13 sätt lyckliga människor tycker och känner annorlunda

Låt mig börja med att vara 100% frank med dig - alla kan lyckas.

Lycka är först ett val men det tar också uthållighet att behålla. Lycka är vår födelse rätt och mitt uppdrag är att hjälpa så många människor som jag kan leva sitt lyckligaste liv.

Mitt uppdrag är att sprida budskapet att alla förtjänar lycka.

Att leva ett lyckligt liv; Du måste dock göra jobbet, få den nödvändiga kunskapen och öka medvetenheten.

Du måste fullt ut förkroppsätta detta tillstånd och börja tänka och känna lycka på varje nivå av ditt varande.

Ofta presenterar ursäkter sig själva och vårt sinne ger oss anledningarna till att vi inte kan vara lyckliga:

“Jag är för upptagen just nu för att fokusera på lycka”

“Jag kommer vara glad när jag slutar skolan, när jag har pengar, när jag är i rätt förhållande, när jag har barn, när mina barn är äldre ... .”

“Jag skulle ha haft ett lyckligt liv om den här traumatiska händelsen aldrig hade hänt”

“Jag förtjänar inte glädje”

Alla förtjänar lycka. Anledningen till att du är här just nu är att du har en avsikt och du är på jorden för att njuta av din resa.

Tänk BIGGER än dina ursäkter. Tryck MER mer än dina klagomål.

Dra inte bort från storhet. Få obekväma. Åtminstone är detta vad lyckliga och framgångsrika människor gör dagligen.

Om du skulle börja med att förkroppsliga detta livsföränderliga tillstånd, då ... Här är de 13 sätten som lyckliga människor tycker och känner sig annorlunda:

1. Lyckliga människor sätter lycka först

Lyckliga människor har fattat beslutet att deras slutmål är lycka.

Varje situation, händelse, dålig dag slutar slutligen med lycka.

För dem är lycka lika med sömn och vatten - det är en nödvändighet för sitt liv. Att leva ett olyckligt liv är att aldrig ha levt alls.

Den glada personen frågar,

“Vad skulle vara livsstilen om varje dag och ögonblick fylldes med negativitet?”

“Varför skulle jag bryta min energi på negativitet när jag förbrukar mindre för att vara positiv?” Reklam

De fattar lyckliga beslut som innebär att de väljer glädje varje gång.

Om deras omständigheter inte kan förändras så ändrar de istället sitt perspektiv, de letar efter silverbeklädnaden negativt.

Lyckliga människor låt inte negativitet stjäla sina ögonblick bort - en positiv tankegång alltid råder.

Om du frågar en glad person hur deras dag var, svarar de alltid på din fråga med en höjdpunkt eller en lärdom.

2. Lyckliga människor omfamnar smärta

Jag vet vad du tänker -

“Ingen är alltid glad”

eller…

“Även glada människor kommer i dåliga humör”

och…

Dessa uttalanden är helt korrekta.

Lyckliga människor är inte alltid glada och de kommer in i dåliga humör. De blir överväldigade, de känner sig besegrade och deras känslor blir skadade.

Lyckliga människor är inte oövervinnliga och de känner smärta som alla andra. Den enda skillnaden mellan glada människor och människor som lät negativitet löpa sina liv är att ...

Lyckliga människor erkänner snabbt deras smärta och de fattar ett beslut att hitta ett sätt att omvandla smärtan till något större. De använder också dessa 13 enkla sätt att skaka av ledsen.

Lyckliga människor erkänner negativiteten de känner och de gör vad som krävs för att komma tillbaka till sitt naturliga tillstånd: lycka.

När ditt slutmål är lycka, hittar du ett sätt att uppnå det oavsett hur mycket styrka du måste samla.

3. Lyckliga människor har en lycklig självbild

Vi har alla en bild i våra sinnen som vi subconsciously lever upp till.

Anledningen till att förändringen är så svår är att vårt undermedvetna sinne är programmerad att leva efter hur vi definierar oss själva.

Hur definierar du för närvarande dig själv?

För lyckliga människor ser de sig själva med ett leende, positiva utsikter och / eller en studsa i deras steg. När en händelse eller en situation uppstår som leder till en negativ känsla förändras de snabbt deras tillstånd för att likna deras naturliga självbild.

När glada människor är i dåligt humör känns det ovanligt för dem, eftersom det känns negativt är inte i linje med hur de ser sig själva. När de känner sig upprörda erkänner de negativiteten och letar efter en lösning som ger sina känslor till nivån på hur de uppfattar sig själva. Reklam

Titta på hur du definierar dig själv idag - ditt sinne och kropp försöker alltid att leva upp till den definition som den lär sig att tro.

Din kropps jobb är att hålla dig i en “vanligt” stat eftersom det är här det känns mest bekvämt.

Om din självbild är lycklig, kommer ditt sinne och kropp naturligtvis att återföras till där det känns hemma. Dina åtgärder kommer att vara en ledtråd för hur du definierar dig själv.

Ta en titt på den här guiden och lär dig att bygga en positiv självbild: Hur man bygger självkänsla (en guide för att förverkliga din dolda kraft)

4. Lyckliga människor har ett starkt stödsystem

De lyckligaste människor vet att det tar en by och de lutar på andra för stöd.

Lyckliga människor känner sig bekväma och når sig ut för hjälp när de känner att deras motstånd överväger dem. De känner snabbt sin negativitet och de berättar för någon.

Lyckliga människor ber om hjälp när de inte kan räkna ut ett problem. Söka hjälp tar styrka och det blir aldrig i vägen för deras självvärde. Lyckliga människor uppskattar den visdom som deras stödsystem ger.

De har starka kontakter med de människor som är nära dem. De tränger aldrig igenom tuffa tider ensamma, för att äventyra deras lycka för länge skulle skada deras välbefinnande.

5. Lyckliga människor skyddar deras sinnen från negativa utlösare

Att avvärja negativitet är nästan omöjligt när vi lever i ett samhälle som lever av det som gick fel och lever av vad som kunde gå fel. Nyheter reser omedelbart så det skulle vara orealistiskt att stänga detta helt ur ditt liv.

Men en strategi som lyckliga människor använder för att skydda sina sinnen är att reglera sin miljö.

Vi har mycket kontroll över hur vi tillåter våra miljöer att påverka oss. Vi kan styra våra sociala medier, tv-serier och filmer vi tittar på, de böcker som vi läser, de människor vi spenderar vår tid med och de platser vi hänger ut.

Om lycka är ditt slutmål, ta en bra titt på vad som tar dig ner. Vad triggar din olycka? Se om det finns något i din miljö som kan ändras ...

Vad vi lyssnar på, läser och vem vi hänger med påverkar vårt sinne, vad vi tänker på, vad vi oroa oss för, våra reaktioner och beteenden.

Lyckliga människor vet vad som utlöser en känsla av negativitet, och det känns inte anpassat för dem så att de gör vad som krävs för att undvika det.

De kan reglera deras sociala medier nyhetsflöde för att återspegla informationen som ger dem positiv energi. De kan reglera de människor som de spenderar sin tid med. Det är viktigt att umgås med likasinnade människor.

Vilka är dina utlösare? Hur kan du undvika negativiteten i din miljö?

Det här är sätt att glada människor reglerar sin miljö och skyddar sina sinnen: Hur man stoppar negativ spinn av tankar, känslor och åtgärder

6. Lyckliga människor vet när man ska säga “Nej”

Lyckliga människor vet när man ska sitta ut och säga “Nej.” De gör detta för att skydda deras lycka och välbefinnande.

Livet blir överväldigande - många människor behöver vår uppmärksamhet och att göra listan kan tyckas aldrig sluta.

Lyckliga människor ger sig tillåtelse att ta ledig dag och de känner sig bekväma med att säga “Nej” när deras stressnivåer börjar klättra. De förstår att de runt dem inte dra nytta av någon som är frazzled, överväldigad och trött. Reklam

En glad person identifierar deras negativa känslor och sedan behandlar de det snabbt för att ta sig tillbaka till deras “vanligt” stat, så att de kan vara bäst för inte bara sig själva utan också för dem runt dem.

Läs Nästa

Hur är du lycklig igen: 13 enkla sätt att skaka av sorg nu

Hur man får motivation och glädje varje dag när du vaknar

Hur är du lycklig: Varför att lyckas lyckas blir olycklig

En enkel “Nej” kan i sista hand betyda många fler “ja s” i framtiden eftersom lycka har en lång batterilivslängd. Du kan ta en titt på Leo Babautas artikel The Gentle Art of Saying No och lär dig att säga nej.

7. Lyckliga människor är bra utvärderare

Lyckliga människor kan snabbt känna när något är av med sig själva eller andra. De är mycket intuitiva till glädjenivåer. När någon inte är helt rätt, är de de första som märker.

Att kunna utvärdera lycka innebär att du kan identifiera när negativitet dröjer runt för länge.

Vi har alla dåliga dagar; Den goda personen utvärderar emellertid ofta och snabbt ingriper.

Med andra ord utvärderar glada människor ofta sitt tillstånd och förändras omedelbart när deras pessimism överskuggar sin glädje.

8. Lyckliga människor tar upp andra människor

Vad som händer inom oss speglas i vår fysiska värld.

Vad vi tycker om bokstavligen förbrukar vårt liv och visas i vårt arbete, relationer och attityd.

Lyckliga människor känner sig naturligtvis bra inuti och om sig själva så att de behandlar andra som de behandlar sig själva. Det känns aldrig tvungen att ge komplimang eller att hjälpa till med en främling.

När vi är riktigt nöjda med oss, har alla runt omkring oss en bättre upplevelse. Lyckliga människor är snälla mot sig själva och därför känns det naturligt för dem att de vill göra andra också glada.

9. Lyckliga människor går efter sina drömmar

Lyckliga människor följer alltid den glada vägen. De fattar lyckliga beslut och på grund av detta hamnar de alltid där de vill vara.

Det är absolut omöjligt att vara lycklig genom att följa en oönskad väg, vilket är ganska motsatt för olyckliga människor.

De flesta människor reser genom livet på en väg som de tror att de är “förment” att vara egen. Varningsskyltar (negativitet) ignoreras ofta eftersom de verkligen tror att dessa känslor är en vanlig del av livet.

Negativitet är inte normal.

De lyckligaste personerna undersöker negativiteten i sitt liv och analyserar snabbt resultaten. Denna process låter dem komma tillbaka på den glada vägen som slutar i ett önskvärt resultat.

Följ din lycka och dina drömmar kommer att gå i uppfyllelse (Om det inte är motivation så vet jag inte vad som är!)

Förutom lycka, här är 14 fantastiska saker som händer när du lever din passion.

10. Lyckliga människor svettar aldrig de små sakerna

Den enda förväntan som den lyckliga personen har är att de förblir i ett glatt tillstånd.

De har sällan förväntningar på händelserna och människorna i sina liv, eftersom de vet att det här är en säker väg att få låt ner.

De lyckligaste människorna tar livet som det kommer - du kan säga att de rullar med stansarna. När du inte har förväntningar, kan du bara luta dig tillbaka och se hur vackert livet utfolder sig. Reklam

Lyckliga människor förstår att dåliga saker är oundvikliga, de är en del av livet - bilen kommer att bryta, barnen kommer att göra misstag, folk kommer att vara sent och middagen kommer att brinna.

Om det inte är något som på allvar påverkar deras liv, ger de inte energi till det.

11. Lyckliga människor behöver sällan bevisa att de har rätt

Lyckliga människor kommer ihåg att det är viktigare att leva upp till vad de tror. När du lever ditt liv i linje med ditt trossystem, är det inte nödvändigt att förklara eller bevisa dig själv för andra.

Skillnader i åsikter är oundvikliga, men den lyckligaste människor vet att det är slöseri med energi för att försvara sin position.

Det är mer effektivt att enkelt visa människor, genom åtgärder, hur du tänker, känner och vad du tror.

Energin sparas, argumenten minskar och trovärdighet / respekt uppnås när vi lever efter det vi tror.

12. Glad folk leende (även när de inte vill)

Leende är en av de hälsosammaste sakerna vi kan göra; och glada människor använder det här enkla tricket ganska ofta.

Det har visat sig att leende har förmågan att öka ditt immunsystem, minska stressnivåerna och kan till och med göra att du ser yngre ut. Fördelarna med att leka har till och med blivit säkerhetskopierade av vetenskapen.^[1]

Bättre än, leende är smittsam. När du deltar i ett snabbt leende, kommer du sannolikt att lysa annans dag tillsammans med din egen. Det är inte konstigt varför glada människor le ofta!

13. Lyckliga människor lever livet i nuvarande ögonblick

När vi är riktigt glada lever vi för tillfället.

Lyckliga människor släpper bort det förflutna, njuter av nutiden och ser fram emot framtiden. De tar ögonblicket för vad de är värda - de investerar bara sin energi i vad som känns rätt för dem.

Dessa tips om hur man bor i ögonblicket och slutar oroa sig för det förflutna eller framtiden är kanske till hjälp för dig.

Alla kan leva ett lyckosam liv. Du förtjänar ett liv du önskar - ditt drömliv. Allt du behöver börja göra är göra glädjebaserade beslut idag.

I varje ögonblick, bestäm vad som gör dig glad - bestämma vad som blir upphetsad. Sluta göra vad du inte älskar, lyssna inte på de människor som du ogillar.

Om du engagerar dig i något som inte ger dig glädje, slutar du göra det. Lyssna på ditt hjärta, sluta ignorera varningsskyltarna (negativitet) eftersom de är där av en anledning.

Slutgiltiga tankar

Jag har observerat, studerat och intervjuat några av de lyckligaste och mest framgångsrika människorna tillsammans med några av de mest eländiga och självförlåtande.

Det börjar med ett beslut - lycka.

De lyckligaste, mest framgångsrika människorna väljer lycka med var och en och varje beslut. Och du kan börja göra det idag.

Fler artiklar om att driva lycka

• Hur man får motivation och glädje varje dag när du vaknar
• 10 vetenskapligt bevisade sätt att stanna lycklig hela tiden
• Hur är du lycklig: Varför att lyckas lyckas blir olycklig
• Hur är du lycklig igen: 13 enkla sätt att skaka av sorg nu

Utvalda foto kredit: Höst Goodman via unsplash.com

Referens