7 sätt att rensa röran och hitta ditt liv

Fotokredit: oneonethreefour (CC BY-NC-SA 2.0)

Är röran att ta över ditt liv?

Kanske är det och du inser inte ens det. Som en personlig produktivitets tränare arbetar jag med kunder som hjälper dem att organisera sina liv för att arbeta mer effektivt och uppnå mer av vad de vill ha från livet.

Vid ett tillfälle arbetade jag med en företagsägare som upplevde mycket stress och kände mig mycket överväldigad. Vi började genom att rensa hennes kontor. Medan vi siktade genom pappersfjällen och de många anteckningsböckerna på sitt skrivbord fann hon en check för 1800 euro som hon hade glömt att betala kontant. Hennes liv var så oorganiserat och utom kontroll att hon inte missade den kontrollen.

Om du kan relatera till min klient och har haft en liknande upplevelse kan det vara dags att ta tillbaka kontrollen. Att rensa röran kan vara en smart plats att börja. Reklam

1. Börja små

Precis som att skapa nya vanor är tricket att börja små. Försök inte att hantera för mycket på en gång; det slutar vanligtvis i frustration, missnöje och ultimat överge. Välj ett litet område eller en lådan för att komma igång och schemalägg tid för att slutföra uppgiften. Det brukar fungera bättre att schemalägga tid i stället för att ha en fysisk plan, eftersom det ofta tar de-cluttering längre än förväntat. Om du spenderar timmar som försöker avrota ett utrymme för att inte uppnå det, kan expeditionen bli en negativ upplevelse.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

2. Se till att allt har en plats

En av anledningarna till att vi kan samlas är att vi inte vet var de ska sätta. Vi flytta saker runt från yta till yta, inte riktigt veta vad vi ska göra med dem. Skapa en plats för allt och, om nödvändigt, gå ut och köp mer lagringsbehållare. Men var försiktig, desto mer förvaringsbehållare har du mer du fyller.

3. En i två ut Reklam

Du har nog hört talas om denna taktik innan. Varje gång du köper något nytt, slänger ut eller ger bort två saker, så kommer det att försäkra sig om att antalet varor du äger minskar med tiden i stället för gradvis kryp av tillhörigheter. Det hindrar dig också från att köpa onödiga saker, eftersom du vet att du måste kasta ut några ägodelar när du kommer hem.

4. Bli en välgörenhetskung eller drottning

Vet att varje gång du donerar kläder, böcker eller leksaker till en välgörenhetsbutik hjälper du människor. Snarare än att låta saker röra upp dina lådor kunde de göra gott i världen. Att skilja sig från dina tillhörigheter blir lättare om du gör det för ett ändamål.

5. Kom ihåg att objekt inte definierar personen Reklam

Under åren har jag hållit en snowboard i hörnet av mitt vardagsrum, eftersom det representerade personen jag ville vara - djärv och sorglös. Jag bor i ett land som inte har berg med snö. Jag var inte så bra på sporten och i bästa fall kunde jag gå snowboard en gång om året. Låter löjligt när man tittar på det objektivt, men för mig representerade det en del av mitt liv som jag inte ville släppa. Att sälja min snowboardutrustning var en befriande upplevelse. Jag kände det ögonblick som jag lät det gå ut genom dörren jag mognade. Jag är den jag är och behöver inte ett objekt för att uttrycka min personlighet.

6. Skapa ritualer för att förhindra störningar

Om du lyckas avrota och få saker under kontroll, hur kommer du att förhindra att rotan kommer tillbaka i ditt liv?

Skapa ritualer. Tvätta upp direkt efter middagen, få barnen att städa sina leksaker före sängen, städning sker före lunch varje dag. Genom att skapa ritualer för vissa händelser blir de så mycket en del av ditt vardag, de känner inte som ett besvär. Dessa små ritualer, precis som att borsta tänderna före sängen, blir halvautomatiserade och hjälper till att hålla ditt liv under kontroll.

7. Musik och fest Reklam

Slå på din favoritmusik och börja. Musik kan lyfta upp och inspirera, det kan göra den mest vardagliga uppgiften till något roligt. När du är klar bekräfta dina prestationer och belöna dig själv, något du borde göra med alla delar av ditt liv. Stora saker förtjänar erkännande och firande. Behandla dig själv och beundra ditt hårda arbete.

Om du har några mer avkopplingstips skulle jag gärna höra dem