15 saker att berätta för dig själv idag för att leva bättre

Att kalla dig en ovärderlig idiot kan vara högt uppe som en av de värsta sakerna du kan göra om du vill förbättra ditt liv. Men erkänn det, vi säger ibland saker som det för oss själva. Ditt sinne lyssnar verkligen på allt du säger. Vill du förbättra ditt dagliga liv? Här är en lista över saker att berätta för dig idag!

1. Jag kommer att kämpa för vad jag vill ha

Det är viktigt att vara stark, mentalt. Till exempel, om du verkligen vill gå ner i vikt, måste du vara säker på att du kan göra det. Berätta för dig själv att du förtjänar mer från livet. Du förtjänar att vara frisk. Du förtjänar att vara den sexigaste killen eller tjejen i rummet. Nu, var modig och få den!

2. Jag är stolt över vem jag är

Vi kommer alla från olika bakgrunder, och det finns ingen skam i vem du är. Det är viktigt att du går lång och omfamnar din individualitet. Misslyckades du tidigare? Det spelar ingen roll. Du har nu möjlighet att göra saker bättre. Håll hakan högt och låt världen se att du är stolt. Reklam

3. Jag har en anledning att le

Inte varje dag kommer att gå din väg. Din bil kan gå tom för gas, du kan vara sen för jobbet, eller du kan vara bakom på räkningar. Oavsett vad som händer måste du stå tillbaka och säga till dig själv, “Jag har en anledning att le.” Tänk på alla de goda sakerna i ditt liv. Att ha en positiv attityd är nyckeln till att göra saker för dig själv.

4. Jag gör det bästa jag kan

Det finns situationer där du inte kommer ut på toppen. Till exempel kommer inte alla idrottare att vinna varje tävling de är i. Poängen är att du försöker ditt bästa att vara en vinnare. Fokusera på det, och du är säker på att leva bättre.

5. Jag ska göra tid för mina mål idag

Fler och fler människor lever med mycket fulla scheman - arbete, barn, sport, make / maka - och det verkar ofta som att det inte finns tillräckligt med tid att få allt gjort på en dag. Men om du berätta för dig själv på morgonen att du kommer att göra tid för att uppnå dina mål, kommer du att upptäcka att du har mer tid än du trodde. Reklam

6. Jag är värt någonting

Det finns dagar som du kanske känner värdelös, som om du inte gör tillräckligt, men det mesta beror på en negativ attityd. Om du vaknar varje morgon och berättar för dig själv att du är värd någonting för någon, även om det är dina barn, din make eller ens dina föräldrar, kommer du att känna dig mycket bättre. En positiv attityd är grunden för att leva bättre.

7. Jag kommer att utföra någonting idag

På samma sätt som att göra tid för att uppnå dina mål på en dag måste du se till att du uppnår något. Om du till exempel inte har gjort tvätten om några dagar, eller om du inte har spelat ett brädspel med dina barn, sätt det som ditt mål för idag. Ta små steg, med fokus på ett mål varje dag. Genomföra något, oavsett hur liten, är bättre än att uppnå någonting.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

8. Jag ska göra idag räkning

Varje dag är det viktigt att fortsätta att leva ditt liv fullt ut. Du vill gå ut och göra vad du kan och alltid sträva efter att vara den bästa personen som du kan vara. Reklam

9. Jag kommer hjälpa någon idag

Att vara en bra samaritan är ett bra sätt att leva bättre, och att må bättre om den person du är. Oavsett om du hjälper en äldre person korsar gatan eller hämtar en drake från ett träd till ett litet barn i parken, hjälper du någon, vilket i sin tur hjälper dig.

10. Jag kommer att tänka bra tankar

Som jag nämnde är positivt tänkande nyckeln till att bli framgångsrik och leva bättre. Du vill driva de negativa tankarna ur ditt sinne och fokusera bara på de som är positiva, även när negativiteten börjar krypa in.

11. Jag kommer att njuta av idag

Återigen måste du tänka positivt om idag, och kom ihåg att njuta av den tid du har på jorden. Se till att du gör minst en "bara för rolig" aktivitet varje dag. Att ha glädje i ditt hjärta och sinne är viktigt för att leva bättre. Reklam

12. Jag är stark

Många tror att de inte kan uppnå vissa mål eftersom de inte är "starka" nog att göra det. Det är viktigt att du inser att du kan uppnå allt du tänker på och att du är starkare än du tror.

13. Jag är på bekostnad av mitt liv

När du väl vet att du är ansvarig för ditt liv kommer du att börja leva bättre. Det är de val du gör varje dag som gör dig vem du är. Du har kontroll över dessa val, så du kan definitivt välja att vara bättre och att leva bättre.

14. Jag tror på det omöjliga

Du kommer att springa in i människor som tycker att dina mål och drömmar är omöjliga. Som svar säger du bara, “Jag tror på det omöjliga.” Det betyder att du tror att dina drömmar kommer att bli sanna om du bara lever rätt väg, jobbar hårt och bestämmer dig. Kom ihåg att om du tror det kan du uppnå det.

15. Jag kommer inte tro Naysayersna

När man försöker leva bättre är det viktigt att sätta några andra människor ur ditt sinne - naysayersna, det vill säga. Människor som tar dig ner, berättar att du inte är värd det, att du inte är stark, och att du inte kan göra någonting, är människor du bör ignorera. Du vill ge positivitet till ditt liv, så gör bort negativiteten.