8 Tro som håller dig från lycka

Varför verkar vissa människor så lyckliga och hälsosamma, medan andra är så eländiga? Det finns många anledningar till varför människor är lyckligare än andra, men en grundläggande sanning om lycka är att makten att förändra ditt liv och skapa lycka ligger inom dig. Lyckliga människor bestämmer medvetet att de har en positiv mentalitet. De ser möjligheter när andra ser stängda dörrar och flyter med (inte emot) livets naturliga spår.

Om du uppfyller dina grundläggande fysiska behov av mat, skydd, kläder och komfort, men fortfarande tycker att du inte är glad, är chansen att några av dina grundläggande övertygelser och vanor begränsar dig från att leva ett helt liv. Ändra följande grundläggande övertygelser som håller dig från lycka idag för att leda ett mer uppfyllande, lyckligt liv. Reklam

1. Tro på att livet är rättvist

Livet är inte alltid rättvist, det är inte heller en jättefigur varje dag. Det kommer dagar när du känner att hela världens vikt ligger på dina axlar. Ditt hjärta kommer att brytas och vägas av orättvisa i världen. Dessa dagar kommer att suga, men det är livet. Sluta slösa bort för mycket tid och energi som önskar att allt var rättvist i världen. I stället leta efter saker du kan göra för att göra livet bättre. Det kommer alltid att finnas något du kan göra för att göra livet så mycket rättvist. Glädjen du får från att förbättra kvaliteten på ditt eget liv och andra människors kvalitet är värt ett försök.

2. Tro på att du spelar det säkert hindrar dig från att bli skadad

Livet handlar om att ta risker och lära av de positiva och negativa resultaten av riskerna. Många människor är snabba att kvantifiera riskerna med att prova någonting nytt eller våga ut i en annan riktning. Samma människor är dock mycket mindre skickliga på att analysera riskerna med att hålla kursen. Medan du håller kursen och spelar den säker kan du hålla dig skadad på kort sikt är kostnaden för självförtroende jämförbart större på lång sikt. Lyckliga människor adopterar en lite mer blind tro i livet, vilket ökar deras långsiktiga personlig utveckling och lycka. Reklam

3. Tro på att du har kontroll över allt

Livet är fullt av överraskningar. Oavsett hur obsessivt vi planerar och förbereder, spelar saker ibland annorlunda än vad vi vill eller förväntar oss av. Slumpmässiga händelser förekommer hela tiden för alla möjliga orsaker och noggranna planer kan bli störda i sista minuten. Medan korrekt planering och riskhantering är viktig för din framgång och lycka, är kontroll över allt bara en illusion som sätter dig i kanten och dränerar energi och lycka ut ur dig. Ju tidigare du inser denna sanning, desto mer förberedd kommer du att vara att ta itu med allt som livet handlar dig, och ju lyckligare du blir.

4. Tro på att framtiden är dyster

Glaset kan antingen vara halvt eller halvt tomt, beroende på hur du ser på det. Tron att framtiden är dyster är vanligtvis en fråga om perspektiv som drivs av faktorer som rädsla, oro, brist på tro och barndomsprogrammering. Människor som fokuserar mer på det negativa ser bara en dyster framtid för sig själva och andra och är mindre lyckliga än människor som ser på den ljusare sidan av saker. Självklart kan blind optimism vara konstruerad och oansvarig, men blatant pessimism är värre. Tänk mer positivt och se de goda sakerna runt dig för att leda ett mer balanserat och lyckligt liv. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

5. Tro på att andra är bättre än du

Tron på att andra är bättre än du är en felaktighet. Som människor har vi alla lika förmåga att uppleva glädje, smärta, behov och komfort. Vi växer och fortskrider i livet i egen takt, beroende på olika faktorer som hårt arbete, möjligheter och resurser. Medan vissa människor kanske är starkare, mer begåvade och vackrare än dig, är de inte nödvändigtvis bättre än du. Om du kan räkna ut vad du verkligen vill ha i livet och sedan gå för det, kan du också leda ett givande och lyckligt liv som andra avundar. Se bara igenom behovet av andras godkännande och du kommer att bli bra.

6. Tro på att människor är skyldiga att älska dig på ett visst sätt

Inte alla kommer att älska eller stödja dig som du vill att de ska, men det är okej. Människor är inte skyldiga att älska dig på ett visst sätt, precis som du inte är skyldig att älska andra på ett visst sätt. Vi har alla förmåga att älska, men vår förmåga att uttrycka denna kärlek är unik. Var bara tacksam att någon egentligen älskar dig och önskar dig det bästa, även om du kanske känner att de inte är medkännande eller stödjande nog. Sluta kräva att människor älskar dig hur du tror att de borde och du kommer verkligen att vara en mycket lyckligare person. Reklam

7. Tro på att lidandet är dåligt

Lider får en dålig rap hela tiden. Men om du skrotar ytan kommer du att inse att lidandet har en silverfoder som aldrig får den kredit som den förtjänar. Svagande rörelser förändras och bygger motståndskraft och visdom. Det är nästan alltid en gång till något bättre. Till exempel är ett misslyckat förhållande gatewayen till en lyckad en och en sjukdom den rätta motivationen att återpröva ditt liv och anta en hälsosammare livsstil. Om du står inför lidenskap med rätt inställning och vidtar lämpliga åtgärder för att ta itu med orsaken, kan du bara bli starkare, klokare och lyckligare i livet.

8. Tro på att andra är orsaken till din olycka

En av de mest förbisedda sanningarna i livet är att du är ansvarig för din egen lycka. Ingenting definierar vem du är och hur du känner om du inte släpper den. Människor kan hata på dig så mycket som deras lilla kalla hjärtan önskar, men det framhäver bara djupgående osäkerheter inom dem - som inte har något att göra med dig. Människor bestämmer inte vem du är. Du är bara vem du bestämmer att du är. Andras handlingar eller passivitet kommer bara att skada ditt ego och påverka din lycka om du släpper det. Lycka är ett val. Välj att vara lycklig från idag oavsett vad alla andra säger eller gör!