10 saker att komma ihåg om du bryr dig för mycket om vad andra tycker om

Vi bryr oss alla, i en eller annan form, vad andra tycker om oss och våra val i livet. Det roliga är att det oftast inte är en främling på gatan som erbjuder sin åsikt, men oftare än inte, en familjemedlem eller en nära vän. Någons uppfattning om dig kan få stor påverkan på ditt liv, om du släpper det. Men det finns en stor skillnad mellan vård och oro över vad andra tycker om dig.

Om du bryr dig, är det mer sannolikt att du respekterar sin åsikt och synvinkel, och att du kommer att överväga och granska den, men väljer fortfarande att gå på egen väg. Men om du oroa dig hela tiden tar det en hel del ytterligare och kan snart påverka ditt beslutsfattande. Du kan bli ett folk som lyssnar på att lyssna på varje åsikt, men din egen, som på lång sikt kan flisas bort på egen tro.

Det är mänsklig natur att vilja tyckas om och respekteras, men hur mycket bryr du dig om vad andra tycker är upp till dig. Med detta i åtanke skulle jag vilja dela med dig några påminnelser om vad du ska komma ihåg när du bryr dig för mycket om vad andra tycker om dig. Reklam

Folk tänker inte på dig så mycket som du tror att de gör.

De flesta människor runt omkring dig tycker vad gäller dem själva och vad som påverkar dem och deras liv. Du och dina val kommer sällan någonstans nära deras radar, och om de gör det är det inte så ofta som du kanske tror. Tänk på det en stund: hur ofta tycker du om ett beslut som din vän just har gjort? Okej, kanske för de första minuterna, men jag tvivlar mycket på att du sitter där medvetet tänker och freder om det i flera dagar.

Det rör inte dig.

Vad folk tycker om dig är deras affärer och inte dina. Även om du får reda på vad deras åsikt är av dig, kan det inte ändra vem du är eller hur du lever ditt liv. Det enda sättet att förändra ditt liv är om du låter det styra dig och göra andras tankar din prioritet. Du kan verkligen inte styra vad andra tycker, så ge upp nu och koncentrera dig bara på vad du tycker om dig.

Den enda unika dig.

Det här är en bra att komma ihåg. När du oroar dig för vad andra människor tänker på dig börjar du låta den ta bort din individualitet, och du tror att du ska överensstämma på något sätt. Titta istället på det annorlunda och kom ihåg att du är den enda versionen av dig: du är unik, speciell och perfekt på din egen väg. Skatt din unika, få allt håret avskuren om du vill, ha på sig några skandalösa kläder och få den piercing du alltid har velat få. Var den du är. Respektera det och du kommer bli mycket lyckligare. Reklam

Varför spelar det ingen roll för dig ändå?

Hur påverkar det dig och ditt liv verkligen om någon misbillar något du har gjort eller sagt? Ska du byta varje gång någon säger att de inte gillar något? Jag tror inte det. Försök att föreställa dig om en kommentar om hur du ser ut eller vad du säger kommer verkligen att betyda för dig om en vecka eller så. Om du försöker titta på saker på detta sätt sparar du mycket oroande för ingenting.

Är du psykisk?

Om du har "speciella krafter" och är välkända i att använda en kristallkula, vet du vad folk tänker på. Men majoriteten av er som läser detta är förmodligen inte psykisk, så min fråga är: hur vet du vad andra tänker? Du ser, problemet här är ditt tänkande och vad du antar att de tänker. Galen, tycker du inte? Så om du inte kan läsa tankar, ge upp dig om hur andra tycker om dig.

Läs Nästa

Vetenskapen om att ställa upp mål (och hur det påverkar din hjärna)

Vad du ska göra när du har jobbat på jobbet (och varför du känner dig borttagen faktiskt)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

Godkänn hur andra tycker om dig är deras problem, inte ditt.

Hur många gånger har du tittat på någon från distans, dömde dem efter deras utseende, och sedan träffade dem dem och ändrat hela din åsikt? Många gånger är jag säker. Du ser, du får verkligen inte hela bilden om någon, inte riktigt. Så om någon bildar en åsikt om dig utan all information och baserad på ytliga saker, så är det deras problem, inte ditt. Låt dem oroa dig för det medan du fortsätter med ditt liv och känner till hela berättelsen. Reklam

Välj att vara uppmärksam på dig själv och närvarande hela tiden.

Det handlar om att utarbeta hur du vill känna dig dagligen. Vill du förbrukas med ständiga tankar om andra människor och vad de tycker om dig? Sluta oroa dig för en tidigare kommentar eller oroa dig för någonting som "kanske" gör eller säger i framtiden. Var alltid närvarande i här och nu och kom ihåg att du har fullt ansvar för dina egna tankar. Allt kollar ner till hur du vill leva ditt liv. Vill du vara eländig och ett folkvänner eller en glad, bra person som förstår att vissa människor har åsikter, men det är ditt val att låta det påverka dig eller inte. Det är livet!

Omgiv dig med människor som accepterar dig.

Att kunna räkna med goda vänner är viktigt för din hälsa och sinne, så det är kanske dags att undvika att spendera tid med människor eller familjer som inte accepterar din livsstil eller de val du gör. Det kommer alltid att finnas några personer som inte håller med dig, så du kan antingen välja att ignorera dem eller fortsätta utan dem. Kom ihåg att omge dig med de positiva, upplyftande och inspirerande människor som accepterar dig, vårtor och allt.

Alla bryr sig vad andra tycker om dem.

Du är inte ensam i detta tänkande. Alla andra har samma bryr, bekymmer och tankar. Det är mänsklig natur att göra detta. Så nästa gång någon kritiserar dig, försök att föreställa dig det från deras synvinkel. Kanske tar du ut någonting i dem som de önskar att de skulle kunna göra, så deras första reaktion är att sätta ner dig. Var uppmärksam på detta och du vilar mycket lättare när du sover på natten. Reklam

Vara sann mot vem du är.

Att vara vem du är betyder att vara ärlig och tala ut även om det skrämmer dig till döden. Idag är nästan alla på sociala medier som Facebook och Twitter. Utstationering av våra statusuppdateringar, våra bilder och delning av våra mest intima historier verkar vara normen, så om du ska göra det, gör det med ärlighet och integritet. Tala om dig och oroa dig inte för vad andra människor tycker. Så länge du inte sätter upp för att avsiktligt skada någon, gör det med stolthet. Framför allt, förfalska inte det. Var vem du är och de som bryr sig om dig kommer att acceptera dig, medan de som inte gör det. Så sluta be om ursäkt, sluta bara befintliga och börja leva!