3 saker att ge upp om du vill ta kontroll över ditt liv

En av de stora glädjen i livet är det oväntade. Ibland kommer människor och möjligheter att komma och det är upp till oss att få ut det mesta av dem. Men för att verkligen få ut det mesta av livet och leva på dina egna villkor är det viktigt att medvetet ta kontroll över ditt öde. Det finns ingen känsla så tillfredsställande som att veta att du har valt din egen väg i livet och lever i enlighet med dina värderingar.

Hur, exakt, bör du börja lära dig att styra din egen kurs? Här är 3 saker du måste ge upp omedelbart om du vill återfå kontrollen: Reklam

1. Ge upp förlitar sig på någon annan kärlek

När du litar på andra människor att älska och godkänna dig för att må bra, överlämnar du din makt. I själva verket säger du själv att din egen kärlek och självvalidering inte är tillräcklig, och du behöver andras kärlek att känna "OK". Detta lever inte från en självkontrollanslutning. När du slutar, beroende på någon annans godkännande, tar du tillbaka din personliga autonomi och ger dig möjlighet att diktera om du är en "OK" person eller inte. (Tips: Du är helt okej, oavsett vad någon annan tycker.)

När du släpper bort ditt beroende av någon annan, ger det dig möjlighet att tänka på vad du vill ha från livet och från dina relationer. När du vet att du bara är bra själv är du väl kontrollerad. Du ställer dig själv i stånd att välja vem och vad du lägger till i ditt liv, säkra med vetskap om att du alltid har din självkärlek att bibehålla dig. Reklam

2. Ge upp dina orealistiska förväntningar

Är du en workaholic som håller dig själv med oförmögligt höga krav? Kanske strävar du efter att vara bäst på allt du gör? Har du dagdrömmar eller fantasier där du framgångsrikt lyckas med allt du försöker? Det är inget fel med att förbättra dina färdigheter och lära sig nya saker. Utmanande själv kan lägga till mycket spänning och njutning i ditt liv. dock, hålla dig till ohälsosamma höga standarder är ett exempel på rigid, out-of-control tänkande. Du börjar berätta för dig själv saker som, “Om jag inte kan vara bäst på detta, är det ingen sak att försöka,” och, “Om jag inte hämtar denna färdighet snabbt, borde jag inte ens stör.”

Läs Nästa

Vad du ska göra när du har jobbat på jobbet (och varför du känner dig borttagen faktiskt)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

6 Effektiva sätt att förbättra dina problemlösningsfärdigheter

Sådana tankar kommer inte att hjälpa dig att känna dig i kontroll över ditt liv. Istället kommer du att känna till din perfektionistiska naturens nåd. Försök att uppskatta erfarenheten av att försöka nya aktiviteter och färdigheter oavsett om du excel på dem eller inte. Reklam

3. Ge upp skyller dig själv för vad du har gjort fel

Alla gör misstag. Det är ett enkelt faktum. Även de människor du beundrar mest har skruvat upp många gånger under livet. För att kunna göra framsteg i livet måste du ta risker och riskerar risken att misslyckas. Tyvärr är det lätt att rota på vad som gick fel, och vad du borde eller kunde ha gjort annorlunda. Om du vill återfå kontroll över ditt liv och kunna se fram emot framtiden med en positiv utsikter, måste du sluta slå på dig för tidigare misstag. Fråga dig själv vad du kan lära av det förflutna och gör sedan en medveten ansträngning för att titta på framtiden.

Slutsats

Det är inte lätt att ta kontroll över ditt liv, det är därför så många av oss fastnar i samma gamla mönster av medberoende, orealistiska självförväntningar och meningslöst ånger. Att göra ett medvetet beslut att leva på ett nytt sätt är dock det första steget att återfå en känsla av självvärde och självmästande. Reklam