Ta en paus i ett förhållande när det är och är inte en bra idé

Ibland, när ett par går igenom en hård tid och de har svårt att lämna varandra, beslutar de båda att ta en paus från förhållandet. En paus från alla ansvarsförhållandena, en paus från alla strider och argumenterar, en paus från engagemanget, en paus från känslan som att de måste ta hand om sin partner.

Att ta en paus i ett förhållande betyder inte nödvändigtvis en upplösning. Men i många fall hamnar det i en uppbrytning, eftersom en av partnerna inser att förhållandet inte är värt att spara.

När du tar en paus sätter du ditt förhållande genom ett ultimat test. Du försöker se hur livet skulle vara utan din partner och utan förhållandet.

I den här artikeln kommer vi att undersöka när det är en bra idé att ta en paus och när det inte är det.

Det är en bra idé att ta en paus om du kämpar mycket och inte verkar stoppa.

Om du och din partner inte kan sluta slåss om ett visst ämne och det verkar att argumentet aldrig slutar, kan det vara en bra idé att ta en paus.

Att hålla sig borta från varandra kan hjälpa dig att förstå sitt perspektiv och ta reda på om det är kompatibelt med dig.

Det är inte detsamma som att ta en paus efter en stor kamp. Om du vill ta en paus på grund av kämpar, se till att du gör det av de rätta orsakerna. Se till att det beror på att du verkligen är oroad över striderna och meningsskiljaktigheterna och du vill komma till en rimlig slutsats genom att ta lite plats och tid åt sidan. Reklam

Om du vill göra det bara för att få överkanten i kampen, gör du det inte av de rätta orsakerna och det är troligt att det blåser upp på ditt ansikte.

Det är en bra idé att ta en paus om du har tvivel om engagemang.

I många relationer kan stora åtaganden som att flytta ihop eller äktenskap vara skrämmande för en eller båda partnerna. Om du har kalla fötter kan det vara en bra idé att ta en paus från varandra och ta reda på om detta förhållande är något du verkligen vill ha.

Att hålla sig borta från varandra kan hjälpa dig att räkna ut hur viktigt din partner är för dig och om de är värda att begå.

Om du inte är riktigt redo för denna typ av engagemang eller om din partner inte har rätt för dig, kommer en paus också att hjälpa dig att rensa ditt sinne och det ger dig styrkan att bryta med din partner om du är säker de är inte rätt person för dig.

Det kommer ofta att finnas tillfällen då en paus inte ger dig ett tydligt svar. Du kanske känner att din partner är rätt för dig, men du är inte redo för ett engagemang.

Om så är fallet kan du diskutera ditt problem med din partner och om de är överens kan du både besluta att ta saker långsamt istället för att göra ett engagemang direkt.

Det är en bra idé att ta en paus om din partner lurade på dig och du behöver tid för att fatta ett beslut.

Fusk, känslomässigt eller fysiskt är en stor sakbrytare för många människor. Men ofta är det väldigt svårt att lämna din pojkvän eller flickvän efter att de fuskade. Det är särskilt sant om du är väldigt knuten till varandra och du känner att ditt förhållande till din partner är väldigt speciellt. Reklam

Om din partner lurade på dig kan det vara en bra idé och ta dig tid att ta reda på om det är värt att försöka rädda relationen. Låt din partner veta att du vill ha lite utrymme och tid att tänka och du vill inte att de ska kontakta dig ett tag.

När du är borta från din partner, försök att titta på det från ett neutralt perspektiv. Visst är ditt förhållande speciellt men kommer det att vara möjligt att bygga upp förtroendet efter det här stora förräderiet? Här är några saker att tänka på:^[1]

• Är de ångerfulla? Visar de ånger om sin handling? Förstår de hur mycket de har skadat dig?
• Är de ärliga? Har de varit helt ärliga om nivån på fusk? Eller ger de dig bitar av sanning här och där (Vanligtvis känd som dumma sanning^[2])?
• Förstår de vad det kommer att ta för att bygga upp förtroendet? Förstår du vad det kommer att ta om att bygga upp förtroendet? Det kommer att bli mycket utmanande om inte båda är villiga att arbeta hårt för att rädda relationen.
• Är ditt förhållande verkligen värt att spara? Var det verkligen så bra i första hand? Eller kanske är det dags att släppa loss detta förhållande och fokusera på att gå vidare?

Det kan ta ett tag att få dina tankar i ordning. Det är viktigt att du inte rusar in i ett beslut. Om din partner fortsätter att kontakta dig under den här tiden ska du bara påminna dem om att du behöver mer tid och du har inte fattat något beslut än.

Läs Nästa

Om du vill spara ditt förhållande, var villig att vara utsatt

Varför vissa människor har brist på empati (och hur man hanterar dem)

19 Gyllene delar av förhållande råd från experterna

Det är en bra idé att ta en paus om du inte är nöjd i förhållandet länge.

En paus kan hjälpa dig att räkna ut vad exakt är orsaken till att du känner dig missnöjd i förhållandet och om något kan göras för att ändra det. Om du tar en paus av den anledningen är det viktigt att du är ärlig med din partner om det.

Om du har varit otillfredsställd i förhållandet länge finns det en bra chans att denna paus kommer att leda till en uppbrott och din partner måste vara medveten om det.

Det är inte en bra idé att ta en paus om du bara vill vinna en kamp eller ha överkanten.

Det är aldrig en bra idé att be din partner att ta en paus eftersom du vill få överkanten i ett argument eller om du vill visa din partner att du kan bryta upp.

Faktum är att de flesta raster brukar hamna i en uppbrytning. Och om du bestämmer dig för att ta en paus, är det en bra chans att du kommer att bryta upp. Reklam

Om du försöker använda en paus som en manipulering taktik för att få makt över din partner, kan du hitta dig själv i en uppbrytning som du aldrig verkligen ville.

Det är inte en bra idé att ta en paus om du planerar att sova med någon annan.

Många människor tänker på en paus som ett tillfälle att sova med någon annan. Det är vanligtvis någon som de varit intresserade av ett tag och de känner att pausen ger dem ett gratis pass för att sova med den personen.

Om det är du, tänk igen. Om du sover med någon annan under en paus, är det en mycket bra chans att din partner kommer att ångra dig för det. Du kommer sannolikt att ha stora slagsmål om detta i flera år framöver, och din partner kanske aldrig kan komma över det.

Beroende på hur bra du båda definierade villkoren för pausen har du kanske inte gjort något “tekniskt” fel. Men din partner kommer ånger dig ändå om de inte väntade det.

De flesta människor kan inte komma över tanken på att deras partner är i sängen med någon annan. Speciellt när de var hemma gråter ögonen borta saknar dig.

Om du inte är redo för ett monogamt förhållande, kommer du bättre att bryta upp med dem och uppfylla din känsla av sexuella äventyr medan du är singel.

Använd inte en paus som en möjlighet att få din tårta och äta den till. Som vi alla vet är det inte möjligt. Reklam

Det är INTE en bra idé att ta en paus om problemet kan lösas genom kommunikation och / eller behandling.

De flesta av problemen i ett förhållande kan lösas genom korrekt kommunikation eller parterapi.

En paus är inte alltid rätt lösning för alla problem i ett förhållande. Fråga dig själv om du har försökt kommunicera med din partner på ett lugnt sätt och om du har försökt förstå sin synvinkel.

Om inte, kanske du vill se parets terapi för att hjälpa dig båda att förstå varandra mer. Om en paus är nödvändig, kommer terapeuten troligtvis att rekommendera det.

Slutgiltiga tankar

Att ta en paus i ett förhållande betyder inte att det slutar ett förhållande. Som det står, är det bara en paus. En paus som hjälper dig och din partner att få plats för att reflektera dina tankar och känslor. och för att tänka på din framtid med eller utan din partner.

Utvalda fotokredit: Almos Bechtold via unsplash.com

Referens