14 saker att komma ihåg när man har en dålig dag. (Och någon annan tid.)

  • John Carter
  • 0
  • 3342
  • 645

Ibland verkar allt bara fungera bra. Och ibland, det gör det inte.

Här är 14 kraftfulla påminnelser som hjälper dig att hitta din fotning när livet kastar dig en curveball och saker går annorlunda än förväntat.

1. Vissa människor kommer inte att tycka om dig och vad du gör.

Och det är bra. Deras uppfattning är just det - deras åsikt. Och inte den absoluta sanningen om dig.

2. Du kommer att misslyckas.

Och det är också bra. Det betyder inte att du inte har vad som krävs. Det betyder bara att det inte fungerade som förväntat. Vet att du kommer att trivas i morgon tack vare de misstag du är villig att göra idag.

3. Framgång är den åtgärd du tog, inte resultatet.

Värdera ansträngningen och engagemanget du sätter in - särskilt när resultaten är mindre än vad du hoppades på. Du visade upp. Du har faktiskt vidtagit åtgärder, och det förtjänar en klapp på ryggen.

Använd inte någon mindre än Resultatet är att slå dig upp med. De resulterar som bara feedback för att informera ditt nästa steg - inte mer, inte mindre.

4. En bör är bara en kan förklara sig.

Låt dig inte själv göra något. Reklam

Det är inte för att det fungerade för dem att det är rätt för dig. Det är inte för att du alltid gjorde något som du behöver för att fortsätta göra det. Det beror inte på att de förväntar dig att göra något som du bör följa.

Var och en borde ha ett val - trots att böret skulle kunna presentera sig som en oförskräcklig sanning eller en måste följa instruktion för hur du ska leva ditt liv.

Ersätt skall med en skulle kunna - bokstavligen - och se hur en plötslig riklig möjlighet öppnar sig.

5. En halvhjärtad ja får alla att förlora - du ingår.

Du, dem, det arbete du gör - vi förlorar alla när du inte engagerar 100%.

När du säger ja till något, ge det allt. Och om det inte är 100% ja, gör det då ett nej.

Du kommer att bli förbluffad av hur mycket tid du kommer att leda till med människor som verkligen vårdar dig. Du kommer bli förvånad över hur mycket tid du frigör för att göra saker som verkligen lyser upp dig.

6. En liten förändring gör en stor skillnad.

Gör bara lite mer av vad som gör att ditt hjärta sjunger och själen sjunger varje dag. Och bara lite mindre av vad som dränerar dig. Du kommer att bli förbluffad av vilken stor skillnad de små förändringarna gör. Reklam

7. Långsam och stabil är bra - även när alla andra verkar vara rörliga snabbt.

Långsam och stadig kan flytta bergen. Falla inte i fällan att tänka att du borde ta stora steg och vända ditt liv upp och ner över natten för att någon annan gjorde det.

Välj en takt som fungerar för dig och fortsätt att flytta ett litet steg i taget.

8. Andra människors framgång är inte ett recept för hur du ska leva ditt liv eller en åtgärd av din värdighet.

Bli inspirerad av andra människor som lever sina drömmar och vet att deras framgång inte betyder att du är ett misslyckande för att inte vara där de är i livet.

Läs Nästa

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig
Hur man gör positiva förändringar nu (och börja leva ett uppföljande liv)
25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Använd deras tillvägagångssätt till livet som en inspiration för att bränna dina drömmar. Se dem som ett exempel på vad som är möjligt, men håll dig till din egen röst, din stil, din personlighet, din takt.

Kopiera inte dem och hur de gör vad de gör - du kommer aldrig att kunna vara lika bra som originalet, inte heller du.

9. Allt är inte som det verkar.

Ditt yttre reflekterar inte alltid hur du känner dig inuti. Inte heller deras yttre reflekterar alltid hur de känner sig inuti.

Så lur dig inte av utseenden. Sabotera inte dig själv genom att tänka att de alltid fick alla svaren, oozing confidence 24/7. Reklam

De söker efter svar också. De känner sig små, oroliga och osäkra. Så gör vi alla.

10. Vila är inte en lyx. Vila är en nödvändighet.

Så vila. Kraftfullt.

Vila är bränsle för själen. Det är inte slöseri med tid, men en livsuppehållare. Spara inte på den.

11. Skratt lyser verkligen en dålig dag.

Ja det låter ostlikt. Men ja det är sanningen - äkta skratt och en lekfullhet do lysa upp en spänd konversation, en dyster humör, en regnig dag.

Så skratta. Var goofy. Var lekfull. Mycket. Och sen lite.

12. Du är din själsfrände.

Duscha dig själv med kärlek. Bara för att. Oförlåtligt. Villkorslöst. Och även när det blir svårt.

Älska dig själv när du är glad och älska dig själv när du inte är. Eftersom det inte finns ett ögonblick när du inte förtjänar din kärlek. Reklam

13. Du är ett enstaka original.

Älsk vad som gör dig till dig - i stället för att gömma det.

Dina idéer, din röst, din stil, ditt sätt att göra saker, ditt arbete, dina drömmar - de är lika värdiga som någons andra.

De är vad som gör dig oemotståndlig mot de människor som verkligen får dig. De är vad som gör dig oemotståndlig mot dig själv - uppfylld, glad och fri.

14. Efter din fascination kommer du närmare vem du verkligen är.

Det kan tyckas galet, konstigt, dumt och out-of-character, men utforska din fascination ändå.

Din fascination är en pekare på något du längtar efter, något som du kanske behöver ta med i ditt liv. Det är din själ som pratar med dig. Se till att du lyssnar.

Vad påminner du om när du har en dålig dag? Vad säger du själv att hitta din fot tillbaka?

Utvalda fotokredit: myxabyxe via flickr via flickr.com




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.