14 Tecken Någon spelar alltid offret

Vad har alla människor gemensamt?

Vi har alla spelat offeret förut. Hur många av oss har skyllt vår lillasyster eller bror för att bryta familjen arvestycke? Jag vet att jag har. Hur många av oss har pekat fingeren på vår medarbetare för att skruva upp något på jobbet? Men att leva offret är att äta dålig mat - det kommer bara att få dig att känna sig värre på lång sikt.

Här är botten: människor som tror att de är offer tenderar att driva vänner, familj och medarbetare bort.

Låt oss titta på 14 tecken på att någon spelar offerkortet och vad de behöver göra istället:

1. De tar inte ansvar

Detta är ett klassiskt tecken på offerbeteende. Ett offer har problem med att acceptera att de bidragit till ett problem och accepterar ansvaret för omständigheten att de befinner sig. Istället pekar de på fingret, eller helt enkelt ignorerar deras roll för att upprätthålla problemet. De säger inte öppet “Jag är ett offer”, men istället indirekt skickar meddelandet att de är en martyr.

Vad är botemedlet här? Varje omständighet, situation och händelse i sitt liv ger offeret möjlighet till tillväxt. De kan inte vara helt ansvariga för vad som har hänt, men de kan alltid fråga om de bidrog på något sätt. Att ställa denna fråga inbjuder en person att vara ansvarig, mogen och kooperativ. Dessutom kommer det att hjälpa dem att undvika liknande situationer i framtiden.

2. De är frysta i sitt liv

Offren tror att de är till nåd av alla och allt runt dem. Vanligtvis kommer ett offer inte att göra framsteg eller förskott i sitt liv eftersom de uppfattar att de är maktlösa. Som ett resultat är deras liv stillastående. Om du skulle fråga dem varför skulle de svara genom att ge dig en tvättlista med anledningar till varför de fastnar. Den verkliga stickpunkten här är att offret inte brukar berätta vad de planerar att göra om deras brist på framsteg i livet. Reklam

Vad är botemedlet här? Offret behöver se att små beteenden eller förändringar i sin attityd kan skörda stora belöningar. Försök att hjälpa offret att göra en lista över små, uppnåliga steg de kan ta mot ett mål i sitt liv. Håll dem ansvariga och be dem att hålla sig ansvariga också.

3. De håller sig på grymheter

Offret gillar att hänga på gamla klagomål. De bär dem runt som vapen, bara om någon någonsin försöker hålla dem ansvariga för någonting. Ett offer kommer att ge upphov till gamla minnen och händelser där de förmodligen var legitimt skadade, men de använder dem som anledningar till att de inte kan ändra sina attityder, deras liv eller deras omständigheter i nuet. Dessa ont och ont ger stöd för offerets hobblade liv ...

Vad är botemedlet här? Den här är ganska enkel. Låt dessa vred gå! Offret behöver se att det är bara att hålla näsan och hålla nere och inte göra någonting för att hjälpa någon annan, även om offret kanske inte tror på det. Offret måste erkänna att frigöra andra av skylden faktiskt återvänder all makt och självkontroll till offeret, så gissa vad? Det betyder att de inte längre behöver vara offer!

4. De har problem med att vara självhäftande

Offret tror inte riktigt att de kan kontrollera sitt liv, så de kämpar för att ange vad de behöver, önskar eller förtjänar. Offrets liv kommer vanligtvis att innebära att man upprepade mönster av underdanighet och passivitet. Detta mönster är skadligt för självkänsla och personlig utveckling. Offret misslyckas med att bryta detta mönster och lider av potentiell ångest eller depression.

Vad är botemedlet här? En första rekommendation är att söka hjälp från en professionell psykolog, rådgivare eller livscykel. Detta är en chans för offret att vända riktningen av sitt liv runt. Det kan också vara fördelaktigt för offret att läsa en bok om självförtroende, som vanligtvis finns i bibliotek eller bokhandlar. I slutändan är det inte en snabb lösning att lära sig vara assertiv. Det tar tid, öva, lära, misslyckas och försöker om och om igen. I slutändan kommer dock offeret inte längre att känna den gnagande känslan av maktlöshet och självmedlidande som har hållit dem ner så länge.

5. De känner sig maktlösa

Detta kan vara ett skuggbeteende, vilket innebär att offret inte utåt visar att de känner sig maktlösa. Istället kommer offeret att försöka vara manipulerande, tvångsmässigt och underhanded för att få det de behöver. Du kan ha behandlat någon som upplever denna typ av maktlöshet. Oftast är offret någon som är misstänksam för andra, känner sig osäker och behöver ständigt känna till den senaste skvallerna.

Vad är botemedlet här? Först, spel inte spelet med dem. Håll dig borta från spelet att dela skvaller, lyssna på deras historier om manipulation eller deras berättelser om osäkerhet. Låt dem veta att du är där för att stödja dem och att lyssna på dem, men inte att bidra till deras känsla av maktlöshet. Reklam

6. De litar inte på andra

Problemet är inte bara ett problem att inte lita på andra. Det här är ett problem för offret som inte tror att de är trovärdiga själva. Offeret antar att andra människor är precis som dem - otillförlitliga.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Vad är botemedlet här? Undersök bevisen. Är alla människor otillförlitliga? Antagligen inte. Det finns trovärdiga människor i världen. Det finns människor som vill ha det bästa för dig. Det finns människor som vill hjälpa dig. Det är offrets uppgift att börja revidera sina gamla antaganden om människor.

7. De vet inte när man ska säga tillräckligt är nog

I relationer har offer inte någon känsla av gränser. De vet inte när man ska säga att det är tillräckligt.

Vad är botemedlet här? Offret måste börja skapa sina egna gränser. Vad är det maximala de är villiga att ta i ett förhållande, eller i en viss situation? Det är offrets ansvar att bestämma dessa gränser för sig själva.

8. De går enkelt in i argument

Offret har problem med att välja sina strider. För dem är varje strid ett krig. För dem är de under attack hela tiden.

Vad är botemedlet här? Offret måste inse att en meningsskiljaktighet, eller en kritik inte nödvändigtvis handlar om dem. Det kan mycket väl vara om den andra personen. Offret måste erkänna att de har val över huruvida de tillåter sig att kritiskt komma in i småargument.

9. De känner sig ledsna för sig själva

Offret har en vana att skämma sig själva. Deras spegel återspeglar ett försvarslöst barn som inte kan klara sig själv. Eftersom andra människor inte brukar visa dem sympati eller empati, försöker de ge dem själva, bara för att eventuellt vara oföränderliga för andra. Detta fäller dem vidare i offrets roll. Reklam

Vad är botemedlet här? Erkänna att alla har svåra dagar och upplever dåliga händelser. Även de lyckligaste människorna upplever olyckliga händelser. Offret måste lära sig att undvika att tro att de är den enda personen i världen som har erfarenhet av tråkiga, svåra eller orättvisa omständigheter.

10. De jämför sig ständigt med andra

Ofret kämpar vanligtvis med vana att jämföra sig med andra negativt. Sanningen är att vi alla saknar i viss mån jämfört med andra. Ingen har allt.

Vad är botemedlet här? Offret behöver ändra sin syn. Offret måste erkänna att de har goda egenskaper och sannolikt också upplevt privilegier. Ja, de har nog inte alltid varit mycket lyckliga, men det är inte så illa!

11. De ser livet som alltid saknar

Även när något bra händer, kommer offret att söka upp det som saknas eller vad som saknas. Offret klagar över att klaga och klaga på att de inte kan sluta klaga. Det är en dödlig cykel.

Vad är botemedlet här? De borde räkna med sina välsignelser. Offret måste skatta dessa välsignelser och utveckla en ny vana att vara positiv och optimistisk. De bör sträva efter att vara den mest tacksamma och hoppfulla personen de kan vara.

12. De är kritiker

Offret har ett behov av att sätta ner andra och hitta fel hos människor. Genom att göra dessa saker får de en flyktig känsla av överlägsenhet.

Vad är botemedlet här? Offret bör ta all sin energi och använda den för att bygga upp andra. Detta kommer också att återspegla dem på ett positivt sätt. Reklam

13. De tycker att de är perfekta

Ironiskt nog, när det finns en chans att ett offer skulle kunna fångas i ett fel, blir de plötsligt perfekta. Denna arrogans och narcissism stänger offret från att ha verkligt trovärdiga och samarbetsrelationer.

Vad är botemedlet här? De måste ta bort ordet "perfekt" från deras ordförråd och acceptera att de är mänskliga och inte perfekta. Faktum är att offret måste inse att ju mer de äger sina misstag och misslyckanden, desto mer kommer andra att gravida mot dem.

14. De skär människor ut ur sitt liv

“Jag har haft det - de är bra för mitt liv!” Om du har hört det uttalandet tidigare och det inte hänvisade till en faktiskt farlig eller missbrukande situation, handlar du förmodligen om ett offer. Snarare är detta uttalande sannolikt gjord i förhållande till vardagliga beteenden och relationsproblem som offret finner utmanande. Som svar på detta är deras standardstrategi att skära människor ur sitt liv. Detta mycket emotionella beteende skapar kaotiska relationer.

Vad är botemedlet här? Andas. Stoppa hjärnan chatter för ett ögonblick. Ta en promenad.

Offret måste känna igen sitt mönster för att skära bort människor. Att skära av människor leder vanligen inte till problemlösning och konflikt. De kan alltid ta ett annat, mer positivt tillvägagångssätt, till exempel att låta folk känna sina känslor istället.

I slutändan kommer offret att hamna i smärtsamma konsekvenser i sitt liv och sina relationer om de inte ändrar sitt beteende.

Som med de flesta saker i livet finns alternativa alternativ, vi måste bara vara villiga att leta efter dem och börja.