Varför förklara folk? 9 skäl till att du inte kan hjälpa till att förklara

Alla pratar om. Sedan tidpunkten har människor suttit på saker.

Ibland är procrastinating ofarlig. Ta t ex tvätten. Ingen gillar att göra tvätten och så länge du inte börjar klä på kläder som har börjat bli lite stinkande, är du fortfarande en fungerande medlem i samhället om du sätter tvätten i några timmar (eller dagar).

För att undersöka detta ämne har jag förhalat skrivandet av denna artikel tills jag blev ganska nära tidsfristen (till mina redaktörer: ha, jag skojar. Var vänlig och håll mig på personal). Och vet du vad? Även om jag släckte det lite (igen, helt för forskningsändamål), blir det fortfarande gjort.

Här är nio skäl annat än artikelforskning som du kanske tycker att du förutser:

1. Du vill kontrollera allt.

Om du lägger på saker kan de inte gå fel! Höger?

Tyvärr kan du inte sätta saker för alltid. Reklam

Genom att procrastinate håller du mest kontroll över vilken uppgift du arbetar med. Men det innebär också självklart att den särskilda uppgiften inte görs.

2. Du ser en uppgift som ett stort projekt.

Ärligt talat, nästan allt vi gör kan brytas ner i små hanterbara delar.

Ta till exempel tvätten som jag nämnde ovan. Om tvätten verkar som en skrämmande uppgift för dig, bryta den ner i steg. Samla alla dina smutsiga kläder. Separata färger och vita. Lägg dina kläder på en tvättcykel. Sätt dem i torken. Vik dem.

Tvättservice är uppenbarligen ett grundläggande exempel, men detta kan gälla för ett antal situationer. Genom att bryta saker ner i delar, hittar du uppgiften mycket mer genomförbar.

3. Du är en perfektionist.

Ibland fungerar en perfektionist till din tjänst. Det kan emellertid vara frestande att lägga ut saker eller försena att utföra uppgifter helt enkelt för att du är orolig för att resultatet blir mindre än perfekt.

Kom bara ihåg att det är okej om saker inte visar sig exakt hur du hade dem i ditt huvud. Reklam

Dessutom är en färdig, om än ofullkomlig uppgift, bättre än en ofullständig uppgift.

4. Du är orolig för att misslyckas.

Det kan vara frestande att lägga upp uppgifter på grund av rädsla för att misslyckas. Naturligtvis kan du inte misslyckas med någonting när du inte gör det alls.

Tyvärr är detta ett oproduktivt sätt att tänka på.

Att möta din rädsla för misslyckande kommer att hjälpa dig så småningom övervinna den rädsla, eller lära dig att hantera den.

Så nästa gång du tänker på att lägga ut något helt enkelt för att undvika potentiellt misslyckande, ta itu med det på huvudet. Du kommer att växa som en person från erfarenheten.

Läs Nästa

Vad är utestängning (och den fullständiga handboken för att stoppa utredande)

10 enkla strategier för att göra ditt liv bättre idag

30 bästa avstämnings citat för att få dig tillbaka till jobbet

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

5. Du har inte mycket självkontroll.

Det finns definitivt olika nivåer av självkontroll. Alla är olika. Det finns emellertid en punkt där din självkontroll kan komma i vägen för produktivitet. Reklam

Procrastinating kommer lättare för människor som naturligtvis inte har disciplinen att slutföra uppgifter på ett tidigt och organiserat sätt.

6. Du gör inte listor.

Förskott kan komma som ett resultat av att något faller genom sprickorna. Om du lägger på något och glömmer att skriva ner det du behöver göra senare, är det möjligt att du helt och hållet kan glömma den första uppgiften.

Om du är en glömlig person, gör en att göra-lista med alla dina uppgifter på den, och korsa dem bara när de är 100% färdiga.

7. Du underskattar tidsåtagandena.

Det kan vara avskräckande när ett projekt tar dig två veckor att slutföra när du trodde att det skulle ta en.

Om du konsekvent uppskattar tidsförpliktelserna felaktigt kan det leda till att du förhalar mer än vad du annars skulle göra.

Det är frestande att lägga på saker om du tror att du har tid, men att inse att du inte har så mycket tid som du trodde kan orsaka allvarliga förvrängningar för att få saker gjorda. Reklam

8. Du har (bara knappt) fått av.

Att förklara en uppgift motsvarar inte alltid sämre arbete. Vissa människor arbetar mycket bra under press och kan producera mycket bra arbete, medan andra bara är lyckliga .

Så småningom kommer det att komma en tid då procrastinating inte går så bra. Var uppmärksam på kvaliteten på ditt arbete och se till att din sista stund inte visas.

9. Du är lat.

Detta är den främsta orsaken som de flesta av oss förutser. Vi känner oss inte som att göra vad det än är vi lägger av. Att vara lat behöver inte alltid vara en dålig sak.

Det är helt okej att du ibland sitter runt och tittar på TV istället för att klippa gräsmattan. Låt inte det beteendet bli vanligt.

Så här går du, 9 vanligaste orsakerna till att folk förutstämmer. Om du kan relatera dig till en av dessa orsaker är det dags att vidta åtgärder och slå avstängning.

Ta en titt på Lifehacks VD Leons vägledning om förhalning:

Vad är utestängning (och den fullständiga handboken för att stoppa utredande)

Utvalda fotokredit: Avbryt via unsplash.com