Varför sorg är din vän

Reklam

Nyligen tittade vi på “Varför rädsla är din vän,” och lärde mig att rädsla kan vägleda dig mot vad som är viktigt för dig, motivera dig att vidta åtgärder för att förbättra dina odds, och du ge dig en rush. I veckan diskuterar vi varför sorg är din vän. OK, du tror antagligen att idén är nötter. Vem vill vara ledsen? Tja, okej, jag får det, tråkighet känner sig ibland dåligt, men jag vill att du ska få det som rädsla, sorg kan vara en bra vän.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

“Allt bra och bra, mästare Yoda,” du säger, “men hur fungerar det??” Reklam

För det första handlar Sadness om att förlora något du bryr dig om, det är en älskad, ett jobb eller ett fotbollsmatch ... så, Sorg visar dig vad du bryr dig om (eftersom vissa människor ärligt talar inte, och det är väl, SAD!) Skulle du känna tråkighet om din flickvän / pojkvän lämnade? Svaret berättar hur bifogade du är till den här personen. Hur tråkigt skulle du känna om du förlorade ditt jobb? Du ser var detta går.

Samma linjer, upplever förlustens tristhet hjälper oss att uppskatta vad vi fortfarande har. Att förlora en älskad, medan det är väldigt sorgligt och smärtfullt, kan vara sparken i byxorna vi behöver för att reparera staketet, nå ut eller på annat sätt göra det bästa av de relationer och möjligheter vi fortfarande har. Begravningar är smärtsamma och gnistrande tillfällen, och de är bra för att föra människor tillbaka tillsammans, begrava gamla konflikter, läka sår, men det fungerar bara om du dyker upp och känner tråkigt och låt det ta dig med de andra där. Den som inte kan bära tråkighet kommer att tendera att bli avskild från kärlek, engagemang och verklig passion för att undvika sorg, och det är ett tomt liv. Reklam

På samma sätt kan förlust av ett jobb hjälpa dig att uppskatta att du fortfarande har din hälsa. Att förlora din hälsa kan förse dina nära och kära tillsammans. Att förlora pengar kan hjälpa dig att fokusera på vad som verkligen betyder att du, dina värderingar, din känsla av uppdrag, din andlighet.

Slutligen, Sorghet har äkthet till det. Grieving har ett sätt att sakta ner dig och ta dig tillbaka till ögonblicket. Det tvingar dig att släppa dina bekymmer om din att göra-lista och nästa kvartals nummer och ditt snabba liv och verkligen vara med dig själv, dina känslor och människorna omkring dig. Det här är viktigt idag eftersom vi kan bli så förlorade i våra smarta telefoner och e-postmeddelanden och planer och förlorar syn på människor, relationer och drömmar. Reklam

Så den här veckans bottenlinje är det Sorg visar dig vad du bryr dig om, sorg hjälper oss att uppskatta vad vi har, och Trötthet kräver att vi är autentiska. Det här är vänskapen som kan hjälpa dig att hålla dig jordad och riktig, för att hedra vad som är viktigt och släppa bort vad som inte är, och vi behöver alla den typen vän.