Priset på framgång du förmodligen inte känner till (Hint Relationer)

Alla vill ha framgång. Tydligt, eller hur? Men vet de flesta av oss att framgång har ett pris? Definitivt inte.

Det handlar inte om att betala väg till framgång genom insatser, planer etc. Det handlar om andra sidan framgångarna - den mörka sidan som upplevs av de flesta högpresterande.

När vi uppnår något i livet bygger vi tron ​​att vi är mer framgångsrika än andra. När vi samlar fler och fler framgångar, kommer vårt starka självförtroende att sopa in i våra egon och ett farligt problem kommer att uppstå - vi kommer att ha ett all-eller-ingenting-tänkande.

I den här artikeln kommer vi att undersöka allting eller ingenting som orsakats av våra framgångar, dess negativa effekter mot våra relationer med andra och hur man undviker att betala hela priset till kassan i Success Restaurant så att vi kan spara våra pengar ... och de obligationer vi skapade med dem som är viktiga för oss.

Allt eller inget: Jag hatar dig väldigt mycket, jag gillar dig väldigt mycket

Allt-eller-ingenting-tänkandet är relaterat till hur vi uppfattar andra. Föreställ dig att vi en gång hade en vän och från våra 10 års vänskap till honom såg vi inte några brister i hans karaktärer och beteenden. En dag upptäckte vi att han gjorde ett misstag och på grund av det slutade vi vara vänner med honom. Reklam

Det är allt-eller-ingenting-tänkandet.

Allt-eller-ingenting-tänkandet beskrivs också av psykologen som “delning” där vi delar människor i riktigt bra eller riktigt dåliga människor. I en All-or-nothing-tänkares sinne finns det ingen sådan som en person är mellan som att ha både positiva och negativa egenskaper.

Effekten av att rabatta Betalningarna i vårt liv

Alla människor är in-betweens. Ändå är det lätt att lura oss själva för att tro att vi är på de höga sociala lagren efter att vi samlat betydande mängd glänsande troféer och stora framgångar. Det är mänskligt att ibland ha ett uppblåst ego, men när det påverkar vår uppfattning om andra, var försiktig - Vi har betalat för mycket.

Diskontering av in-betweens innebär att vi kommer sluta samverka med de flesta människor och blir för dömande; vi kommer också att vara benägna att säga dåliga saker till andra, inte att tänka på andras åsikter och idéer och vara alltför kräsen om vem som tillåts i våra sociala kretsar.

Dessa negativa effekter kan vara skadliga för vårt liv, eftersom det med liten interaktion innebär att vi kommer att bli mindre utsatta för nya möjligheter, idéer, tankar och åsikter som behövs för att växa ett balanserat och hälsosamt sinne. För att sluta betala hela priset på framgång finns det tre saker vi kan göra - bli mer självmedveten, fokusera på att växa med ett syfte och lära andra vad vi vet. Reklam

Tre saker vi kan göra för att undvika allting eller ingenting som tänker:

1. Utveckla större självmedvetenhet

Att ha en god självmedvetenhet kan hjälpa oss att upptäcka när allting eller inget tankemönster uppstår. För att utveckla självmedvetenhet behöver vi lära oss att utvärdera våra tankar, särskilt när vi finner oss själva försök att döma andra. Det ögonblick som vi ser på alla-eller-ingenting-tankemönstren, Vi måste omedelbart berätta för oss själva för att sluta tro på det och reframe tanken.

Läs Nästa

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Hur man gör positiva förändringar nu (och börja leva ett uppföljande liv)

Ett exempel: Vi träffade någon som såg rörigt ut och vår första tanke var “Jag kan inte prata med den här killen. Han är för mycket av en röra.” En möjlig reframe skulle vara “Att inte klä sig bra betyder inte att han är en röra. Han kanske är smartare än jag” eller “Einsteins hår var en röra men han hade en av de största sinnena i historien”

Genom att öva detta när vi är i samtal med andra, kommer vi att hitta det lättare att se andra i ett bättre ljus.

Du kan lära dig mer om att förbättra din självmedvetenhet genom att läsa den här artikeln av Ciara Conlon. Reklam

2. Väx dig själv men lägg till syfte i mixen

“Tillväxt för tillväxtens skull är ideologin för cancerceller”

Edward Abbey

Självförbättring är viktig. Problemet med samhället idag är sökandet efter snabb tillväxt men utan något syfte. Ja, ibland syftar ändamålet till oss i så och så, men är det verkligen ett syfte? Om det är, är det ett syfte som förmodligen gömmer sig under ett annat syfte - tillväxt.

När vi var små och växte upp behövde vi våra föräldrar att styra oss. Detsamma gäller med någon annan tillväxt. Vi behöver något för att styra vår tillväxt, och att något är syfte.

Innan vi försöker växa eller förändra vårt liv måste vi hitta vårt syfte i livet. Att ha ett syfte innebär att vi inte är beroende av andra människor att definiera hur vi vill växa. Vår tillväxt kommer att rotera kring det syfte vi valde, så det skulle vara meningsfullt för oss och meningsfullt för andra. Reklam

Lianna Martha Laroya skrev en intressant artikel om hur man hittar vårt syfte i hennes Lifehackartikel “5 steg för att ta reda på ditt livs syfte”. Du kan läsa den här.

3. Lär vad vi vet

Undervisning kan hjälpa oss att vara mer generös när vi delar vår kunskap.

Men det finns en sak om undervisning som kan bromsa vårt ego, och det är förmågan att höja människors status. När vi lär andra, sträcker vi vår hand för att dra andra upp till vår nivå.

Genom att fortsätta att lära andra kommer vi att förändra vår tankegång från att tänka på oss som att vara på en högre nivå för att tänka på oss själva som någon ansvarig för att hjälpa andra att vara på samma nivå som oss.

Slutsats

Priset på framgång är de negativa effekter som det kan ha mot vårt förhållande. Som förklarat ovan kan vi undvika att betala hela priset genom att göra tre saker:

1. Utveckla självmedvetenhet genom att fråga våra tankar konsekvent
2. Växa medvetet genom att hitta vårt syfte med livet innan vi försöker förbättra oss själva
3. Lär andra att hjälpa dem att förbättra sig till den punkt där de är på vår nivå

Slutligen finns det inget misslyckande, ingen framgång och ingen mellanliggande. Det finns bara människa, och det är vår plikt att hjälpa varandra att bli den bästa versionen av oss själva.

Utvalda fotokredit: Svilen.miev via Wikimedia Commons via commons.wikimedia.org