Theodore Horn
0 
1629
388
Vad kommer du ihåg att lära dig i skolan? Algebra? Shakespeare? Kemi? Baseboll? Chansen är att dina lärare lärde dig alla slags värdelösa saker, utan att inkludera några faktiska livskvalifikationer. Men förtvivlan inte - det finns fortfarande gott om tid att lära.
Så, vad exakt är livsfärdigheter?
Enkelt sagt, Livskunskap är de färdigheter som gör att vi kan leva ett fullt och lyckligt liv. [1] Utan goda livsförmågor kan du kämpa genom misslyckande efter misslyckande, besvikelse efter besvikelse, undrar varför du inte verkar göra någonting rätt.
En studie som följde 8000 personer i 11 år visade det De med goda livskunskaper var hälsosammare, lyckligare och rikare. [2]. De utan goda livsförmåga var mer benägna att vara deprimerade, isolerade och ohälsosamma.
Vill du maximera dina chanser att vara lyckliga, hälsosamma och rika? Kolla in den enorma listan över livsförmågor nedan, tillsammans med länkar till hjälpsamma läromedel.
Det är aldrig för sent att börja förbättra sig själv.
Vägar till Excel i lärande
Hur man behärskar ett nytt språk
Detta är en väldigt fördelaktig skicklighet som kan ge dig kanten i din karriär och hjälpa dig att skapa nya vänner från hela världen.
Du behöver veta denna vetenskap för att lära sig språk för att behärska ett främmande språk perfekt
Hur träna din hjärna
Att hålla din hjärna i gott skick hjälper dig att lära dig snabbare och tänka på nya lösningar på knepiga problem.
8 sätt att träna din hjärna för att lära dig snabbare och kom ihåg mer
Så här ökar du ditt minne
Önskar du kan komma ihåg mer? Tillbringa lite tid att lära dig snygga tricks för att öka ditt minne.
13 enkla tricks för att förbättra ditt minne
Hur man förbättrar dina observationskunskaper
Att kunna göra bra observationer hjälper oss att lösa problem, undvika fara och dra insikter från olika situationer.
Öka dina maktbefogenheter
Så här använder du online-resurser för att lära dig mer
Internet är ett fantastiskt verktyg för utbildning, och många resurser är helt gratis.
25 Killer Sites For Free Online Education
Hur ha kul
Livet handlar inte bara om arbete. Lär dig att ha roligt vart du än är och du ska och massivt öka din hälsa och lycka.
30 kul saker att göra hemma
Sätt att bli bättre vid kommunikation
Hur man förhandlar skickligt
Förhandlingsförmåga kan vara till nytta när man försöker få högre lön, prutna till ett bättre pris i affärerna eller hantera svåra kunder. Förnjut dig inte för mindre än du förtjänar. Reklam
Hur man förhandlar med människor som har mer sväng än dig
Hur man pratar med en främling
Alla vänner börjar som främlingar! Att kunna prata med nya människor utan att känna sig obekväma är ett bra sätt att göra kontakter i alla situationer.
Hur man startar en konversation med någon utan obehaglig tystnad
Hur man löser en konflikt
Folk kommer inte alltid vara överens med dig, och det är okej. Att kunna fredligt lösa konflikter är en stor färdighet för arbete och relationer.
8 enkla steg för att lösa alla konflikter som en zenmästare
Hur man har en intressant konversation
Goda konversationsfärdigheter kan bli tråkiga småprat i en äkta, intressant anslutning.
Ha uppmärksam conversation i 9 enkla steg
Hur man uttrycker sig tydligt
Folk kommer inte att veta vad du tänker om du inte berättar för dem. Att lära sig att uttrycka sig tydligt och djärvt är ett viktigt steg på resan till självförtroende.
8 Effektiva sätt att vara mer självständiga
Sätt att höja din mentala hårdhet
Hur slutar man bry sig om vad andra tycker
Livet är så mycket lättare när du slutar oroa dig för andra människors åsikter om dig.
6 steg för att sluta oroa sig för vad andra människor tycker om dig
Hur man undviker att bli manipulerad
Inte alla i livet har dina bästa intressen på ditt hjärta, och du kan hitta dig att bli manipulerad av andra. Håll dig stark och stå fast.
8 sätt att stoppa emotionell manipulation
Hur man är mer motståndskraftig
Att vara motståndskraftig innebär att man kan hantera allt som livet kastar på dig, snarare än att kastas av kursen när saker inte går.
10 strategier Fjädrande människor använder för att studsa tillbaka när livet slår dem ner
Hur man hanterar förändringar
Förändring är oundviklig, och att lära sig att hantera det innebär att du kan omfamna livets upp och ner och njuta av varje ögonblick.
4 sätt att hantera stora förändringar i livet
Hur man hanterar stress Reklam
Om du inte är redo, kan stress bygga upp till omanagliga nivåer, vilket skadar din mentala och fysiska hälsa. Lär dig att hantera det på ett hälsosamt och produktivt sätt.
30 enkla sätt att slå stress snabbt
Sätt att hålla sig frisk
Hur man övar mer
Övning minskar risken för sjukdom, förbättrar mental hälsa och kan vara mycket roligt.
15 tips för att starta om träningsvanan
Hur man sover bättre
Sova bra känns bra, håller dig frisk och ser till att du kan få ut det mesta av varje dag.
Läs Nästa
Hur sätter du rätt riktning för dig liv och gör vad du vill ha mest
Hur man berätta för någon du älskar dem Subtly Yet Sweetly (100 sätt)
Hur man förhandlar Lön skickligt utan att vara Pushy
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln11 sovvanor hos framgångsrika människor
Hur man äter mer frukt och grönsaker
Bli kreativ när du lagar frukt och grönsaker för att vara hälsosam.
Topp 10 kreativa och hälsosamma sätt att laga frukt och grönsaker
Hur hanterar du din vikt
Att bo på en hälsosam vikt är en viktig del av att må bra och undvika sjukdom.
8 Mycket Effektiv Viktminskning & Muskelbyggnadstaktik
Hur man förbättrar din mentala hälsa
Mental hälsa är lika viktig som fysisk hälsa, så se till att du inte försummar det.
5 enkla tips för att förbättra din mental hälsa
Sätt att utnyttja tiden mest
Hur slutar du slösa tid på sociala medier
Sociala medier är ett bra sätt att hålla kontakten med vänner, men kan enkelt bli en tidssynk. Håll din användning minimal.
Hantera ditt sociala nätverk
Hur man är en morgonperson
Några av världens mest framgångsrika företagare är morgonfolk, och du kan också vara!
Ta dessa 10 enkla steg för att göra dig en morgonperson
Hur man fokuserar och blir mer klar
Bra fokus är nyckeln till att göra saker och ting och uppnå stora mål.
7 tips för att förbättra din uppmärksamhet span och fokusera omedelbart reklam
Hur jobbar du snabbare
Mindre tid på jobbet = mer tid att ha kul. Lär dig att arbeta smartare, inte svårare.
Hur jobbar snabbare och smartare
Hur man förbättrar din tidshantering
Tidsstyrning är viktigt för ett välbalanserat liv. Inte längre stanna sent på jobbet eller anlända till möten alldeles för tidigt.
10 sätt att förbättra din tidskunskapsfärdigheter
Sätt att ha glada relationer
Hur man berätta för någon du älskar dem
Hittade den speciella personen men är inte säker på hur man berätta för dem?
Hur man berätta för någon du älskar dem Subtly Yet Sweetly (100 sätt)
Hur hanterar man argument
Argumenter händer i alla relationer - det är hur du hanterar dem som är viktiga.
7 saker par kämpar alltid om (och hur man hanterar det)
Hur man vet att det är dags att bryta upp sig
Att bryta upp är inte lätt, men ibland är det nödvändigt. Planera för att undvika att bli skadad.
Att bryta upp är svårt att göra - 20 frågor som hjälper dig att veta när det är dags att släppa taget
Hur planerar du ett bra datum
Roliga datum gör ett förhållande bättre - oavsett om det är ditt första möte eller du har varit tillsammans i flera år.
30 billiga och fantastiska datum idéer för par
Hur man pratar om framtiden med din partner
Planering för framtiden är en viktig del i ett hälsosamt förhållande.
15 saker att prata om i ett hälsosamt förhållande
Sätt att arbeta effektivt mot ett mål
Så här ställer du in mål
Att skapa förnuftiga mål gör att du lyckas och hjälper dig att undvika misslyckande.
Hur sätter du rätt riktning för dig liv och gör vad du vill ha mest
Hur man håller sig motiverad
Dessa mål kommer inte att uppnå sig själva. Lär dig att vara fokuserad och motiverad för bästa resultat. Reklam
8 steg till kontinuerlig självmotivation
Hur man håller sig optimistisk
Känner du dig för att du inte har träffat dina mål än? Lär dig att vara optimistisk om framtiden.
Bli mer optimistisk med dessa enkla metoder
Hur man undviker utbrändhet
Att arbeta för hårt kan leda till utbrändhet och utmattning. Se till att du tar dig tid att koppla av och varva ner.
9 sätt att förhindra utbrändhet
Hur slutar du ge upp
Du kommer inte att uppnå någonting om du ger upp. Lär dig att fortsätta, oavsett vad.
7 saker att göra när du känner som att ge upp
Sätt att ha en tillfredsställande karriär
Hur man förhandlar lön och får vad du vill ha
Låt dig inte betala för låg lön - lär dig att få den lön du vill och förtjänar.
Hur man förhandlar Lön skickligt utan att vara Pushy
Hur man planerar en karriärbyte
Känna sig fast i fel karriär? Gör en förändring innan det är för sent.
Motivation för att göra en karriärändring
Hur man lämnar ett jobb
Ibland är det dags att gå vidare. Lär dig att lämna utan att bränna några professionella broar.
5 Kritiska steg att ta innan du avslutar ditt jobb för gott
Så här startar du ditt eget företag
Fancy att vara din egen chef. Ta ett steg av tro och bli en framgångsrik entreprenör.
17 steg för att starta ditt eget företag även om du arbetar heltid
Hur man trivs på jobbet
Livet är en miljon gånger lättare när du trivs, och det är inte svårt att lära dig hur.
15 sätt du kan njuta av det jobb du hatar
Är du redo att börja lära dig de livsförmågor som kommer att göra ditt liv från genomsnitt till fantastiskt? Börja med ett litet mål just nu.
Referens
| [1] | ^ | Färdigheter du behöver: Vad är livskunskap? |
| [2] | ^ | Telegraf: Forskare hittar 5 livskvalifikationer som ger hälsa, rikedom och framgång |