Är du Ditching Work-Life Balance eftersom du är rädd för att förlora ditt jobb?

Vissa människor tror att livsbalans är en sak av lyx, något du förföljer när tiderna är bra ... att vi borde fungera som hundar förblir oumbärliga i denna oförutsägbara ekonomi. Men vänta en sekund. Var inte vi redan som hundar, innan vi lade till rädslan för att förlora våra jobb? Här är vad jag fick på detta ämne:

I posten Håll ditt jobb: En 10-punkts överlevnadsguide på CNNMoney / Fortune citerade Anne Fisher några nykterande nummer: Reklam

Enligt en undersökning av Society for Human Resource Management planerar 60% [av amerikanska arbetsgivare] att minska antalet anställda. Challenger Gray & Christmas, ett Chicago-baserat outplacement-företag som spårar avstängningsstatistiken, förutspår 1 miljon mer rosa slipsar 2009 och säger att arbetsmarknaden kanske inte studsar fram till 2011.

Hon fortsätter att dela 10 utmärkta poäng som erbjuds av ledare tränaren Deb Bright men # 7 gjorde mig gulp:

Läs Nästa

7 sätt att bli av med negativ energi och bli positiv

10 saker en lycklig person gör annorlunda

7 Kraftfulla vanor att vinna i kontorspolitiken

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

För nu, glöm balans mellan arbete och liv. En stor uppmärksamhet när ekonomin surrnade snyggt, “Att ha tid för utomstående intressen måste gå ut genom fönstret nu,” säger Bright. “Du måste koncentrera dig på att göra vad som krävs för att göra dig själv oumbärlig.”

Om du lyssnar med ett öra kan det låta som logiskt råd, men en liten trickster bor inom det här förslaget. Arbetslivsbalansen handlar inte enbart om att balansera arbete och lek. Det handlar om hur du jobbar, vad du värdesätter, hitta sätt att matcha dina värderingar till din arbetsgivares värderingar och uppnå arbetsplatsmål med tydlighet och finess.

Däremot är det här FedEx Kinkos anställda fick reda på sig själva tack vare DM News och Work-Life Balancing Act:

Nästan hälften - 47% - av de som prövas i FedEx Office: s Bättre Balansundersökning, säger att hitta en bättre balans mellan arbete och liv är ännu viktigare för dem under 2009 jämfört med förra året.

Undersökningen, som släpptes idag, frågade 501 heltid, amerikanska arbetstagare. Bland 18- till 34-åringar tror 58% att det blir viktigare att hitta bättre balans mellan arbete och livslängd under 2009 jämfört med 46% av de 35-54 åren och bara 30% för 50-talet grupp. Dessutom säger 86% att de planerar att aktivt driva denna bättre balans i år.

“När vi börjar ett nytt år är det vanligt att de anställda tar del av de senaste 12 månaderna och utvärderar sina prioriteringar hemma och på kontoret,” sade Tracy Brightman, senior vice president för mänskliga resurser för FedEx Office (tidigare FedEx / Kinko s), i ett uttalande. “Korrekt arbete / livsbalans är en nyckelfaktor i arbetstagarnas tillfredsställelse och produktivitet.”

Bland de undersökta sa 49% att de planerade att dra nytta av all semestertid i det nya året. 44% sa att de skulle prioritera projekt, och 42% sa att de skulle skapa en vecka att göra-lista, 41% sa att de skulle lämna arbetet på en rimlig timme och 36% sa att de planerade att ta lunchpauser på en konsekvent basis.

Brist på balans lägger pounds till din kropp, sinne och ande

Att glömma balansen är förankrad i rädsla. Och jag gissar att en stor del av de människor som nyligen släppte ut jobbar vi som hundar är oumbärliga. Med så många fler människor på randen av att förlora sina jobb, rädsla behöver balans för att vara en användbar känsla.

Om du har arbetat hårt för att bli oumbärlig, är det troligt att du jobbar sent, drivs genom lunch, hoppar över träning, dricksnätverk och leker med vänner. Du saknar förmodligen fotbollsspel och är inte så glad över att göra läxor med dina barn, för att inte tala om att vara sammanhängande för att maximera ditt CV och undersöka möjliga karriärmöjligheter. Om det här är sant för dig, kommer du att krypta för att kompensera för förlorad tid om du förlorar ditt jobb.

Att leva i balans i en ekonomi är avgörande, inte bara för din välbefinnande utan arbete, men för att du ska vara smidig och flexibel och kunna göra bra, värderingsbaserade beslut i och om ditt arbete. Till exempel, om du var intresserad av att behålla en konkurrensfördel och att vara i form för att möta nästa tillfälle med självförtroende, skulle det inte fungera bra förnuftigt? Vem känner sig smidig och flexibel och trygg med 20 eller 30 extra pund? Och vad med viktbördan kommer du att ha i ditt sinne och sinne? Reklam

Arbeta smart och strategiskt. Se till att du väljer att säga ja till jobbet tjänar företagets större mål och dina karriärmål. Mindre är mer. Och den enda tiden mer är mer är när det är mer av mindre.

Din 2 cent?