Gör ingenting för två minuter (allvarligt? Vad?)

  • Joseph McCoy
  • 0
  • 5205
  • 462

Du kan ha flera uppgifter på händerna nu och du vill slutföra dem på ett korrekt sätt.

Men fortsätt!

Under dessa omständigheter blir du mycket mottaglig för vissa vanliga misstag. En teknik som fungerar extremt bra för att hjälpa dig öka produktiviteten och minska risken att göra misstag är att sitta vid ditt skrivbord och inte göra några minuter. När du har symtom som att drifta eller dagdrömma, är det en signal att du ska ta en paus innan du låter dig nå den absoluta botten av din mentala fat.

Gör ingenting i 2 minuter

Donationfor2minutes är en webbplats som ber dig att bara koppla av och lyssna på vågor i 2 minuter. Det finns bara en regel, Rör inte mus eller tangentbord i 2 minuter. Jag misslyckades omedelbart de första sekunderna vid mitt första försök. Klicka på följande bild och du kan prova själv.

      Om du upptäcker att 2 minuter inte räcker för att du kan koppla av från ditt snabba schema, kan du gå till Calm.com, vilket ger dig en 10 minuters version av att göra ingenting.

      Lycklig avkoppling!

      Utvalda fotokredit: Unga affärsman kopplar av på sitt skrivbord via Shutterstock




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.