7 sätt framgångsrika människor hanterar stress och håller sig produktiv

  • Robert Barton
  • 0
  • 1027
  • 139

Att hantera stress och möta dina misslyckanden är en vanlig del av någon karriär, särskilt om du är en ung entreprenör. Det är helt normalt att misslyckas och inget att skämmas för. Det är ett hinder som alla framgångsrika människor som Steve Jobs och Richard Branson har haft att möta. På din resa till framgång måste du lära dig att vara produktiv trots stress. Bristande fokus betyder att du enkelt kan fatta fela beslut och offra din effektivitet.

1. De ber alltid om hjälp

I sin bok “Jungfruvägen”, Richard Branson säger att du borde fråga många människor om din idé innan du säger “Vi kommer att ge den här en miss,” eller “Vi gör det.”

Många nya entreprenörer och affärsmän gör ett stort misstag när det gäller att be om hjälp, eftersom de tycker att de borde göra vissa projekt på egen hand. Du kan helt enkelt inte göra allt på egen hand, dock. Du är ingen expert på alla områden - lämna vissa uppgifter till professionella. Om du bara lita på dig själv, kommer du att sluta stressas och slutar inte varje uppgift korrekt. Alla framgångsrika personer anställer experter på olika områden för att få vissa jobb gjorda rätt. Detta kommer att hjälpa dig att vara produktiv och fokuserad på ditt jobb, samtidigt som du garanterar att allt annat går enligt planen.

Oavsett om du är säker på någonting, sök alltid en andra åsikt (och till och med en tredjedel). Men se till att du frågar en professionell och inte en slumpmässig person. På det sättet kommer du inte att slösa bort din tid överanalysera det och undrar om det är ett bra beslut eller inte. Reklam

2. De delar sin erfarenhet med andra yrkesverksamma och reflekterar över sina tidigare steg

“Detta är nyckeln till livet: förmågan att reflektera, förmågan att känna dig själv, förmågan att pausa en sekund innan du reagerar automatiskt. Om du verkligen kan känna dig själv, kommer du att börja omvandlingsresan.” - Deepak Chopra

Du frågar förmodligen dig själv varför du borde dela dina erfarenheter med andra. Den främsta anledningen är att få feedback från andra experter, som säkert delar sina historier med dig också. Du skulle bli förvånad hur många av dem gick igenom exakt samma saker som du gjorde i början av din karriär. Det här är ett utmärkt sätt att lära sig något nytt, och för att undvika att göra misstag som någon tidigare gjort.

Framgångsrika människor tenderar att skriva bloggar för att ventilera sin konstanta stress och tryck. Genom att dela dina tankar och till och med misslyckanden får du inte bara nödvändig återkoppling, utan också lindra en del av den stress som har ramlat upp.

På samma sätt när du dokumenterar din historia som företagare blir det mycket lättare att reflektera över dina tidigare erfarenheter och lära dig något av det. Innan du går och lägger dig, utvärdera din dag och se till att du skriver allt ner. I slutet av månaden skriver du ett blogginlägg som hjälper dig att utvärdera din månad och hjälpa andra nya företagare i sin karriär. Detta kommer också att göra dig mer produktiv, eftersom du bättre kan reflektera över hela din affärsresa. Reklam

3. De lär sig hela tiden

Oavsett hur gammal du är eller vilket jobb du gör, är lärande en livslång process. Kunskap är ett dyrbart och kraftfullt verktyg i näringslivet. Om du vill bli framgångsrik, följ sedan denna tidlösa råd från experter, och glöm inte att fortsätta bygga din kunskap.

När du strävar efter att fortsätta att lära sig nya saker, kommer utmaningar att verka lättare och besluten kommer snabbare. Om du har en blogg är inte viktig för ditt företag, men det är för dig, måste du lära dig hur du installerar WordPress och starta din resa på den här enkla och eleganta plattformen. Att vara intresserad av nya ämnen hjälper dig bara att hålla dig på rätt spår i livet, för det finns ingen sådan sak som onödig kunskap. Men kom ihåg: Gör inte någon annans jobb! Håll alltid på toppen av dina uppgifter och vet vilka resultat som förväntas av dig.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor
Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

4. De gör sina prylar för dem

Gadgets finns där för att fungera för dig och hjälper dig att utföra vardagliga uppgifter. Du måste lära dig hur man gör det bästa av dem och använder dem ordentligt. Med en smarttelefon med hög kvalitet kan du göra mycket mer än bara tweeting, posta och ta bilder. Använd din telefon för att göra ett detaljerat schema och organisera dig själv.

Dessutom kan du, i stället för att gå till banken eller använda en bärbar dator, ladda ner din bankapp och hantera dina transaktioner enkelt och snabbt. Det finns många applikationer för både smartphones och datorer som sparar mycket tid, så lär dig att använda dem till din fördel. Reklam

Du kan även få dina telefonanmälningar på en dator. Om du är på ett kontor eller arbetar på en bärbar dator är det mycket lättare att hantera ditt bankkonto, schema och e-post om dina meddelanden skickas direkt till din dator.

5. De vet vad som motiverar dem och håller dem på väg

“Det är inte den last som bryter dig ner, det är sättet du bär det.” - Lou Holtz

För att vara stressfri och vara produktiv behöver du definitivt ta reda på vad som håller dig motiverad. Vissa drivs av slutmålet, medan vissa människor inte kan klara av stora problem och hitta sin motivation i enkla saker.

Ingen kan berätta vad som motiverar dig att fortsätta, men du måste ta reda på dig själv genom att inte ge upp. Walt Disney fick höra att han hade saknat fantasi och blev skjuten över den, men det hindrade honom inte. Senare började han många andra företag som slutade i konkurs. Men så småningom hittade han rätt sätt. Viktigast av allt, gav han inte upp han var motiverad under hela resan för att fortsätta och slutade inte. Reklam

Motivation spelar en stor roll i allt du gör, så vad du än känner kommer att motivera dig och göra dig glad i det ögonblicket - gör det.

6. De skiljer tydligt sitt arbete och personliga liv

Många människor ägnar hela sitt liv till sin karriär och framgång. Det måste dock finnas en klar skillnad mellan personligt och affärsliv. Faktum är att du inte kan vara produktiv hela dagen, och du kommer inte att slutföra alla dina uppgifter framgångsrikt om du arbetar på dem hela tiden. Du måste fastställa tydliga arbetstider och inte oöverträffigt arbeta övertid.

När du ställer in tydlig arbetstid investerar du mest energi i den tiden på dina projekt. Arbeta hela dagen lång, å andra sidan, kommer inte få dig någonstans. Du kommer bara att vara trött, stressad och oförberedd för nästa dag. För att vara produktiv måste du också vara glad och det finns inget bättre sätt att vara lycklig än att spendera den andra halvan av din dag med din familj och dina vänner.

Dessutom kommer de bästa idéerna att tänka på när du inte tänker på dem. Låt inte ditt personliga liv lida - ha kul med din familj, resa och njut av dina hobbyer.

7. De slappna av och stanna lugna

“Tanken är att människans temperament förbättras med åldern. att du lär dig att hantera bättre med människor och bli mer välvillig och kärleksfull. Det är inte nödvändigtvis sant. Jag försöker hålla mig lös, men ibland är det bästa att ta sig och ta en bra tupplur.” - Robert Duvall

Det är oerhört viktigt att lära sig att slappna av och ta bort negativa tankar. Vissa människor behöver en fysisk aktivitet som jogging eller gymmet för att blåsa av lite ånga. Å andra sidan, vissa tycker om att göra yoga för att uppnå sin önskade sinnesstämning. Men vi behöver alla lära oss hur du slappnar av och tar ett djupt andetag medan du är på jobbet. Om du är stressad är det mindre troligt att du blir produktiv, så du måste lära dig hur du klarar av stressiga situationer för att hålla dig fokuserad.




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.