utförde meniala uppgifter, men jag tog inte upp något som satte mig på vägen till framsteg. Det är så lätt att fastna i ett hållmönster.

När det här händer, gillar jag att ha några resurser till hands för att bryta monotonin och återgå till att göra målmedvetet arbete. En av mina gå-att läsa är Benjamin Hardys Om du är för upptagen för dessa 5 saker: ditt liv är mer off-course än du tror.

Om du är för upptagen kan du behöva en kurskorrigering

Även de mest organiserade och drivna människorna behöver korrigera en gång i taget, och Hardy bryter ner den tankeprocessen för sina läsare.

Han börjar med att erkänna att människor idag är upptagna med att fokusera på saker som inte spelar någon roll i längden. Om vi ​​inte slutar att utvärdera vad vi gör kan vi falla i dåliga vanor och avvika från den väg som vi har satt upp för oss själva. Reklam

Sedan, med hjälp av en rad frågor, förklarar Hardy de områden i våra liv som vanligtvis leder oss till problem. Dessa innefattar organisation, miljöenergi, ekonomisk energi, relativ energi, hälsoenergi, andlig energi och tid. De områden han fokuserar på har att göra med våra interna och externa världar. Hardy skapar en inbjudan för dig att reflektera över dig själv.

Slutligen sätter han lösningar på våra vanligaste fallgropar. Det första vi måste göra är att slå pausknappen och organisera våra liv. Om du någonsin varit så upptagen att det verkar som om livet bara hämtar sig omkring dig vet du vikten av detta. Din kaotiska inre värld leder till extern disorganisation, som leder till mer internt kaos. Han argumenterar för att du måste stanna och omgruppera när det händer.

Sedan rekommenderar han planering och investeringar i din framtid. Han menar detta både när det gäller ekonomisk hälsa, personlig hälsa och relationer, men också när det gäller hur du spenderar din tid. Om du inte gör en medveten ansträngning för att definiera vem du är och varför du gör vad du gör, kommer du inte att kunna få ut det mesta av livet. Visionsinställning är en viktig del av detta. Han hävdar:

“Din vision bör baseras på din Varför, inte så mycket din Vad.”

Han förklarar vidare att vad du gör kan förändras, men din varför bör förbli konstant.

Han avslutar med att förklara vikten av att spåra ditt arbete och röra sig mot dina mål varje dag. När du inte håller dig själv ansvarig genom att hålla reda på olika mätvärden, blir det svårt att se när du är självklart. Reklam

Observera mätvärden på dina relationer, ekonomi och självförbättring. Genom att hålla reda på dessa områden kan du uppnå mer, och du kommer att vara mer engagerad i slutresultatet.

Att flytta mot dina mål tar tanke och ansträngning varje dag. Det är lätt att prata om vad du vill, men det är en sak helt annat att göra jobbet. En berömd barndikt av Shel Silverstein avslutar med detta:

“Men alla som ville-kana-börda / allt borta och dölja / från en liten gjorde.”

Det finns makt i arbetet. Hardy påminner oss om det “arbetet” i det här fallet är inte busywork. För att göra framsteg bit för bit måste du göra saker som relaterar till din ultimata vision. Han rekommenderar att göra dessa saker tidigt på morgonen, innan din energi är utarmad på dagen.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur att vara lycklig ensam och njut av livet

Varför jag kommer tillbaka till den här artikeln

Återläsning av denna artikel är som en yoga-instruktör som påminner dig om att komma tillbaka till andan. Det är tränaren som berättar att du fortsätter framåt. Det är som att säga en mantra om och om igen i ditt huvud för att manifestera ett mål. Det påminner oss om att under alla lager av sociala medier, personliga och professionella etiketter och meniala uppgifter finns det en människa som drömmar djärvt. Vi måste hålla fast vid våra kärnvärden och fundament, eller vi riskerar att gå vilse i blandningen.

De mest framgångsrika människorna hamnar inte på det sättet med stor lycka. Att bygga ett meningsfullt liv - ett liv du älskar - kräver planering. Du måste övervaka dina framsteg och finjustera dina metoder för att komma dit du vill gå. Du måste tänka på hur dina personliga förhållanden, erfarenheter och prioriteringar påverkar din Vad och din Varför. Reklam

Distraktioner är oundvikliga. Vi är människor som utsätts för vilja och frustrationer. Vi tar ansvar som vi inte behöver ibland. Vi börjar märka allting i våra liv som lika viktiga. Det är normalt för detta att hända, men vi måste kunna gå tillbaka och göra lite självstudier för att komma tillbaka på kursen.

Takeaways från artikeln som du kan använda just nu

Allt detta talar oss inte bra om vi inte kan förbinda oss att rensa röran från våra liv för att fokusera på vad som är viktigt.

1. Skriv ner dina mål och tänk på dina omständigheter. Att tänka på dina mål är bra, men när du skriver ner dem tvingar det dig att definiera exakt vad du vill ha.^[1]Dina skriftliga mål kan påminna dig om ditt syfte när livet blir komplicerat.

Att göra dina mål mer konkreta kan också hjälpa dig att tänka på omständigheter i ditt liv som kan påverka dina resultat. Du kommer att kunna förutse stötar på vägen istället för att snubbla.

2. Trima fettet. När du väl vet vad du vill kan du ta bort saker som inte faller i linje med din Varför. Tänk på det så här: Ju längre tid du spenderar på orelaterade uppgifter, desto mindre måste du göra saker som är viktiga för dig.

3. Få organisationen. Att ställa in mål är bara en del av ekvationen. Om du vill uppnå dina mål måste du bryta ner dem i små handlingsbara steg. När du gör det kan du också bestämma vilka mätvärden du ska använda för att fastställa om du gör framsteg eller inte. Genom att göra en plan och övervaka hur bra du klarar det, får du större chans att lyckas än när du flyger genom dina byxor. Reklam

4. Var inte rädd för att göra ändringar. Kom ihåg att din plan och metoder kan behöva förändras beroende på vad som händer i ditt liv. Kanske har du stött på en ny utmaning, eller du insåg att dina ursprungliga handlingsbara steg inte är rimliga. Justera din plan så att du inte förlorar motivation. Som Hardy förklarade, vad du gör kan alltid förändras, men varför du gör det borde det inte.

Håll dig fokuserad på din vision

Det statiska i det moderna livet kan störa våra ansträngningar och avsikter tills vi befinner oss utan verkligt syfte. Det kan hända utan varning, och innan du vet det är du olycklig, ohälsosam och ifrågasätter ditt värde.

Jag har varit där förut, och ibland behöver jag bara en påminnelse att komma tillbaka på rätt spår. Om du är för upptagen för dessa 5 saker: ditt liv är mer off-course än du tror hjälper mig att mäta mig själv i min vision och jag hoppas att det kommer att göra detsamma för dig.

Utvalda fotokredit: Finda via finda.photo

Referens