5 tekniker som hjälper dig att behärska någon skicklighet

I dagens värld finns det så många saker att lära och uppleva, men de flesta vill hellre hålla sig till vad de redan vet och inte bry sig om att ta ett steg och uppleva något nytt. Om du skulle fråga någon vad som kan förhindra dem från att lära sig en ny färdighet, är jag säker på att de skulle använda tid som ursäkt. Om du är seriös om att du vill hämta en ny färdighet och kunna lära dig det bra och lära dig det på rätt sätt, kolla in dessa 5 tekniker som jag kom över som hjälper dig att göra just det.

1. Dekonstruera färdigheten och gör den mindre överväldigande.

När du börjar lära dig något nytt kan det bli extremt överväldigande, vilket kan få dig att ge upp det innan du ens börjar. Mycket kompetens är vanligtvis en massa färdigheter som sätts ihop. Ta baseball som ett exempel. Du måste veta hur man ska bada, kasta och fånga. Snarare än att gå ut och bara försöka spela baseball, försök att spela fånga en vän en dag och gå till battingburarna nästa. Genom att bryta ner det i två separata sessioner, överbryggar du dig inte själv med att försöka göra allt på en gång. Reklam

2. Förplikta dig till 20 timmars övning.

Det här är hela fokusen i Josh Kaufmans “De första 20 timmarna: hur man läser något ... snabbt”. Innan du börjar lära dig något nytt, ställ in en målpunkt som du vill nå och skriv ner ett schema och håll fast vid det! Det kommer säkert att vara svårt under de första timmarna att träna, men om du kan komma över det kommer du att bli mer benägna att lyckas.

3. Definiera vad det betyder för dig att “bemästra” färdigheten.

Alla tolkar saker annorlunda. En persons definition av att behärska en färdighet kan vara annorlunda än din. Tänk på att baka som ett exempel. Någon som vill behärska bakning kan tro att de behöver lära sig att göra en perfekt soufflé, men du kan tolka det som att du vill baka ett parti muffins för din dotters bakverk. Om du sätter ett orimligt mål för dig själv och försöker lära dig mer än du kan i din 20-timmars träningstid, kommer du sannolikt att ge upp tidigare. Å andra sidan, om du sätter ett rimligt mål för dig själv, och du håller fast vid det, kan du antingen träna tills du når målet, eller fortsätt att träna upp till ditt 20-timmarsmärke. Reklam

Läs Nästa

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig

Hur man gör positiva förändringar nu (och börja leva ett uppföljande liv)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

4. Föreställ dig att du gör färdigheten.

Gör det till en vana att visualisera dig själv och utföra den färdighet du försöker lära dig. Jag har lärt mig att genom att göra det här, genom att visualisera dig själv gör uppgiften, det ökar din moral och du känner dig mer självsäker i dig själv att du kan behärska färdigheten exakt hur du vill.

5. Var snäll, men vara ödmjuk.

När du har gått över de första timmarna av träning, och du börjar hämta skickligheten lite bättre, fri att agera som om du redan har gjort det ett tag. Detta är ett annat sätt att öka ditt självförtroende och göra lärandet ännu bättre mycket bättre. Å andra sidan, låt det inte komma till ditt huvud. Det värsta du kan göra för dina framsteg är att vara för kakig, för då känner du att du vet allt om det, när sanningen är att du förmodligen har mycket mer att lära dig. Det är okej att känna sig stolt över hur långt du kom, men gör inte för att fortsätta gå vidare. Reklam

Fortsätt inte att berätta för dig själv att du inte har någon tid att lära dig en ny färdighet. Dessa 5 tips är ett bra sätt att hjälpa dig att lära dig något nytt och lära dig det snabbt. Varför beröva dig från nya upplevelser? Gå ut och lära dig!

Utvalda fotokredit: Rocky Balboa / Sylvester Stallone via imdb.com Reklam