Undvik livsdrama med dessa tips

När som helst ser jag någon version av “inget drama” på någons sociala media-profil antar jag automatiskt att de är fulla av drama. Du skapar ditt eget drama i livet, så om du är sjuk i livsdrama gör du det själv. Sluta slå dig själv och ta 10 steg mot ett dramatiskt liv.

1. Undvik att ge oönskad rådgivning

Jag är säker på att du vet det exakta sättet att fixa allas problem. Du kan enkelthantera lösa världens hunger, överbrygga inkomstklyftan och uppnå världsfred. Verkligheten är att du inte har någon aning om vad du pratar om, och även om du gör det, är ingen intresserad om de inte direkt frågar dig. Håll ditt råd till dig själv, och du kommer att undvika mycket onödigt drama.

2. Känn dina gränser

Människor har en tendens att överdriva sig själva. När du har för många åtaganden kan du inte fokusera allt du borde på dem alla. Saker faller vid vägen, och du blir en fling, oavsett hur svårt du försöker. Om du fortsätter att falla bort från människors förväntningar kommer de alla att hamna “mot” du, och du kommer att hitta dig omgiven av drama. Reklam

3. Tänk på din bivax

Det är ok att umgås med människor, men håll näsan ur andras verksamhet. Om behandlingen av visselpipare som Edward Snowden och Chelsea Manning har lärt oss någonting, blir det alltför dramatiskt när deras hemligheter läcker ut. Undvik dramat genom att tänka på ditt eget företag.

4. Tala ärligt talat

Lies är irriterande - de fyller ditt sinne med allt detta extra gibberish. När du ljuger för människor skapar du ditt eget onödiga drama som lätt kunde undvikas. Det är ett medvetet val du gör för att ljuga, och lögnerna kommer att rasa upp förr eller senare. Undvik dramat att täcka sanningen och dramat när det är uppenbart att du ljög genom att tala ärligt.

5. Fokusera på dig själv

Reklam

Om du fokuserar på att komma framåt i dina mål kommer du inte ens att märka drama. Du kommer att vara så inriktad på din egen framtid alla sidodrama bleknar bara in i bakgrunden. Det blir lika viktigt för dig som lidandet av alla de svältande barnen i Afrika och missbrukade husdjur Sarah McLachlan sjunger om.

Läs Nästa

Vetenskapen om att ställa upp mål (och hur det påverkar din hjärna)

Vad du ska göra när du har jobbat på jobbet (och varför du känner dig borttagen faktiskt)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

6. Lär dig att säga nej

Människor kommer att fråga dig många frågor. Om du blir frågad om du vet något, neka det. Försök inte säga det på ett sätt som de vet att du vet men kan inte säga så att du känner dig viktig eller speciell - bara förneka det. Bli inte involverad. Det är så enkelt. Och om någon du inte vill prata med texter du med drama, svarar du inte. De kommer bli uttråkad med det förr eller senare.

7. Stoppa skvaller

Jag är ingen skvaller, men jag hörde Sandy berätta för John att hon hörde Bill och Katie prata om hur Frank är. Skvaller är en tvåvägsgata. Det är bra och bra att berätta för alla om hur någon annan skvallrar, men det gör dig till skvaller. Lyssnaren är också en skvaller. Du får inte att projekta dina nedfall på andra för att befria dig från ansvar. Reklam

8. le

När du ler, blir du mitt i rummet. Du hamnar i förarsätet. Om människor kommer till dig med drama kan du styra samtalet på annat håll. De följer dig eftersom du verkar mer självsäker. Om de inte gör det kan du utan tvekan ignorera dem och gå bort. Inte mer drama.

9. Var medkänsla

Många så kallade “drama” i livet beror verkligen på hur du reagerar. Människor har problem, och ibland behöver de ventileras. Alla ventiler, och du kan vara medkännande för dem alla. Det är möjligt att lyssna på folks problem som en artighet. Du behöver inte lyssna om du inte vill, men ge åtminstone intrycket av att du är. Det är en tillfällig situation, och om det är så obekvämt för dig, kan du undvika det nästa gång.

10. Meditera

Reklam

Livet kommer alltid att ha drama - det är oundvikligt. Istället för att låta det komma till dig, meditera. Du hittar aldrig sagan “lyckliga i alla sina dagar” livet där allt är enkelt. Den rikaste och fattigaste, yngsta och äldsta, största och minsta av oss, har problem. Gräset på båda sidor av staketet behöver konstant vattning, ogräs och klippa.

Sug upp det ...

Utvalda foto kredit: clipart via clipartbest.com