5 sätt att ställa dina mål i sten

De flesta av oss sätter mål för våra liv. Oavsett om målet är att klättra Everest eller att köpa ett par skor, kan inställningsmål ibland verka som andra naturen för oss. Ändå, Om du ställer in ett mål betyder det inte automatiskt att du får resultatet. Ibland glömmer målen gradvis bort och bleknar i ryggen av våra sinnen.

Motivation är den största målmördaren. När vi först ställer in ett mål, huruvida det är att tjäna dubbel vad vi tjänar nu eller uppnå världsdominans, finns det vanligtvis en anledning till det målet. Människor hoppar inte ut ur sängen med ett mål ut ur det blå. Det finns inspirationskälla, något som har gett vår fantasi. Vi brukar se något, eller läsa om något som gör att vi vill att våra liv ska förändras. Det finns en första gnista och vi träffas med en motivation, och kan inte vänta med att komma igång med det här målet.

Efter några veckor eller till och med dagar dör vår entusiasm, och den inspirationsgnistan blir ett minne. Vi vet vad målet är, men vi har inte längre den passionen som brinner inuti oss och vår fart stannar till ett stopp. Reklam

För att uppnå mål som tar tid måste vi vara motiverade, och vi måste hålla inspirationen flytande. Målen måste vara ständigt i våra sinnen. Obeveklig och närvarande överallt där vi är. Om vi ​​ständigt påminner om våra mål går de aldrig bort. Denna ständiga påminnelse innebär att mål alltid är i vårt sinne och lättare att uppnå.

Som med de flesta saker är det bättre att hålla denna process enkel. Det här är fem förslag som jag använder. De är lätta att göra och tar inte mycket tid, men effekterna är uppenbara när du gör dem.

Jag ska börja med det som jag tycker är den mest effektiva metoden, och resten av listan kommer att vara i fallande ordning (så du får de bästa sakerna först).

1. Skapa en “vision board” eller “drömbräda”.

Jag hittade denna metod över på selfgrowth.com, och det håller mig alltid motiverad. Tanken är att få en anslagstavla och låt din konstnärliga sida ut. Skapa ett helgedom till vad du vill uppnå. Skriv inte bara en lista. Stick upp saker som påminner dig om vad det är som du vill ha. Bilder, presenter, memorabilia, brev, noter, sidor från böcker. Något som ger dig en påminnelse om den ursprungliga inspirationen. Om du är mål är att bli rik, tänk på alla saker som påminner dig om det målet. Hus, bilar, båtar, människor. Listan är oändlig. Var kreativ: skriv ut en bild av American Express Centurion-kortet och håll den tills du kan ersätta den med din egen (du kan behöva ringa American Express och säga att du förlorat ditt kort för att ersätta det på tavlan). Denna styrelse kommer att engulfa allt om ditt mål och visa dig alla anledningar du vill uppnå. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

När du är klar, håll den där du kommer se det mest. Jag har min mot mitt skrivbord. När jag blickar upp från min bildskärm ser jag styrelsen. När jag känner mig oinspirerad och redo att sluta, ser några minuter på min styrelse att jag uppskattar allt jag vill uppnå, vilket ger mig den inspirationen som behövs för att fortsätta arbeta.

1. Foton (överallt)

Visuell stimulering kan vara mycket kraftfullare än ord. Se orden “Aston Martin Vanquish” jämför inte med att se en Aston Martin Vanquish. Bilder är en källa till stor inspiration. En snabb titt på annonser visar att de som tillhandahåller visuell stimulans fungerar bättre än de med bara ord. Att se en solnedgång är inte densamma som att läsa om det, oavsett hur bra författaren. Få bilder på vad du vill uppnå och håll dem överallt du kan. Bilder av de människor som inspirerar dig att göra vad de gör bäst är stora. Dekorera ditt hem med dem, sätt dem på skrivbordsbakgrunden, sätt dem på din mobiltelefonbakgrund, ha foton på ditt skrivbord av saker som representerar dina mål. Bilden är inte lika viktig som den emotionella kopplingen till ditt mål som följer med det.

Steve Pavlina föreslår att du använder digitala fotoramar. Med digitala fotoramar kan du få en bildspel med bilder. Att se dessa bilder förstärker dina önskningar och påminner dig om vad du arbetar mot.

1. Lämna anteckningar (överallt)

Förutom bilderna har noterna prickade runt på platsen. Skriv anteckningar som förklarar det foto du valt. Ett foto av en herrgård med en pool med ett anteckningsordstäv “Jag ska köpa det här huset” kommer att ytterligare stärka ditt mål. Ju mer oundvikliga och uppenbara dina mål är desto lättare blir det att komma ihåg vad du arbetar för. Anteckningar kan lämnas var som helst. Jag lämnar anteckningar på mitt skrivbord, genom min säng, på kyldörren, i badrummet (även om de tenderar att bli våta). Skriv på din makes ansikte när de sover när du vill (okej, gör det inte. Det här är inte en bra idé ...). Reklam

1. Dina mest använda applikationer

Vilka applikationer använder du mest? De flesta applikationer som används varje dag kommer att ha något sätt att hålla en anteckning, oavsett om den var avsedd för det ändamålet eller ej. Jag är en ivrig användare av iGoogle och min iGoogle-startsida visar mina mål varje gång jag loggar in. Microsoft Outlook kan göra detsamma. Firefox kan (det finns praktiska anteckningar tillägg!). Även Windows kan. Med hjälp av Googles sidbalk i skrivbordet kan du spara anteckningar så att de är redo för dig när du loggar in. Oavsett vilken applikation du använder mest, få det påminna dig om dina mål.

1. Berätta för folk (men vara selektiv)

Berätta andra om dina mål. Berätta för folket som inspirerar dig och kasta uppmuntran på ditt sätt. De inspirerande människorna i våra liv kommer att öka till vårt momentum. Har en konversation om dina mål ofta, berätta inte bara för andra och aldrig nämna dem igen. Påminna andra och prata om sina mål såväl som din (ring inte någon klockan 4 på morgonen för att berätta om dina mål, det fungerar inte heller ...). Om dina mål är välkända och en vanlig talande punkt, kommer du aldrig att förlora den inspirationen.

Att vara motiverad förbi den ursprungliga inspirationsgnistan är inte lätt. Det kan ta disciplin och en stark vilja att fortsätta arbeta mot ett långsiktigt mål, men i alla fall kan vi göra det enklare.

Påminn dig om det ursprungliga ögonblicket du ställde in ditt mål. Anledningen till att du vill uppnå det målet. De potentiella resultaten av ditt hårda arbete ska ses runt i ditt hem eller på arbetsplatsen. Reklam

Håll dig inte till en lista. Var kreativ, satsa på detta och det kommer att få större påverkan på ditt liv. Gör en dag med det och låt dagen bli en del av dina minnen. En dag dedikerad till att dekorera ditt hus med påminnelser kommer att hålla dig längre än 10 minuter att skriva en lista.

Jag har använt alla metoder ovan, och jag tycker att visionsbrädet är det mest effektiva. Spendera några timmar att skapa en collage av vad jag vill uppnå hjälpte hela tanken på målet att sjunka in, och jag måste spendera lite tid på att gå igenom varje aspekt av målet på detta sätt.

Förhoppningsvis med ovanstående metoder hittar du dina mål att bli en del av vem du är och du hittar resan för att uppnå dem mycket lättare.