7 skäl till att materialistiska saker inte leder till lycka

Känna sig nere? Fler saker är inte svaret. Om du vill vara glad, spendera på erfarenheter (inte saker). Nedan finns 7 skäl till varför materialismen inte leder till lycka.

1. Spänningen kommer att slita av.

Nya saker ger omedelbar tillfredsställelse, säkert men livslång lycka? Inte så mycket. Att ha den senaste versionen av iPhone kan vara trevligt medan den varar, men du kan vara säker på att en ännu nyare (och bättre!) Kommer att följa. Det kommer alltid att bli en bättre version av allt du äger, så släpp av ditt behov att ha den senaste och bästa saken och vara nöjd med vad du har. Reklam

2. Det är en distraktion från det som verkligen betyder något.

Att sträva efter saker är en distraktion från det viktiga: strävan efter dina mål. Det kan vara svårt att vara intresserad av dina mål när framgång kräver tålamod (motsatsen till den omedelbara befrielsen materialismen ger). Men tror du inte att uppnå ett mål meningsfullt för dig kommer att göra dig lyckligare än en massa saker som gör att du känner dig tom innan du vet det?

3. Ju mer du har, ju mer du längtar efter.

Har du någonsin lagt märke till hur barnen kan rippa upp en present, ge det en ögonblicklig blick och släng sedan bort den utan andra tankar innan man går vidare till nästa gåva? Detta beteende illustrerar vad som händer om du blir beroende av den omedelbara befrielsen som kommer med materiella saker. Oavsett hur mycket du har, känns det aldrig som nog. Detta beror på att du försöker fylla en känslomässig tomrum med en konkret sak. Reklam

4. Du kan inte använda alla dina saker.

Vad bra är en massa saker om du inte använder det hela? De filmer som du inte tittar på, böcker du inte läser och kläder du inte bär kan vara begåvade till en vän, sålda till en butik, eller donera till en välgörenhet. Om du inte använder det kan du också göra lite pengar (eller göra någons dag) ur det.

5. Mindre saker = Mindre rodnad = Mindre stress

Ett hus fritt från röran gör att du känner dig lycklig och organiserad. Det här är inte att säga att du måste befria dig från alla världsliga ägodelar eller något drastiskt, men det är ingen förnekande att du bor i ett hem som är ett oorganiserat vrak som kommer att påverka dig. Och låt oss möta det: du har mer än någonsin du behöver. Om en tjuva bröt in i ditt hus och stal slumpmässiga saker (undantar uppenbara och / eller dyra saker), skulle du förmodligen inte ens märka att det mesta var borta. Bli av med dina onödiga ägodelar utan barmhärtighet. Under de närmaste veckorna arbetar du långsamt genom föremålen i ditt hus och frågar dig själv, “Har jag ett annat objekt som kan uppnå samma sak som det här, men bättre?” Svar “ja,” och det går. Reklam

Läs Nästa

Vetenskapen om att ställa upp mål (och hur det påverkar din hjärna)

Vad du ska göra när du har jobbat på jobbet (och varför du känner dig borttagen faktiskt)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

6. Mer är inte alltid bättre.

En studie publicerad i tidskriften Psychological Science fann att mer inte är bättre (det är värre). Hur kan det vara? Rika människor glömmer hur man njuter av livets nöjen. Savoring är förmågan att förlänga en positiv känslomässig upplevelse. En semester, till exempel, kommer med tre faser:

• Pre-trip spänning (pratar med medarbetare om hur upphetsad du är, ser fram emot att känna dina tår i sanden)
• Resan själv
• Eftermiddagsreaktion (pratar om hur mycket kul du hade, gör ett fotokollage och delar det med vänner)

Att kunna leva ett extravagant liv verkar göra det svårare att njuta av de små sakerna. Slow down, lev i nuet och njut av alla positiva erfarenheter för ett långvarigt leende. Reklam

7. Lycka kan inte köpas i en butik.

Lycka är inte en konkret sak du kan köpa i en svart fredagsförsäljning. Om vill köpa något som kommer att leda till lycka, spendera på erfarenheter (inte saker). Glädjen att köpa saker tappar över tiden som du blir van vid att ha den (det vill säga det är inte “skinande” och “ny” längre). Men att spendera på erfarenheter hjälper dig att komma närmare de människor du bryr dig om och ge dig ett positivt minne som du kommer ihåg för resten av ditt liv.