7 sätt att stoppa ditt vardagliga förhållande från att förstöra ditt kärleksliv

Spola bara tillbaka till när du var ett barn och du brukade spela med dina Barbie och Ken dukar. Du lägger så mycket av din fantasi i de leksakerna. Du skapade historia, tomter och karaktärer som skulle ge de bästa författarna i Hollywood skam. För många av oss var Barbie och Ken de första relationerna vi upplevde. Som barn trodde vi att varje relation borde vara som Barbie och Ken.

Därefter invaderades vi av hookup-kulturen, där könet blev så snabbt och lika billigt som Quarter Pounder med ost. Nu är våra sexliv lika med våra snabbmatberoende. Vi vet att de båda erbjuder mycket lite näringsvärde, men vi kan inte sluta äta eftersom vi är beroende av smaken. Medan snabbmatsklättrar upp våra artärer, vardagliga relationer och 2am-byte-samtal blockerar vi oss från att få verklig kärlek och intimitet. Casual relationer kan hålla oss fångade i vår egen fantasiverden, där våra relationer är lika ytliga som Ken och Barbie plastdockor. Lycklig för dig, du kan rädda ditt kärleksliv genom att lära dig dessa 7 stora tipsen. Reklam

Inte engagera sig i obestämd sex - du kan ångra det senare.

Hookups och uncommitted sex blev frekventare på 1920-talet med uppfinningen av bilen. Människor var inte längre begränsade till att ha sex i en säng, när baksätet på en bil var lika bekvämt. Vid 1960-talet hade en fullsträckt sexuell revolution påbörjats. Stigningen av feminism och utbredd tillgänglighet av preventivmedel, såsom födelsekontroll och kondomer, gav upphov till en avkopplingstid. Idag är media en enorm källa till sexutbildning. Vi är översvämmade med meddelanden om okomplicerat sex är friska och roliga. Men kvantitet behöver inte jämföras med kvalitet. När en undersökning genomfördes med 270 studenter, uppgav 72 procent att de kände en känsla av ånger efter en avslappnad koppling. (Oswalt, Cameron, & Koob, 2005).

Använd inte okomplicerat kön som en cop-out. Du är värdig och kapabel till ett engagerat förhållande.

Du märker någonsin hur allt är bra i början när du vardagligt daterar? Då, när B-ordet (pojkvän) eller G-ord (flickvän) uttrycks, ändras allt. Plötsligt finns det dessa orealistiska förväntningar. Och ditt fantasiförhållande Barbie och Ken börjar känna sig som dementerade karaktärer i någon ostliknande skräckfilm. Du känner att du måste utföra en handling genom att ha klänningfärg och ett vriden leende. Dessutom måste du täcka din olycka, elände och besvikelse. Endast clown makeup känns som krigsmaling, som påminner dig om alla krig du har kämpat, förlorat och vann i alla dina dödliga relationer. Att låta ditt förhållande vara så avslappet är att lägga ett bandhjälp på ett avbrutet knä. Det kommer inte att göra saker bättre. Du är en människa med äkta känslor, och ingen mängd okommittig sex kommer någonsin att förändra det. I stället ta reda på de verkliga anledningarna till att du har en svår tid att göra en verklig koppling till en annan människa. Reklam

Ge dig inte ett gratis pass. Använd varje anslutning som ett tillfälle att lära dig om dig själv.

Många säger att de tycker om att hålla sakerna ljusa. I själva verket vill de inte göra några verkliga offer eller investeringar i att ha ett engagerat förhållande. Ironiskt nog vill de ha alla fördelar med ett engagerat förhållande som sex, kärlek, intimitet och säkerhet. Du kan mycket väl känna sig berättigad till ett gratis pass eftersom du är i ett ledigt förhållande. Men du måste fortfarande sätta arbete i dig själv. Nu har du friheten att pröva olika sexpartners som de är ett par skor. Ta tillfället i akt att lära av dem. Lär dig vad du gillar och vad du inte tycker om. Använd denna information för att förstå vad som ger dig nöje. Då vet du exakt vilka egenskaper du ska leta efter när du är redo att delta i ett riktigt förhållande.

Delta inte i ett ledigt förhållande om du inte kommer att njuta av det.

För många kvinnor är en orgasm svår att komma ifrån. Enligt Al Cooper, Ph.D. Sexterapeut och författare till boken Förstå den kvinnliga orgasmen, 75 procent av kvinnorna behöver klitoris stimulering för att få en orgasm. En studie publicerad i Medline Plus Medical Encyclopedia, med titeln Orgasmic Dysfunction, säger att trettiofem till 50 procent av kvinnorna upplever sällsynta orgasmer eller är missnöjda med sina partner efter kön. Många som engagerar sig i hook-ups har ofta en svår tid att prata och kommunicera med sin partner. Människor som inte är engagerade i ett serieförhållande får inte fokusera på att glädja sig åt deras partner. Faktum är att de kanske vill ansluta sig strängt till egen fördel. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Inga strängar bifogade, betyder verkligen inga strängar bifogade.

Leka inte med eld. Många människor går in i ett ledigt förhållande med en alternativ agenda. Detta händer för att vi alla söker en känsla av säkerhet. Många gånger kan du se människor som vem du vill att de ska vara, snarare än vem de är, så du kan mycket väl komma överens om ett ledigt förhållande med okomplicerat sex. Det finns dock en del av dig som i hemlighet vill ha mer. Det här är när din fantasi börjar bli bäst av dig. Det kommer att införa dig i ett evigt tillstånd av avslag där det enda verkliga nöje du får från ditt lediga förhållande är från din förvrängda fantasi. Tyvärr kan dina karaktärsplottor och berättelser bli sämre, när du vägrar att vara ärlig om vem du är. Det kräver en stark känsla av säkerhet för att ha obestämd sex och vara i ett ledigt förhållande. Var försiktig om att bli involverad i något som dina känslor inte kan hantera.

Tänk inte att koppling handlar om sex.

Kvinnor och män är fortfarande programmerade att associera kön med säkerhet och engagemang. Även om eran av avslappnade relationer är relativt ny är din primala genetiska programmering väldigt gammal. Faktum är att vi alla ärver gener från vår mitokondriamamma. Och hennes förhistoriska minnen hämtar fortfarande oss idag. Tillbaka på sin tid var kön en ära som män måste kämpa för. De var tvungna att bevisa att de var mäktiga och kunde ge en känsla av säkerhet genom courtingprocessen. Som ett resultat kan män associera kön med en känsla av prestation, så de kan devalvera kön om det kommer alltför lätt. För kvinnor var kön alltid en stor risk. Vår cavewoman förfader var helt beroende av grottmannen att skydda henne och mata henne under graviditeten. Dessutom var chansen att hon och barnet dör i födseln mycket högre. Vi kan inte ändra eons genetisk programmering över natten. Trots att riskerna med okontrollerad kön har minimerats kommer vi alltid att vara föremål för de försiktiga rösterna i programmeringen. Reklam

Tänk inte att du kan leva ditt liv utan verklig kärlek.

Människor engagerar sig i okomplicerat sex och tillfälliga relationer eftersom de vill ha en känsla av säkerhet, men de vill inte känna att de offrar en stor frihet att vara i ett engagerat förhållande. Naturligtvis kan människor med denna mentalitet också tro att de kan äta 4000 kalorier om dagen och fortfarande gå ner i vikt. Var trött på att delta i en kost av snabbt och billigt sex. Var försiktig med att köpa till en fantasi utan någon verklig substans. Kom bara ihåg som barn, vi spelade med dockor. Vi tog dem till liv med våra egna berättelser och fantasier. Endast dockorna var bara en återspegling av vem vi var inuti. Vi upptäckte oss själva genom våra fantasier och skapade våra egna ideella relationer, precis som vi nu upptäcker oss genom tillfälliga relationer och okomplicerat sex. Det är viktigt att inte gå vilse i la-la land. Istället måste vi ta dessa erfarenheter och fokusera på att bygga en grund som tillåter oss att ha relationer av substans och värde.

Utvalda foto kredit: Casual Relationship via dreamstime.com