15 dagliga vanor som gör dig lycklig och framgångsrik

Världen har förändrats kraftigt över tid och fortsätter ändå att förändras idag. Men vissa saker förblir desamma, sådana viktiga vanor för varaktig lycka och framgång. Om du är intresserad av att uppnå lycka och framgång, bör du veta några av de viktigaste dagliga vanorna för riktigt lyckliga och framgångsrika personer som har tidlös applikation. Här är 15 av de bästa dagliga vanorna hos framgångsrika personer som kan göra dig riktigt lycklig och framgångsrik om du tillämpar dem i ditt eget liv.

1. Planera framåt

I dagens snabba liv planerar inte många människor framåt. De som tänker igenom och planerar sina dagar i förväg sätter sig upp för sann lycka och framgång. Ange tydliga, genomförbara mål för dagen (och framtiden) och du kommer att ge dina chanser att lyckas en riktig ökning.

2. Visualisera framgång

Planera inte bara framåt. Visualisera din egen framgång och seger för att förbli fokuserad, motiverad och att fortsätta oavsett vad. Tänk på vad det kommer att känna att uppnå din dröm och erkänna att mer kommer att uppnås under processen att nå drömmen än den faktiska uppgiften att nå drömmen. Det är så här att hålla dina drömmar levande.

3. Gå där handlingen är

Skaka inte bort från utmaningar. Utmaningar ger dig möjlighet att tillämpa dig själv, lära dig och vara delaktig i något underbart som kan göra skillnad. Verkligen lyckliga människor är inte de som gömmer sig bakom stängda dörrar under krigstid, men de som hämtar sina svärd, går där handlingen är och ger den sitt bästa skott. Det är mycket bättre att försöka misslyckas, än att inte försöka. Reklam

4. Lita på dina förmågor

Alla har sina egna styrkor och svagheter, samt olika kreativitetsnivåer. Verkligen lyckliga och framgångsrika människor förstår deras svaga punkter och tror också fullt på sina starka punkter. Detta låter dem söka hjälp och vägledning när de behöver det och erbjuda samma när de kan. Visa förtroende för dig själv och dina förmågor dagligen genom att djärvt ta itu med vad som behöver göras. Det är genom självtro och förtroende att du etablerar rutiner som driver dig till framgång och lycka.

5. Arbeta hårt

Hårt arbete och uthållighet är hemliga ingredienser för varaktig framgång. Om du arbetar hårdare än alla andra och ger det ditt bästa skott varje dag, kommer framgång till dig så småningom och du kommer att njuta av det. Frukten av hårt arbete är den sötaste.

6. Gå hem i slutet av dagen

Vissa människor gör vana att regelbundet sova någon annanstans än hemma efter en lång dag på jobbet. Gör inte det. Gå hem till din familj varje dag för att ställa rätt exempel och visa att du bryr dig och respekterar din familj. Självklart, ibland kan du ha legitima skäl att inte gå direkt hemma i slutet av dagen, men gör inte ursäkter för att sova utanför.

7. Få tillräckligt med sömn

Det har på senare tid blivit modernt att säga att människor behöver sömn, men miljontals människor får fortfarande inte tillräckligt med sömn idag. Din kropp behöver sova inte bara för vila och avkoppling, men också för att förhindra sömnstörningar som sömnighet i dag som kan störa din förmåga att utföra dagliga aktiviteter som ger lycka och framgång. Få ett genomsnitt på åtta timmars sömn per natt för tillräcklig vila och avkoppling och för att du vaknar varje morgon uppdateras och återanpassas för dagen framåt. Reklam

8. Vakna tidigt

Vakna tidigt på samma gång före 6 am dagligen. Det stora antalet riktigt lyckliga och framgångsrika människor som är stolta över tidigt stigande visar att sömnrutan fungerar. Om du vill ge dig ett försprång på resten av världen, måste du bli en tidig stigare själv.

Läs Nästa

10 varningsskyltar med låg självförtroende och brist på självförtroende

10 sätt att gå ut ur din komfortzon och övervinna ditt rädsla

Livshack Show Episode 3: Varför Validering är nyckeln till varaktiga relationer

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Som Dalai Lama säger, “Varje dag, tänk när du vaknar, "idag är jag lycklig att ha vaknat, jag lever, jag har ett dyrbart mänskligt liv, jag kommer inte att slösa den. Jag ska använda alla mina energier för att utveckla mig själv, för att expandera mitt hjärta ut till andra, för att uppnå upplysning till fördel för alla varelser, jag kommer att ha vänliga tankar mot andra, jag kommer inte att bli arg eller tänka illa om andra, kommer jag att gynna andra så mycket jag kan.”

9. Övning dagligen

Övning är inte bara bra för ditt hjärta och din fysiska kondition, men också för att pumpa mer syre till hjärnan och förbättra din hjärnkraft. Verkligen framgångsrika och glada människor vet detta och gör vana att träna dagligen. Oavsett om det är korta skor på morgonen före arbete eller CrossFit träning på kvällen efter arbete, träna dagligen för att öka ditt övergripande välbefinnande, lycka och framgång.

10. Använd rena, lämpliga kläder

Oavsett om det är en kontorsdräkt som en marinblå kostym för bankirer, avslappnad klädsel som jeans för varuhusvakter eller bekväma pyjamas för hemarbetare, vad du har på dig är mycket viktigt. Det kan påverka hur du känner dig själv och hur du utför dina uppgifter hela dagen. Använd rena, lämpliga kläder varje morgon för att få rätt inställning och underlätta produktiviteten, beroende på ditt arbete och planerna för dagen. Reklam

11. Läs varje dag

Att läsa är att tänka på vilken övning kroppen har. Oavsett om det läser dagstidningen på morgonen eller en favoritroman på eftermiddagen, läser du mycket och regelbundet skärper ditt sinne och breddar ditt perspektiv. Det hjälper dig att förstå och uppskatta livets intricacies mycket mer.

12. Tillbringa kvalitetstid med dina nära och kära

Kvalitetstid ger någon din odelade uppmärksamhet. Det kan vara din make, barn, föräldrar eller nära vänner, men att spendera kvalitetstiden med dina nära och kära talar och lyssnar på varandra stärker ditt band och låter dig känna varandra bättre. Det förenar dig och ger mycket glädje. Gör det regelbundet och du kommer att känna dig verkligen älskad, kopplad och glad i livet.

13. Visa vänlighet mot andra människor

Så mycket som 99% av de människor du ser där ute finns främlingar. Men majoriteten av dessa främlingar är bra och anständiga människor. Visa kärlek, oro och vänlighet till dem när det är möjligt. En enkel hej till personen i hissen med dig kan göra sin dag. Att hjälpa den äldre damen att korsa upptagen vägen är helt enkelt snäll och human. När du visar vänlighet dagligen skapar du inte bara nya förbindelser, men gör också din egen dag ljusare.

14. förlåt någon ny varje dag

Håll inte grymheter. Grudges väger ner dig och hindrar din lycka och framgång. Bara förlåta och flytta framåt. Faktum är att förlåta någon ny varje dag. Om du inte hittar någon ny att förlåta, förlåt dig själv för saker du gjorde (eller inte gjorde) innan du gick och lägger dig. Det kommer att ta kanten av och hjälpa dig att övervinna vrede, vilket stjäl din tid och energi. Reklam

15. Repetera vad som fungerar för dig

När du hittar vad som fungerar för dig, upprepa och sträva efter att göra det bättre. På samma sätt granska och ändra vad som inte fungerar. Det här är kanske det viktigaste rådet du bör ta bort idag. Som Aristoteles sa, “Vi blir det vi ständigt gör. Excellence är inte en handling, utan en vana.”

Utvalda fotokredit: Kris Krug via flickr.com