11 skäl till att du har problem att skapa nya vänner (och vad man ska göra om det)

Att göra nya vänner är verkligen svårt att göra när du inte vet hur. Vem vill göra något för att sluta kämpa och misslyckas?

Därför har jag sammanställt den här listan med 11 skäl att du har haft några problem i den här delen av ditt liv och vad du ska göra med det. När du väl har sett fast i någon av dessa vanliga hållmönster nedan kan du lättare ändra ditt tillvägagångssätt så att du kan börja bygga ett tillfredsställande samhällsliv idag.

1. Du tror att vänner ska “bara hända.”

När vi har examinerat från skolan finns det inte många strukturer på plats för att hjälpa oss med att skapa nya vänner. Vi måste vara vuxna och göra dessa möjligheter och strukturer för oss själva.

Hälsa och välbefinnande tränare Sarah Jenks föreslår att du kommer fram till en strategi som fungerar för dig att hitta och göra nya vänner, bland annat att visa upp på platser där du räknar folk med dina intressen som redan hänger ut. När du gör det lämnar du inte saker till chans, men tar steg för att gå efter vad du vill ha. Bortsett från att göra fler vänner, känns det bara bra med sig själv att träna strategiska handlingar.

2. Du har inte insett än att att göra vänner är som att dö.

Igår kväll var jag på en fest som min vän och karisma tränare Fel Spar värd, och jag hamnade i synnerhet med en av kvinnorna där.

När jag gick för natten, sa Fel till mig, “Det ser ut som att du två verkligen tyckte om varandra. Du bör göra en tjej datum!”

Så snart jag kom hem textade jag min nya vän att planera ett brunchdatum nästa månad. Processen att skapa nya vänner är mycket som dating - du möter någon du gillar, och du planerar en tid att se dem igen. Fel är lysande och har mycket mer bra information om att göra nya vänner snabbt och enkelt här. Reklam

Oavsett orsak sker schemaläggning av nya vändatum mer sällan än vad det kan. Det är normalt att känna sig lite blyg när man börjar samla igen, men det viktiga att komma ihåg är att när du känner en gnista och verkligen njuter av varandra, gör ett datum!

3. Du är rädd att inledande samtal kommer att stöta på som obehagligt.

På grund av vad jag gör för att leva (lära inåtvända män om hur man lockar kvinnor naturligt) är det en rädsla som jag ofta hör. Sanningen är, om det finns äkta gemensamt intresse och det är en mild invitning, det är inte otrevligt! Faktum är att min nya vän och jag talade om den här kvällen i samband med datering, och hon sa om män som har denna rädsla, “Om du tror att du är snäll, betyder det att du inte är! Eftersom de verkligen otäcka har ingen aning om att de är snygga.”

Det här är ganska roligt, och det finns definitivt en sanning där inne. Bättre än att oroa dig för om du är orubblig, fokusera på att märka om det finns äkta gemensamt intresse där, och om den andra personen njuter av dig. Om hon är så skulle hon nog vilja se dig igen, så det är inte otrevligt att hjälpa henne att ha mer av vad hon vill ha. Detta gäller för datering OCH vänskapskontext.

4. Du glömmer dina vänner har andra vänner som dem.

En annan hänvisning till kvällens fantastiska sammankomst - Min vän Fel samlade 10 av de ljusaste kvinnorna hon visste för att hon tänkte att alla borde känna varandra. Eftersom vi är alla hennes vänner hade vi mycket gemensamt. Det var en stor hit, och vi har redan gjort planer med varandra för att ta lunch eller drycker och fortsätt lära känna varandra.

Om du är förlorad för var du ska hitta nya vänner, börja med de människor du älskar och respekterar mest. Organisera ett litet sammandrag, eller om din vän älskar att göra den typen av saker, erbjud dig att vara med värd. Då, även om du bara bjuder in ett par fler människor, skapar du en bra möjlighet till nya vänskap runt om.

Bonuspoäng att du nu är en kontakt i dina vänners ögon (och i verkligheten), så att du är en ännu mer attraktiv person att lära känna. Alla älskar en kontakt, och det är verkligen inte svårt att göra. Allt börjar med en liten samling eller två, som leder folk tillsammans.

5. Du har inte lagt dig ner och faktiskt tänkt på vad du vill ha.

Fram till mitt 1920-tal skulle jag bli vän med den som var där, bara för att de var där. Denna vana tog riktiga ansträngningar att förändras, och min första stora ansträngning mot det var vid en affärsutvecklingshelg jag gick till. Reklam

Jag hade gått till samma verkstad året innan och gjorde mediokra förbindelser. Kasta visitkort runt som konfetti tenderar inte att få dig någonstans stor.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Så den här gången sa jag, “Vet du vad? Jag ska titta runt i det här rummet och märka medvetet de personer som jag gillar mest, som jag känner mig mest dras mot.”

Jag var tvungen att först överväga vad jag ens ville ha i en anslutning, och jag landade på ambition, stil och nåd. Jag anslöt till tre kvinnor den här helgen, varav den ena var en kära vän några år senare. Bom!

6. Du trycker på dig själv som alla.

Om du är en trevlig person gillar du alla, eller hur? Visst, du gillar inte människor. Det här är vad jag trodde mest av mitt liv, hur som helst.

När jag insåg att jag kan respektera alla och visa vänlighet utan att vända tillbaka över att få spendera tid med dem blev jag mycket lyckligare och mer avslappnad. Det är okej att inte gilla alla. Du kan inte möjligen, så försök inte tvinga det. Om du tycker om någon, dra nytta av det genom att skapa “datum” och lära känna dem bättre. Snart får du en spirande vänskap.

Under tiden stressa inte när du inte är i någon. Fortfarande vara snäll och respektfull, men du är inte skyldig att spendera tid och energi att lära känna dem om du inte vill. Det skulle inte vara rättvist för dem ändå. Trots allt vill du att någon väntar dig bara för att de tror att de borde? Yuck, trodde inte det.

7. Du vill inte ha kaoset och rosenheten som intimitet kan ge.

Tänk inte det bara för att du gör vänner med någon att det kommer att bli dramatiskt. Det är bara dramatiskt om antingen (eller särskilt båda) av de berörda parterna är dramatiska också. Du kan se till att dina relationer är fulla av lätthet och samverkan genom att du först är en fantastisk person själv (tar ofta jobb, folk) och för det andra väljer dina vänner bra. Reklam

Var vännen som naturligtvis lockar den vän som du vill ha. Samma sak gäller för dejting, förresten. Var den man / kvinnan som naturligtvis lockar den typ av datum eller partner du verkligen vill ha.

8. Du känner dig skamlig över din brist på vänner, vilket håller dig fast.

När vi ser oss som “inte social nog” eller i sig oönskade, känner vi inte (eller ser) så varmt ut. Bara för att du inte har så många kära vänner som du vill, betyder inte att det är något fel på dig. Det betyder helt enkelt att du inte har identifierat exakt vad du vill ha i en vän och sedan gått för att bli en naturlig, intuitiv match för den typen av person och för det andra, inte sökt ut dessa människor och bjudit in dem på vändatum.

9. Du inser inte att få vänner är 95% SKILL och 5% talang.

Hjälper en liten talang? Bra utseende? Säker. Behöver du 5%? Nej, det gör du inte. Att göra dig till en mer attraktiv potentiell vän är en färdighet. Du kan göra dig attraktiv för de människor du drabbas av genom att ta mycket omsorg i din presentation, emotionell hälsa och lycka, ambition och allt annat.

Färdigheter är lärbara och byggbara, och det mesta av livet kan dramatiskt förbättras med kunskaper ensam, oavsett vilken talang som kanske eller inte finns där för att erbjuda sin lilla 5%. Vi tänker inte ofta på talang som så liten, men det jämförs med den monumentala kraften i kompetensbyggande. Det är bara att de flesta av oss inte vet hur man bygger färdigheter mycket bra, så vi uppmärksammar och krediterar saker till talang mycket mer än det är motiverat.

10. Du är en privatperson och vill inte ha 55 bästa vänner.

Perfekt! Du behöver inte gå nötter och spendera varje vaknat ögonblick med folk bara för att du sätter upp ett vändatum. Kom ihåg att att göra vänner är en iboende gradvis process. Du bestämmer vilken sorts socialt liv du vill ha. Det är en kreativ process som är helt upp till dig, och med tid och uppmärksamhet kan du göra så många eller så få vänner som du vill.

11. Du har glömt vad du har att erbjuda.

Jag satsar på dig $ 100 att du är fantastisk på något.

Kanske är det något rent socialt som att få folk att skratta. Kanske är det intellektuellt eller något mer strategiskt, som med din karriärsucces. Kanske är det en värme och mysighet, som bakning eller hemmakompetens. Reklam

Vad du än är fantastisk på kan vara en utmärkt kvalitet att ta med dig till bordet i en vänskap.

Skratt? Det är uppenbart. Du sätter människor i deras glad-endorfin-plats.

Vad sägs om intelligens och framgång? Du kan ge anledning och objektivitet till problem som dina vänner försöker lösa.

Värme och mysighet? När dina vänner kommer till ditt hus, känner de sig lyckliga, älskade och näring.

Tänk på de färdigheter och / eller naturliga förhållanden du har och hur du kan börja dela den med nya vänner.

Därefter får du sprickbildning vid färdighetsbyggande för att fylla på några saknade bitar i din vänskapsprocess och njut av vad som händer.