- Brett Ramsey
- 0
- 1060
- 30
Bli en minimalistisk engagemang. Förenkla ditt liv är inte lätt och kräver noggrann tanke och övervägande. Vad kan du leva utan?
Var börjar du ens? Här är flera utmaningar du kan åta till i 30 dagar för att få dig på väg till att bli en minimalistisk.
Dag 1: Definiera vilken minimalism som betyder för dig[1]
Betyder det att du bär ett 0-balans på dina kreditkort? Bor utan kabel-tv eller WiFi? Har du en mindre bil eller nu bilar? Innebär det att ge dina mest uppskattade ägodelar bort till välgörenhet för att leda ett enklare liv utan rubbning?
Dag 2: Ta reda på de områden i ditt liv du kan förenkla
Börja med ditt sovrum till exempel. Har du för många filtar, kuddar och kläder som ligger runt? Börja med att rensa detta område av ditt hem. Kanske begränsar inredningen och täcken. Köp en enkel men bekväm madrass[2]som verkligen inte behöver många extra saker som madrass toppers.
Dag 3: Declutter gemensamma områden
Ditt vardagsrum, kök, garage och badrum.
Dag 4: Declutter sociala medier
Har du så många kontakter på din iPhone att du inte ens vet var hälften kom från? Det är dags att minimera dina kontakter. Detta gäller för e-postmeddelanden, vänlistor och sociala nätverk. Vad kan du göra utan här? Reklam
Dag 5: Förkorta ditt bostadsutrymme
Med det nya rummet kan du överväga att minska till ett mindre hus eller lägenhet.
Dag 6: Begränsa dina prenumerationer
Tänk på allt du prenumererar på. Kan du göra utan dessa eller begränsa dem? Du minimerar detta område av ditt liv medan du sparar.
Dag 7: Bli av med kläder som du inte har båret på två år
Om du inte har använt det under de senaste två åren, vill du verkligen ha det?
Dag 8: Om du bär en handväska eller ryggsäck, rengör du den
Vi vet att den gamla snygga Snikers baren och gamla kvitton inte gör dig något bra.
Dag 9: Utvärdera dina matvanor
Om det har suttit på baksidan av ditt kylskåp i över en månad, är chansen att du inte verkligen behöver det i första hand.
Dag 10: Begränsa de timmar du är ansluten till din digitala enhet
Du kan bli förvånad över all kreativitet som kommer med ditching av din enhet. Reklam
Dag 11: Ge dina böcker borta efter att du har läst dem
Det här är ett snabbt sätt att förhindra rodnad och göra en vän till en tjänst.
Läs Nästa
10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor
Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikelnDag 12: Minimera händelser i din kalender
Hitta en sund balans.
Dag 13: Rengör din sminklådare
Det är nog osannolikt att hålla sminken längre än tre månader i alla fall.
Dag 14: Eliminera värdelösa föremål i din bil
Vi behöver alla lite hjälp i denna avdelning.
Dag 15: Förenkla din morgonrutin
Den positiva sidan sover längre.
Dag 16: Ge bort gamla DVD-skivor du vet att du aldrig kommer att titta på
De samlar nu bara damm. Reklam
Dag 17: Eliminera gamla brutna rätter
Dessa gamla college koppar kommer bara inte att göra det längre.
Dag 18: Eliminera skräpmat som du gjorde din skräplåda
Tänk bara på alla toxiner du eliminerar.
Dag 19: Ta bort alla selfies på din telefon
Bara gamla bilder och skärmdumpar i allmänhet.
Dag 20: Gå en promenad utan din telefon
Ta i landskapet.
Dag 21: Skapa ett avkopplande utrymme hemma och på ditt kontor
Nu börjar du leva som en riktig minimalistisk.
Dag 22: Ät och lägg dig på samma gång varje dag
Du mår bra. Reklam
Dag 23: Eliminera slitna strumpor och underkläder
Mer plats. Mindre rodnad.
Dag 24: Skär slutligen gammal post
Ingen behöver extra papper flytande runt.
Dag 25: Radera appar
Du har förmodligen de som du aldrig använder.
Dag 26: Donera gamla rockar och halsdukar som inte har sett dagens ljus på år
Du gör en bra sak för dem som behöver det.
Dag 27: Kasta bort de gamla nagellacken som har torkat ut
Du har förmodligen fått några som du inte behöver längre.
Dag: 28 Eliminera de värdelösa produkterna under din handfat och köp inte mer
Alla har gamla hårprodukter vi aldrig använder.
Dag 29: Kasta bort de gamla vitaminerna och medicinerna
Opt in för en sund smoothies[3] med alla vitaminer du behöver.
Dag 30: Avlägsna definitivt den gamla dammiga tidningen som du aldrig läste
Bottom line är att ta reda på vad som verkligen tillför värde till ditt liv och vad som inte är. Det är ingen lätt uppgift, men den här minimalistiska 30-dagars utmaningen hjälper dig att komma igång. Om du behärskar de första 30 dagarna, försök gå till 60.[4]
Referens
[1] | ^ | Atlanten: Bor med mindre |
[2] | ^ | CYA: Vad är den bästa madrassen? Innerspring vs Memory Foam vs Latex |
[3] | ^ | Blanda det: Den bästa blandaren för smoothies: En djupgående granskning |
[4] | ^ | Pinterest: 60 saker att slänga ut de närmaste 60 dagarna |