10 sätt att utveckla god kommunikation

För en person kan kommunikation representera personlig anslutning. För en annan kan det vara en enkel överföring av information. Vi har alla olika betydelse för vad kommunikationen är för oss.

Det finns också olika sätt att kommunicera som händer samtidigt. Det finns kroppsspråk, personlig energi, orden vi använder, hur vi använder vår röst etc.

Oavsett vad du ger det eller vad din stil är, bör du inse att du kommunicerar hela tiden - även om du inte känner till den. Reklam

Här är 10 beprövade tekniker som jag har använt för att hjälpa människor att utveckla god kommunikation och medvetenhet över hela linjen:

1. Börja med att vara närvarande.

Vi är distraherade av allt! Ny statistik visar att den genomsnittliga uppmärksamhetsspänningen är så låg som åtta sekunder och släpper. Tankar och påfrestningar, iPhone, TV, Internet, tidningen och tidningsrubrikerna konkurrerar alla för vår uppmärksamhet och de vinner. Inse att det nuvarande ögonblicket är allt du verkligen har. Vet att du just nu planterar ett frö för framtiden. Distraktion lämnar öppningar för felkommunikation. Börja med att vara närvarande för vad som står framför dig.

2. Kontrollera din ton.

Liksom de flesta av oss kanske du inte ens är medveten om hur du låter någon. Rösttone och leverans är en stor del av vår kommunikation, så ge medvetenhet åt det. Det är inte bara vad du säger, men på vilket sätt du säger det. Ton kan göra skillnaden mellan att uppfattas som omhändertagande eller nedlåtande. Reklam

3. Känn ditt önskade resultat.

Innan du deltar i någon kommunikation, var medveten om vad det är som du vill ha. Snarare än att få tag i reaktion, var proaktiv. Ibland kan du behöva ta ett slag för att få en del medvetenhet om ditt slutliga resultat. Bra relationer gör allting lättare för dig. Och för att utveckla bra relationer måste du ha god kommunikation. Med andra ord, uppmärksamma din ultimata önskan och inte bara varje interaktion.

4. Skapa gemensamma egenskaper.

Du kommer att få fortare, snabbare, när du hittar sätt att relatera till varandra. Leta efter likheter i något. Även i relationskonflikter, relaterar till någon från erfarenhet och öppnas för att visa att du är som dem. Folk gillar andra människor som är som dem.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

5. Spegel kroppsspråk för att bygga rapport.

Precis som en spegel återspeglar föremålet framför den kan du göra detsamma för att utveckla en annan form av god kommunikation. Denna teknik kallas spegling. Vad det här gör är medvetet att skapa en gemensamhet eller likhet mellan dig och personen du kommunicerar med. Gör inte det självklart, men börjar subtilt efterlikna sitt kroppsspråk från andningsmönster till positionering mot ögonrörelser. Reklam

6. Buffertkritik med positiva effekter.

Att utveckla goda kommunikationsförmåga innebär att veta hur man levererar information. När du befinner dig i en kritik mot någon, led alltid kritiken med en positiv bekräftelse. Detta öppnar personen upp till dig och visar dem du bryr dig om. Leverera kritiken och följ den med mer positivt beröm.

7. Håll dig på toppen av det.

Lämna inte saker hängande. Effektiva kommunikatörer gör att människor känner sig trygga. Skapa lätthet genom att cirkla tillbaka och stänga eventuella luckor. Att utveckla god kommunikation innebär att du inte bara kommunicerar tydligt, utan är ägare och ansvarig för vad du än kommunicerar. Ingen vill känna att den andra personen har tappat bollen.

8. Koppla in med krokar.

Engagera människor genom att prata med vad som på något sätt kommer att gynna dem. Detta kallas a krok. Ju mer du är medveten om någons behov, ju fler människor är öppna för dig och kommer bättre att ta emot dig. Hitta en krok som tar tag i uppmärksamhet, fortsätt sedan. Reklam

9. Lyssna på att förstå.

Vi brukar lyssna på nästa möjlighet att prata. Även om den person du kommunicerar med inte medvetet ser det, kommer de att känna det. I stället lyssna på att verkligen förstå vad någon säger. Om du inte vet, fråga på ett sätt som visar att du är intresserad av var de kommer ifrån.

10. Ta upp signaler.

Att veta när man ska närma sig någon, när man ska göra en konversation eller hur man levererar information hjälper dig att bli en effektiv kommunikatör. Var alltid uppmärksam på vem som får ditt meddelande. Är det en bra tid? Är de öppna? Är de i det bästa humöret att höra vad du måste säga? Dessa är ledtrådar att vara uppmärksamma på. Innan du initierar kommunikation, se till att det hörs.