Du kommer att minnas information längre om du skriver anteckningar

Har du skrivit din för att göra lista för idag? Har du skrivit det eller använde du ett digitalt inlägg på skrivbordet? Den goda nyheten är att om du skrev den för hand på det goda gammaldags sättet, är det mer troligt att du kommer ihåg det. Om du använde ditt tangentbord för den digitala versionen är det inte så effektivt för lagring. Låt oss titta på det vetenskapliga beviset för detta och vad som exakt händer i hjärnan när vi skriver.

Fördelarna med handstil.

En vän av mig lär mig japanska och han tålmodigt kopierar varje karaktär ut hundratals gånger i långa kolumner. Detta hjälper honom att komma ihåg dem. Studier tyder på att det finns andra fördelar med handstil också.

Barn kan lära sig att skriva och komma ihåg bokstäverna medan de gör det. Detta kan förbättra deras förmåga att bilda idéer som då leder till effektivare kommunikation. Det är ett effektivt sätt att träna hjärnan. Utbildningsledare insisterar fortfarande på att handstil ska läras i skolorna. Men i 2014 finns det planer i 45 amerikanska stater att släppa handstilens undervisning till förmån för tangentbordskunskaper. Digitalt skrivande är bra för vår tekniska ålder men vad saknar barnen ut? Reklam

Det är det som bekymrar forskare som Anne Mangen och Jean-Luc Velay som har forskat på detta vid Högskolan i Stavanger i Norge på National Center for Reading Education and Research.

Eftersom hela skrivprocessen innebär visuell uppfattning och motorisk funktion som är oskiljaktigt länkad, kan denna aktivitet inte ignoreras för att utbilda barn att skriva. Deras undersökning om fMRI-data (funktionell magnetisk resonansbildning) visade att flera delar av hjärnan aktiverades vid handskrift.

Ett experiment som gjordes av Mangen involverade två grupper av vuxna som fick uppgiften att lära sig ett nytt alfabet som bara hade 20 bokstäver. Den första gruppen fick instruktioner om hur man skriver dessa tecken för hand. Den andra gruppen lärdes genom att använda ett tangentbord. När grupperna testades efter en sex veckorsperiod scorade handstilgruppen mycket bättre på hur de kom ihåg bokstäverna. Detta tycks tyder på att handstilen slår tangentbordet för minnesretention. Reklam

Vad händer i handstilprocessen?

“Hur fullständigt bunden till kroppens fysiska värld är att skriva, en av de mäktiga människans häftiga produkter.” - Haas 1998

När du börjar skriva med en penna, börjar en komplicerad process i hjärnan. Det har visats att en del av hjärnan som kallas RAS (retikulärt aktiveringssystem) stimuleras och kommer också att fungera som ett filter för att hjälpa dig att fokusera och få uppgiften klar.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Du måste lära dig hur du håller pennan, tänk sedan på bokstäverna och hur de bildas och hur de sammanfogas i cursive writing. Det finns komplexa motor- och visuella funktioner på jobbet här. Reklam

På högre nivåer använder du hjärnan för att överföra kunskap på ett meningsfullt sätt, för att inte tala om hur man aktiverar informationen för minnesretention. Att slå två olika bokstäver på ett tangentbord aktiverar inte hjärnan på samma sätt alls. Du får också feedback på ett annat medium, skärmen, så det finns en annan process involverad.

Ta anteckningar i föreläsningar.

Det har beräknats att endast cirka två tredjedelar av eleverna tar anteckningar i klassen. Detta är ett viktigt minnesverktyg för lärande efteråt. När vi lyssnar på en föreläsning kommer vi sannolikt att bara komma ihåg ca 10 procent av informationen. Observera att man handskas är mödosamt, medan det är snabbare att skriva informationen på ett tangentbord för bärbara datorer. Som Walter Pauk föreslår direktören för läs- och studiecentret vid Cornell University i sin bok, “Hur man studerar i college,” Du borde skriva ut dina anteckningar efterhand för hand eftersom det här kommer att vara en bestämd hjälp i lärandet och minnesprocessen. Studera infografiska här

Använda handstil för att hjälpa ditt minne

Som vi har sett kommer handskrift att hjälpa till att behålla minnet mer än timmar att skriva på ett tangentbord. Beroende på din lärandestil kan du hitta några av de tekniker som är användbara. Reklam

1. Skriv ner den igen och igen. Repetition av processen kommer att förstärka ditt lärande.
2. Öka ditt minne med så mycket som 70 procent när du går igenom dina anteckningar inom 24 timmar.
3. Om du är en morgonperson, sikta på att uppdatera svårt material tidigt, eftersom din hjärna är mindre trött.
4. Läsning och omläsning av material kommer sannolikt att resultera i en nedslående 20 procent retention.
5. Använd hjärnkort om de hjälper dig att komma ihåg fakta. Detta är ett utmärkt sätt att visualisera hur olika bitar av information passar in i ett koncept / plan. De är också roligare att skapa än enkla anteckningar.

Ska appar spara dagen?

Den bästa nyheten av allt är att handstilen är långt ifrån färdig. Det finns nu appar för iPhone på marknaden för att hjälpa barn och vuxna med sin handstil. Barn kan använda antingen ett finger eller en pennan för att öva att bilda bokstäver och sedan ord. Vuxna kan använda appar där någon handskriftinmatning, med hjälp av ett finger eller en penn, accepteras och sedan omvandlas till e-post, dokument eller tweets.

Berätta i nedanstående kommentarer om du föredrar bra gammaldags handstil eller föredrar mer digital ingång så att du kan komma ihåg din inköpslista. Nu, var sparade jag det digitala inlägget?

Utvalda foto kredit: Penmanship / KP Werker via flickr.com