10 skäl till att vara i ett förhållande gör ditt liv bättre och friskare

Dating kan vara roligt ibland - möta nya människor, gå ut på nya ställen, känna spänningen i ett potentiellt nytt förhållande. Men var ärlig - gör du verkligen njut av det? Gillar du stressen att ta reda på vart man ska gå, hur man klär sig och vad man ska prata om? Har du roligt medan du kämpar för att göra det genom middagen utan att klättra ut i badrumsfönstret? Skrattar du medan du väntar på det andra datumsamtalet?

Exakt. Det är bara inte kul efter en viss punkt. Men känner inte att du sätter dig ner när du hittar den speciella någon. Förhållanden behöver inte vara tråkig! Att vara i ett förhållande gör ditt liv bättre och friskare! Här är varför. Reklam

1. Du agerar mindre själviskt.

Hur många gånger har du varit för trött för att laga mat för dig själv? Jag lyfter min hand. Men att veta att min älskling också hade en lång dag lyser en eld inuti mig, och jag är villig att gå utöver att bara få honom att må bra. Att vara i ett förhållande får dig att tänka på någon annan än dig själv - som inte är begränsad till bara din partner! Med tanke på en persons känslor leder du särskilt till att tänka på andra människors känslor i allmänhet, vilket är en fördel för dig och alla omkring dig!

2. Din stressnivå sänks.

Att ha din partner vid din sida betyder att du har någon att bära lite av ditt livs vikt. Om du har en hektisk dag kan din partner hjälpa dig med sysslorna när du kommer hem. Om något väger dig, har du någon att prata med. Glöm inte hur stressigt det är att gå till en fest eller en bar och känna dig som den ha att fånga någons öga. Du har din partner vid din sida eller väntar på dig hemma. Det finns inget tryck för att träffa någon och imponera på dem. Att vara i ett engagerat förhållande har faktiskt visat sig hindra produktionen av ett stresshormon som kallas kortisol! Reklam

3. Din risk för depression minskar.

En av de viktigaste utgångspunkterna för depression känner sig ensam. När du är med din sötnos är du inte ensam! Bara veta att du har någon där för att du får dig att känna dig lyckligare. Du har någon att prata med, någon att cuddle med, någon för de goda tiderna och det dåliga.

4. Du känner dig lyckligare.

Sunt förnuft, eller hur? Det finns mindre stress, mindre depression, du är naturligtvis lyckligare! Det finns även vetenskapliga studier som visar att gifta människor är lyckligare och lever längre än sina ogiftiga kamrater. Det betyder inte att du måste knyta knuten i dag, och det betyder inte att att vara singel är ett brott, men ur hälsosynpunkt är det bara meningsfullt. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

5. Du känner oövervinnerlig.

OK, inte verkligen. Men du kommer verkligen att känna dig som den. Det vet du alldeles över Bra känner du att du får när du är glad i ett förhållande? Det är din kropp som släpper ut kärlekshormonet, oxytocin. Oxytocin får inte bara dig att må bra; det ökar också ditt immunförsvar så att du är mindre benägna att bli sjuk och dina sår läker snabbare. Kärlek kanske inte är ett läkemedel, men det kan verkligen känna sig som det bästa!

6. Du känner för någon blir du.

Hur många gånger har du och din partner sagt samma sak i samma ögonblick, fått varandra det perfekt gåva utan önskelista, eller utropade “Det var precis vad jag tänkte!” Det är kul, eller hur? Och mer än kul, det betyder att de kan berätta när du är glad eller ledsen, och agera därefter för att hjälpa dig att blåsa av lite ånga och må bättre. Att ha någon som känner dig djupt är en fantastisk känsla. Reklam

7. Du lär dig om dig själv.

Det verkar som att vara i ett förhållande innebär att du lär dig om din partner, eller hur? Och du kommer. Men under den tiden lär du dig också mycket om dig själv. Du får se hur du agerar med någon annan, eller hur hänsynsfull du är. Du kan lära dig om några dolda bra saker, och de kan göra dig till en bättre person och vända ditt liv. Men du är definitivt kommer att lära sig dåliga saker. Lyckligtvis kan dessa också göra dig till en bättre person och hjälpa dig att vända ditt liv. Varje dålig kvalitet du har kommer att komma ut i ett förhållande, men när du väl lär dig det kan du ta itu med det och åtgärda problemet. Att känna dig själv gör dig till en bättre person - och en bättre person att vara i en relation med.

8. Din värld utökas.

Att vara i ett förhållande innebär att du får höra om din partners intressen. Du kommer att bli utsatt för nya författare, musiker och filmer - och du vet redan att de är bra! Du möter nya vänner att prata och umgås med, och du kommer att träffa sin familj och förhoppningsvis bli nära med dem (eller åtminstone inser din är inte den där dålig!).

9. Du lär dig att kompromissa.

I ett förhållande måste du dela. Du delar bostadsyta, middagsplaner och nätter ute med vänner. Du delar semester med familjer. Du lär dig hur man ger lite och hur man får lite. Detta gör dig till en bättre person eftersom du visar din kärlek, du visar din flexibilitet, och du visar att du bryr dig nog att arbeta tillsammans. En bonus är att denna talang kommer att vara till nytta på andra områden i ditt liv - speciellt i din karriär!

10. Du kan hålla dig frisk tillsammans.

Visst, alla dessa tips gör att du ser hur ditt liv är bättre och friskare med en partner. Men hur är det med att bli friskare med din partner? Du har någon att gå med i ett gym med, att gå på körningar runt om i närheten eller att inspirera dig att träna i vardagsrummet. Att ha en partner kan vara den bästa motivationen för ett träningspass.