20 Motivationshackar du önskar att du visste tidigare

Att ha en idé att göra något är den lätta delen. Att agera på och fortsätta med dessa idéer är dock den svåra delen. Det är här motivationen spelar en stor roll. Om du saknar motivation att göra något, blir det bara inte gjort. Men det innebär inte att du måste använda en brist på motivation som en ursäkt. Idag kommer vi att titta på tjugo motivationshackar som hoppar börjar din förmåga att få saker gjort snabbare och på ett mer effektivt sätt. Låt oss veta i kommentarerna nedan om du har några motivationshackar som vi också kan dra nytta av!

1. Outsource din inspiration

Ett av de största motivationsverktygen för många individer är andras inspiration att hjälpa dem ut i vilket mål de än kan ha. Jag rekommenderar att du kontrollerar Pact-appen för iPhone. Anslut ditt kreditkort till appen, skapa ett mål och engagemang, och om du checkar in med appen en viss mängd gånger om dagen, tjänar du pengar. Om inte, måste du betala ett bestämt belopp. Pengar är förstås en stor motivator för många människor och Pact bevisar att detta är sant.

2. Förbättra ditt bibliotek

Böcker är ett bra sätt för dig att motivera dig själv för att inte bara göra det bra i det som någonsin strävar efter att du försöker slutföra, men de kan också avslöja smarta sätt att fullfölja sådana ansträngningar under en viss tid. Amazon är din bästa satsning på att ha kontroll över hur mycket du betalar för kvaliteten på böcker du vill ha på ett visst ämne. En bra start skulle vara att titta på “… För dumma” serie böcker som låter dig lära dig eller slutföra en viss uppgift på ett tillvägagångssätt.

3. Hierarkiens mål

När du har ett huvudmål som du försöker uppnå är det smart att ha reservplaner eller avsikter om den första misslyckas. Det borde inte på något sätt tas som en enkel väg ut. Att ha en back-up plan kommer att låta dig veta att om du inte kan fortsätta med dina tidigare planer, att ansträngningen inte är helt ut ur fönstret. Reklam

4. Gör dina mål kända

Om andra individer vet att du arbetar för att uppnå ett visst mål, är du mer benägna att driva igenom de svåra aspekterna och lyckas. Men om du i slutändan misslyckas med att uppnå ditt mål, kan det verka lite tragiskt att komma till insikten att så många människor känner till ditt mål. Det är därför det är smart att dela men inte skryta med din nya målsättning.

5. Ompröva ditt nätverk

Utan att lämna positiva vänner och familj, ompröva ditt nätverk och se till att lägga till personer som har dina intressen på hjärtat. Dessa kommer att vara de personer som kommer att se för att säkerställa att du stannar på rätt spår och inte kommer att pressa dig att falla av vagnen.

6. Gör det till en gruppansträngning

“Tävlande” med andra som har ett liknande mål som din, kommer du att kunna känna att du inte går in i målet ensam. Att ha motivation att samarbeta med andra för att nå ett visst individ eller kumulativt mål är ett smart och hälsosamt sätt att introducera konkurrens med huvudintentet att förbättra livet för dem du bryr dig om.

7. Citat som går långt

Positiva citat och inspirationstankar är en av de vanligaste och bästa motivationskällorna. Att ha citat som din dator eller mobiltelefon bakgrund, inramad på ditt kontor och överallt där du stöter på kommer att driva dig att tänka positivt och också driva igenom svåra delar av att nå ditt mål. Reklam

8. Bli realistisk

Det finns en tid när du måste komma till insikten att vissa aspekter av ditt mål måste förändras. När du planerar någon aspekt av ditt mål är det viktigt att komma ihåg att du måste vara realistisk och ärlig mot dig själv om dina gränser och potential. Försälj inte dig själv kort, men ge inte själv mål som gör dig redo för misslyckande.

9. diagramma dina mål

Använd kontrollpunkter för att säkerställa att du är på rätt väg för ditt mål och dess process. För tyngdförlust, kanske du vill investera i ett torrt raderingsdiagram som du kan uppdatera med den mängd vikt du har förlorat hittills. För att förbättra framstegen kan du överväga att ha en belöning för att möta dig checkpoints.

10. Vänta inte fram till imorgon

Det finns många individer som tycker att det är bäst att schemalägga sitt mål för en viss dag eller tid än den dag de avser att gå igenom med sitt mål. Till exempel på nyår säger många individer att de avser att få ett gym medlemskap nästa vecka eller i februari. Varför börja inte med ditt mål så snart som möjligt? Det kommer att se till att du följer med ditt mål inom en snar framtid.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

11. Journal dina tankar

Det finns tillfällen när du når ditt mål kan vara svårt. Det finns tillfällen när du överväger att sluta. Om du inte känner dig bekväm att dela dessa känslor med någon skriver du den i en tidskrift. Det här låter dig hälla ut dina känslor i ett medium, så att du kan hälla resten av din energi till något mer produktiv. Reklam

12. Använd användningen av Visual Motivators

Att kunna se ditt slutmål är ett av de bästa sätten att få motivationen att gå vidare. Om du har ett foto av din målvikt när du var yngre, kolla på detta foto som motivation att gå vidare. Om du har en konstbit som tog dig för evigt att skapa och du behöver motivationen att arbeta på din nästa bit, titta på ditt konstverk som motivation.

13. Hitta glädje i din uppgift

Vägen till ditt mål kan vara svårt, men det är viktigt att inte glömma att hitta glädje i vägen mot att nå ditt mål. Hitta glädje i de kontrollpunkter som möts för att försöka nå ditt mål, till exempel. Att hitta glädje i de mindre aspekterna av att uppnå dina mål kommer att driva dig för att fortsätta med det du äntligen vill uppnå i slutändan.

14. Upptäck bra motivation

Det är viktigt att du inte bara förstår motivationen du får, utan också uppskattar den positiva motivationen du får. Det finns några individer som inte vet hur man ska berätta för dig när du gör fantastiska, men det värre ljudet kommer från dem som inte kan berätta för dig när du faller av vagnen. Investera i ärliga vänner och du kommer att vara på väg till ditt mål.

15. Förbered dig själv för motivationer

Om du inte sätter dig i rätt inställning för att få ett mål klart, kommer det inte att hända. Det är viktigt att ta sig in i rätt inställning genom att ta ett steg tillbaka och titta på vad du har lyckats göra hittills, vad du hoppas göra i framtiden och ditt slutliga mål. Reklam

16. Skapa ett avtal

Att ha en överenskommelse med din vän som en till vad ditt yttersta mål ska vara och vad som händer när du befinner dig som faller från vagnen. Med detta avtal med en vän kan du få något skrivet på papper att om du lyckas kommer det att hända och om du misslyckas måste du betala konsekvenserna.

17. Initiera kontinuerliga kontroller

När du arbetar med ditt mål, ompröva och se till att de handlingar du gör som leder till ditt mål är gjort på ett sätt som säkerställer att du fullgör ditt mål med rätt avsikter och passion. Om du tränar, se till att du gör det med tanken att ha din hälsa som nummer ett, inte andras åsikter.

18. Optimera din dyrbara tid

Medan du får dina mål färdiga, se till att optimera din tid kvar. När du vaknar på morgonen kan du se att du har en kvalitets frukost som hindrar dig från att få jobb. Om ditt mål är att förbättra produktiviteten, se till att du eventuellt slår ut e-postmeddelanden under frukost eller passar in i tredemølle-tiden medan du tar upp ett företagssamtal, till exempel.

19. Håll en Tally

Att hålla ett slags kvantitativt spår av ditt mål är ett bra sätt att visuellt se dina framsteg på ett sätt som kanske inte har varit synligt tidigare. Om du förlorar vikt, håll koll på hur många pounds du förlorat. Om du försöker skära ner på rökning, hålla reda på hur mycket pengar du sparar genom att inte tända upp.

20. Förstå misslyckande är inte okej

I slutändan vet vi att misslyckande inte är okej och inte ett alternativ. Om du misslyckas gör du inte något korrekt. Det kan tyckas hårdt, men det är bara hård eftersom vi har fel intryck av vad fel betyder. Om du inte lyckas med ditt mål är det inte fel. Om du inte får några lektioner av att inte uppnå ditt mål är det faktiskt misslyckande.