10 saker varje par behöver sluta göra

De flesta par utvecklar några dåliga vanor över tiden som kan orsaka kaos på förhållandet. Här är 10 saker som varje par måste sluta göra innan de skadar deras förhållande.

1. Ge din partner din delaktighet

Att kontrollera e-post, textning eller titta på TV medan din partner befinner sig i samma rum utgör inte kvalitetstid tillsammans. Men många har svårt att koppla ur och ge sin partner sin odelade uppmärksamhet tillräckligt länge för att hålla en riktig konversation. Ge din partner din fulla uppmärksamhet så att du verkligen kan ansluta till varandra. Reklam

2. Skimping på komplimangerna

Du kan aldrig ge för många komplimanger. Men som ett förhållande mognar börjar komplimanger ofta att minska. Ge din partner gott om uppmuntran. Erbjud beröm och äkta ord av uppmuntran att hjälpa din partner att navigera varje dag med tillförsikt.

3. Hålla poäng

Att hålla poäng och försöka se till att allt är rättvist kan få par att argumentera mer som syskon. Allt behöver inte vara rättvist i ditt romantiska förhållande. Att försöka hålla en titt på vem som har gjort mest eller vem har tjänat något kommer bara att skada ditt förhållande. Fokusera på att ge till din partner istället för att oroa dig för vad du får. Reklam

4. Inte vara en person i ditt Ord

Din partner behöver veta att du är pålitlig. Gör löften som du kommer att följa med. Säg inte saker som du inte menar och gör inte löften du inte avser att behålla. Att bygga förtroende, lojalitet och säkerhet i relationen innebär att din partner behöver veta att du är en person av ditt ord.

5. Pratar mer än att lyssna

Kommunikation bör innebära att du lyssnar mer än du talar. Men de flesta fokuserar mer på att få sin poäng i stället för att verkligen försöka förstå vad deras partner har att säga. Fokusera på att lyssna på din partner och utveckla en förståelse för din partners synvinkel innan du försöker uttrycka din åsikt. Att lyssna på din partner kan minska mycket konflikt orsakad av missförstånd. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

6. Lyssna passivt bara

Lyssna ska vara en aktiv process. Men många behandlar det som en passiv aktivitet. Att prata betyder inte att lyssna. För att aktivt lyssna på någon borde du ställa frågor, nicka huvudet och söka förtydligande när du inte förstår. Bli av med andra distraheringar och fokusera på vad din partner har att säga genom att visa att du aktivt försöker förstå vad som sägs.

7. Gör förhållandet lägre på den prioriterade skalan

Relationerna toppar ofta prioritetsskalan i början men över tiden kan ett förhållande sakta ner prioriteringslistan långsamt. Barn, jobb, utökad familj och vänner kan alla ha företräde framför förhållandet om du inte är försiktig. Ju lägre förhållandet faller på prioritetsskalan desto sannolikt kommer relationen att lida. Reklam

8. Erbjuder kritik

Att ge för mycket kritik kan bryta ner ett förhållande snabbt. Att ge din åsikt om vad din partner inte gör rätt eller borde göra annorlunda kan skapa en kil i förhållandet. Ge feedback på ett sätt som är taktfullt och diplomatiskt och se till att du ger mer positiv feedback än negativ.

9. Nagging en annan

Nagging är en irriterande vana som kan göra en relation bli mer smärtsam än glad. Det är okej att fråga din partner om att göra något, men undvika att nagga om jobbet inte blir gjort enligt din tidsram. Behandla din partner som en ansvarig vuxen, inte ett barn som behöver föräldraskap.

10. Försöker ändra alla andra

Att försöka förändra din partner kommer bara att koka på dig på lång sikt. Du kan bara ändra dig själv. Fokusera på att ändra ditt eget beteende och det kan eller kanske inte leda din partner att förändras. Godkänn att du inte kan tvinga din partner att ändra och acceptera att din partner inte behöver göra vad du vill.